Győzd a sportban, hogyan kell túlélni, és segít, önfejlesztés
Az élet egy sportoló nem csak győztes és a siker, minden sportoló néz vereség, kudarc és veszít. És, mint általában, a környező és közeli emberek azt mondják: „Ne aggódj! Ez nonszensz!”. Az ilyen hit nem helyes. Lekicsinylő érzések a vereség, kudarc jelentősen befolyásolhatják a jövőbeni karrier a sportoló.
Jó pszichológusok abban az esetben javasoljuk, hogy érzelmileg túlélje a kudarc és a tapasztalatszerzés, amely indulat a karakter, lehetővé teszi, hogy egyre érettebb és erősebb.
Minden sportoló tapasztalható vereségek saját hiba, hogy valaki csinálja egyedül, hanem valaki a személy jelenlétében. De minden sportoló úgy érzi, a fájdalom a kudarc.
A pszichológusok azt mondják, hogy a sportoló szükséges 2-3 óra és 48 óra ahhoz, hogy túlélje a helyzetet az elveszett versenyt. Ezután meg kell kezdeni feladatellátás, amelyek célja a finomítás a helyzet a vereség. Sok sportoló esetén sérülések kérjen segítséget a jó pszichológus.
Annak ellenére, hogy a vereség, a sportoló meg kell határozniuk azokat a dolgokat, hogy ő tette jól. A helyes és pozitív pillanatok a verseny növeli a önbecsülés sportoló ad lökést, hogy felszámolja a helyzetet.
Mi egy sportoló csinálni?
A sportoló kiemelni konkrét problémákat, amelyek miatt neki, hogy a győzelmet. Ez a következő kérdéseket kell dolgozni. Ezek a problémák nem lehet több, mint kettő. Ha több, akkor nem növeli a bizalmat a sportoló magát, de csak súlyosbítja a helyzetet.
Az olyan szavak, mint „Balszerencse!” - ez az első lépés, hogy a következő hiba. Ebben az esetben a sportoló fog várni azokat az eseményeket, amelyek szerencsés volt. És ez nem a helyes hozzáállás. A sportban, nincs esély. Ha veszít, akkor meg kell ismernem a hibákat, és dolgozik rajtuk.
Elismeri a hibákat, és minden sportoló meg kell értenie, hogy a hibák nem értem, hogy a hiba.
Elismerése a saját hibáit nem valami szégyenletes, ez a másik irányba kell okoznia inger további munka a másikon.
Ha egy versenyző nem találnak hibát, akkor fenyeget, hogy hagyja abba a kreatív növekedés és fejlődés. Ezért nagyon fontos, amikor elé egy bonyolultabb feladat.
kudarcélmények eredmények vereség vezetett arra a tényre, hogy az idő múlásával a sportoló már nem félnek a negatív érzelmek veszteségeket. Ez növeli a nyerési valószínűsége.
