Mi nyomás a norma a tinédzser - normál nyomáson egy tinédzser - Egészség

Vérnyomás egy nagyon fontos mutatója a humán keringési rendszer. Ez tükrözi azt az erőt, amely a szívizom csökkent, és az ellenállás az edény faláról. Nyomás mérése higanymilliméterben a következő paraméterek: szisztolés nyomás, hogy létezik pillanatában összehúzódása a szívizom, és a diasztolés - a nyomás a szünetben összehúzódások között.

A vérnyomást jelentősen befolyásolja a vér áramlását, és az oxigénellátás szövetek és különböző emberi szervekből. Minden az anyagcsere folyamatok fordulnak elő a szervezetben is nagyon függ tőle

nyomás leolvasott több tényezőtől függ: a teljes vértérfogat keringési rendszer, a test, a fizikai tevékenység és azok intenzitását. A jelenléte vagy hiánya bármely betegség és a kor valóban befolyásolja a vérnyomást.

Mi a normális nyomás serdülőknél

Normák a vérnyomás és a szívfrekvencia serdülőknél megközelítőleg egybeesik a normák egy felnőtt, és a következők: szisztolés - 100-140 Hgmm, a diasztolés - 70-90 kPa (60-80 percenkénti szívverés).

Van egy különleges képlet kiszámításához normál nyomáson serdülők és gyermekek 7-18 év. A szisztolés nyomást a következőképpen számítjuk ki: 1,7 * (kor) 83. Diasztolés nyomás. 1.6 * (kor) 42.

Tehát úgy tűnik, hogy egy tinédzser 14 éves normális szisztolés nyomás 107 Hgmm diasztolés - 65 Hgmm.

Ez a képlet kiszámításához használt átlagos normál nyomáson érték tizenévesek. A hátránya ennek a módszernek tekinthető az a tény, hogy ő nem tartja a függőség az átlagos nyomás a szex és a növekedés a serdülők.

Okai túlnyomás serdülőkorban

Két fő oka a hirtelen változások (növekedés vagy csökkenés) a nyomás serdülők:
- Hormon - jár a szexuális érés egy organizmus és annak átalakítása;
- dystonia - olyan állapot, amely által okozott változások a vegetatív idegrendszert.

Dystonia mutathat fokozott koponyaűri nyomás, ami kíséri fejfájás, hányinger, ödéma a szem alatti, túlzott izzadás és az idegesség.

Alacsony nyomás a serdülőkorban

Tizenéves, aki észrevette a tendencia, hogy az alacsony vérnyomás növelésére van szükség a teljes test hangot. Szükséges érrendszeri edzés fokozatosan növelve a fizikai aktivitás, edzés (megfelelő kontraszt zuhanyzó és lábfürdő). Szintén nagyon hatékony a gyógynövény: a közönséges zöld tea, szibériai ginzeng, kínai magnólia szőlő, tansy és rozmaring formájában gyógynövényteák.

A magas vérnyomás a serdülőkorban

Ahogy csökkentett nyomáson, nagyon hatékonyak ebben az esetben edzések (egyetlen kontraindikáció ha emelt nyomású fordult a magas vérnyomás). Továbbá, a testmozgás nagy segítség az elhízás, amely az egyik legfontosabb tényező a magas vérnyomás, emellett a falakon hajók rugalmasabb lesz.

Pozitívan változása befolyásolja a gyermek a táplálkozás: kevesebb keményítőtartalmú élelmiszerek, édes, zsíros, sós, és enni gyümölcsöt és zöldséget, nagy mennyiségben. Gyógynövények, amelyek szintén felhasználhatók formájában infúziót egyre nagyobb nyomás nehezedik a serdülőknél következő: gyermekláncfű, vadrózsa (ajánlott inni őket egy kis mennyiségű méz vagy propolisz), valamint annak szükségességét, hogy enni 1 gerezd fokhagyma minden nap egy pár hónapig.