Lehet cukorbetegség édes
Sok vajon létezhet egy diabétesz édes. A legtöbb orvos úgy gondolja, hogy a megjelenése cukorbetegség közvetlenül kapcsolódik az élelmiszer. Túlevés és eszik gyorsétel valóban súlyos egészségi problémákat okozhat. Különösen, ha amellett, hogy ez a személy vezeti a mozgásszegény életmód. Ez vezet az elhízás, és ezt követően jelennek meg a cukorbetegség.
Eddig nagyon kevesen figyelik a táplálkozás, így az esetek egyre gyakoribb. Mindenki azt hiszi, hogy ez nem befolyásolja ezt a problémát. De jobb, hogy ne alakulhasson ki a problémák, mint egy életen át, a cukorbetegség kezelésére.
Vannak édességek okozhat a cukorbetegség?
A cukorbetegség akkor jelentkezik, ha az inzulin az a hormon, feldolgozásáért felelős cukor már nem keletkezik a megfelelő mennyiségben. Néhány ember úgy gondolja, hogy ha eszik nagy mennyiségű édes, majd azonnal emelkedni a vércukorszint és a cukorbetegség merülnek fel. De meg kell értenünk, hogy a vér nem cukor, amelyek készek desszertek és kémiai nevű glükóz.
emésztőrendszer lebontja a cukrot, hogy belép a szervezetbe étellel glükózzá kínálat.
Normál szintek ilyen anyag a vérben nem haladhatja meg a 5,5 mmol / l. Ha a számok magasabbak, mint a normál, akkor az a személy vagy evett túl sok édességet, vagy a cukorbetegség.
Korábban a tudósok úgy gondolták, hogy a cukorbetegség alakulhat ki túlzott fogyasztása édességek. De nemrég tanult a Stanford Orvostudományi Egyetem az USA-ban. A tudósok kimutatták, hogy a túlzott fogyasztás között az édes és a cukorbetegség van közvetlen kapcsolata.
Szakértők nem tagadja, hogy több édességet a cukorbetegség befolyásolja az elhízás. De az adatokat, amelyeket során kapott tanulmány megerősíti, hogy a túlzott cukorfogyasztás üzemzavart okozhatnak az endokrin rendszer még egy személy normális testsúly.
Lehetséges, hogy gyógyítani a cukorbetegség, ha nem egy édes
Édességek - ez nem az egyetlen tényező, amely növeli az esélyét a betegség kialakulásának. Ha kevesebb az ilyen termékek, akkor valójában egy kicsit, hogy megvédje magát a problémát. Meg kell érteni, hogy a cukorbetegség alakul ki, mivel az élelmiszer Egyszerű szénhidrátokat.
Legtöbbjük találhatók:
- Finomított cukor.
- Liszt termékek lisztet.
- A fehér rizs fajták.
A szénhidrátok, amelyek szerepelnek ezekben az élelmiszerekben, a szervezet nem hoz sok hasznot, de gyorsan telített energiával. Ha indokolatlanul, és ezen kívül egy kis lépés, az előfordulási valószínűsége a betegség jelentősen megnövekedett.
Ezek az anyagok a következő címen szerezhető be:
- barna rizs és a korpa kenyeret.
- teljes kiőrlésű gabonafélék és a barna cukor.
De ez nem jelenti azt, hogy az egész élet kell, hogy megengedhet magának egy édes. Néha kényeztetheti magát valami desszertet.
Néhány ilyen termékek is emelje a hangulatot és csökkenti a feszültséget. De nem szabad elveszíteni arányérzék. Óvatos édességek azt tanácsolják, hogy azok, akik közeli rokonai cukorbeteg. De ebben az esetben nem szükséges lemondani édességek teljesen. Vannak receptek, amelyek még cukorbetegek is elkészítheti saját desszert a veszélye nélkül, magas vércukorszint.
Csak az a fontos, hogy elkerüljük az egyszerű szénhidrátok. Ezek gyorsan felszívódik, és provokálni emelkedése a vércukorszintet.
A cukorbetegség nem halálos ítélet
Van még néhány kivétel a szabály alól. Például, ha egy cukorbeteg vércukor meredeken zuhant, majd a beteg nem kómában van ehet kis mennyiségű tiltott cukros élelmiszereket. A legtöbben, akik szenvednek ettől a problémától, gyakran magukkal némi édességgel esetén gyorsan hipoglikémia oldja meg a problémát. Annak érdekében, hogy időben reagálni, hogy figyelemmel kell kísérni az állapotuk edzés közben, a stressz vagy utazás.
Ha olyan tüneteket észlel, mint például:
- Remegés a szervezetben, fokozott verejtékezés.
- Áramkimaradások és a megjelenése erős éhségérzet.
- Fejfájás.
Sokan meg vannak győződve, hogy ha diagnosztizált cukorbetegség, nem tud játszani a sport, van finom ételek és a normális életet élni. De ez félrevezető.
Ma már sok gyógyszer, amely képes normalizálni a feltétele a cukorbetegek, és lehetővé teszi neki, hogy teljes életet élni. Teljesen megszabadulni a betegség nem lehet, de a fenntartása az állapota stabil legyen.
Ez segíthet:
- fogyókúra;
- szokásos fizikai aktivitás;
- végrehajtása orvosi receptek.
Meg kell kerülni a cukor formájában finomított szénhidrátok. Most sok olyan terméket, amely a fruktóz. Ez teljesen biztonságos édesítőszer cukorbetegek számára.
Megakadályozzák a betegség kialakulásában teljesen valós. Ezt meg lehet tenni, ha a vezérlés a diéta.
Fontos, hogy ellenőrizzék a vércukorszintet. A szakértők azt javasolják, hogy az emberek, akik elérték a negyven éves, megelőzésére ellenőrizze a glükóz szintje éhgyomorra és edzés után.
És azt is idő kell, hogy vírusos betegségek kezelésére.
A cukorbetegség kifejlődését is hozzájárul a folyamatos stressz, álmatlanság, a fizikai aktivitás hiánya.
Ahhoz, hogy erősítse a testet és hogy megvédjék magukat a betegség, hogy elkerüljék idegfeszültség és a testmozgás. Ez lehet kocogás, kerékpározás vagy úszás.