Mi a teendő, ha fáradt kezét, titkait egészség és szépség
Mi a teendő, ha fáradt kezét
Tulajdonképpen rögzíti előadások és manuálisan beírni a billentyűzeten - meglehetősen nehéz, és nem a hasznos kezét. At hosszú levelet gyors ütemben dermedt ujjait, ecset görcsöket, elkezd fájni a csülök. Ha nem tesz semmit, akkor idővel meg lehet vásárolni a szakmai betegsége „író görcs”, amikor a kéz idején megállás hallgatni, hajlandó tartani a tollat, és azt írja a push a papír.
A probléma elkerülése érdekében, hogy elegendő használni több tollak, így kell lennie eltérő formában. Ezen felül, akkor is, ha az egyik labdát, a másik kút, a harmadik gél. A változatosság, használjon ceruzát. Az ötlet az, hogy a váltakozó használata fogantyúk tehercsoportok izmok a kezét változásokat.
A hosszú ideje gépelni a billentyűzeten, akkor veszélyben vannak ismétlődő stressz sérülések beszerzés, amelynek oka az, hogy ha gépelés ujjak noha gyengén, de hosszú ideig dörömböl a kulcsokat. Ezen túlmenően, a csuklója meglehetősen kényelmetlen helyzetben statikus és elzsibbadt.
Mindez azt eredményezi, hogy az inak gyulladása az ujjak és a kéz is. Elfárad keze. Hogyan lehet mindezt elkerülni? Csak meg kell minden ne felejtsük el, az egyszerű szabályokat is dolgozik a számítógépen, hogy több szünetek során a többi ne feledkezzünk egyszerű gyakorlatok a kezét. Többször nyomja össze és tömörítse a kezét. Squeeze ököllel és forgatni őket, hogy gyűrűk ujjak, és végül kezet le.
Ezzel olvasni:
hagyott megjegyzést
Cikkekre e-mailben
Get hasznos vélemény:
statisztika:
Népszerű cikkek
- Miért erekció eltűnik?
Miért erekció eltűnik? Szerelés eltűnt - mi a teendő? [. ]
Betegségei a gyomor-bél traktus: a kezelés a recepteket a gyomor-bél traktusban [. ]
Üdvözöljük, kedves barátaim. Ahogy ígértem, továbbra is egy sor [. ]