Folytattam a végzetes halál félelmei
Anyám meghalt a közelmúltban. Mindez meglehetősen nehéz hangulat képtelenség, hogy segítsen neki (sem az orvosok, sem Nézőpont nem tudott semmit), lehetetlen, hogy legyenek vele, amennyire csak akar lenni (annak a ténynek köszönhető, hogy a kisgyermek a családban). Mindez idő telítve volt gondolatok a halál, és mindezen események és gondolatok - elvezetett olvasni egy bizonyos fajta irodalom olvastam Castaneda, Moody stb Többek között a „jegyzőkönyvek, a varázsló Stomenova”, ami nagy hatást tett rám.
Elkezdtem legyőzni mindenféle félelmek halál. Láttam a különböző tevékenységek és események ómen a halál, végzetes következményekkel jár. A halálfélelem - én, gyermekem, a családom - kezdett folytatni éjjel-nappal. Gondolatok a halál állandóan megállítani - csak tovább élni és élvezni! Persze, ez nem a „jegyzőkönyvek”., És magam. Nem tudom, mit tegyek! Segítség!
Egy pszichológiai szempontból, a félelem egy fekete macska - egy bölcs képessége a psziché előre pszichológiailag készülni a drámai események, ami történhet velünk. Ha nem történik meg, akkor rendben van. De ha hirtelen van valami kellemetlen, készek voltunk rá.
Bizonyos szempontból ez történik veled: a félelmek - egy kísérlet, hogy önbizalmuk, és bátorságot, hogy az élményt a jövőben a bajok és a boldogtalanság, ami néha megtörténhet velünk.
A félelmek nem véletlen, hogy ez a fajta képzés készség zavarokat tapasztal. Bizonyos mértékig ez szükséges számunkra, amely lehetővé teszi, hogy a jövőben élni nyugodtan és egyszerűen. Talán emlékszel, mint egy gyermek van egy időszak, amikor a gyerekek elmondják egymásnak ijesztő történeteket különböző. Éjjel, fény nélkül, ülni, és suttogni egymással rémtörténetek és remegett a félelemtől. Ezek remegett, de csinálják. Miért?
Ez nagyon fontos - hogy pereboyatsya semmit. És akkor ezek a félelmek valahol a múltban, és ahogy nem zavarja, és a rettenetes történetét idézi fel mosolyogva. És ez nem az, hogy nőtt fel és vált bölcs, hogy fontos és szükséges - pereboyatsya számára, mert jön nyugalmat és derűt.
Ez történt nem csak magával: minden személy, aki az első alkalommal elveszíti valaki a család (és általában ez történik, miután harminc és negyven év), egy ideig meríteni a sötét és ijesztő gondolatok, és a gyötrelem különböző irracionális félelmeket. Itt írják: „Azt akarom, hogy megszabaduljon, és élvezni az életet”, és azt mondom - nem rohan csinálni és félelem még egy ideig -, és az összes félelmet eloszlatni, és hagyja a homokban. Akkor már nem kell félni, ez fog történni fokozatosan, természetes, magától.
Tudod, valamilyen módon (ahogy fentebb már említettük) félelmek egyszerűen szükséges: ez része a belső képzési (olvassa el Castaneda és mások). Egy férfi jön a vakmerőség a félelem. Ő - nem megszabadulni tőle, és megy keresztül, és legyőzi azt. Fear - a képzés a vakmerőség. Elvégre ők nem születik bátor és merész is, nem igaz?!
Úgy tűnik számomra, hogy mint általában az élet, meg tudja-e élvezni, és akkor minden rendben. Ha ez nem így lenne, akkor nem kellett volna kitalálni ilyen nehéz helyzetekben való félelem - jelek, kísértetek, előjelek - a felszámolásról lehetőségét. Az emberek félnek az igazi dolgok. Ha a férj veri a feleségét, hogy félnek tőle. És ha a munkavállaló fáj a munka, ő fél a jogsértők. Rémült vagy fogja látni az eseményeket egy rossz jel - egy bizonyos mértékig, ez azt jelenti, hogy a valós életben - csak semmi félelem. Ha nincs igazi ok a félelemre, csak kitalálni azokat magának. Mert néha kell félni. Fontos. Szükség.
Ez olyan, mint hideg vizet öntünk: hideg, hideg, kellemetlen, de mindenki tudja, hogy ez ad nekünk edzés, jó immunitás és a jó egészség.
Ha azt szeretnénk, hogy gyorsan kezelni félelmeiket, akkor kell egy kis segítség magukat. Az Ön esetében, a félelmek születtek csak (és ez sorrendben) kell félni. És másra.
Ezért az Ön esetében, a félelem, nem csak azért szükséges, hogy elnyomja, hanem éppen ellenkezőleg, erősíti azt, és felgyorsítja a tapasztalat, a folyamat ment gyorsan. Ez - mintha eltávolítani az ideg a fogat: fájdalmas, de szükséges és kívánatos - legalábbis, mert akkor nem fog fájni sokáig, vagy soha.
Tehát ennyi próbálja meg a közeljövőben. Először is, ha csinálsz valamit, és valahogy küzd magukat, hogy elnyomják a félelmeiket, próbáld meg nem kell csinálni. És amint a félelem - megpróbálja erősíteni azt a maximum. Összpontosítani minden figyelmét az érzetek a test (nem a gondolatok, ötletek nem számít, csak - mint motiváció, és a okunk félni semmitől). Például a kezükben. Meg kell kérni a kezét utánozni néz ki, mint az ujjak és a tenyér remegő eltörik, és ha ez nem észrevehető, próbálja meg, stretching karjait, hogy azok kissé utánozni, és povibrirovat.
Mert biztosan meg fogja találni néhány konkrét értelemben: például, hogy gyenge a térde, merev izmok, vagy valami más. Te figyelj, hogy ezeket az érzéseket, és ha lehetséges, akkor erősítik egy kicsit, nem a fizikai reakciók intenzívebb. És ha van merevség a szervezetben, zsibbadás, akkor segíthet a szervezet, és ez kissé feszült, gazdaság feszültség, mint az erőt. És ha az arc jelenik meg sápadt, meg kell próbálnia, hogy magát még halvány, vagy fenntartani egy sápadt, amennyire csak lehetséges. És így tovább és így tovább.
Ebben az esetben, akkor azt mondod magadnak hangosan: Félek, borzalmas PREUZHASNO egyszerűen szörnyű, szörnyű fog történni.
Talán a receptek úgy tűnik kissé furcsa, de hidd el, működik. És próbáltam egy párszor, azt találjuk, hogy a félelem eltűnt. Amíg a következő alkalommal. Lehetőség van arra, hogy meg fog jelenni. És még egyszer eltűnnek a segítséget. Fokozatosan, az ő megjelenése rövidebb lesz, és az intenzitás és az élesség - csendesebb, kisebb, minden nevolnitelnee. És egy idő után a félelem eltűnik teljesen, egyszer és mindenkorra.
Jókívánságaimat!