Édesítőszer a Dukan diéta
Mint ismert, hogy Ducane diéta tilos hozzátéve közönséges cukrot. Szóval vessünk egy közelebbi pillantást, amit megengedhet magának, hogy válasszon egy édesítőszer Dukan diéta.
Fajta édesítőszer a Dukan diéta:
Ez cukorpótló azonos kalória, mint a cukor. De, ha problémái vannak a fogak, a legjobb, ha minden bizonnyal neki a preferencia. Hála a tulajdonságait xilit felgyorsítja az anyagcserét, és nem károsítja a fogakat. Ezt fel lehet használni a cukorbetegeknek. Ha túlzott használata az ilyen típusú édesítőszer, akkor lehet, hogy problémái vannak a gyomrot. A nap hagyjuk, hogy csak negyven gramm xilit;
Ez édesítőszer nagyon édes, alacsony kalóriatartalmú, és nem szívódik fel a szervezetben. Hála neki, akkor fogyni. Ezért a szacharin is biztonságosan használható a főzés ételek Ducane diéta. De néhány országban a helyettesítő tilos, mert kárt okozhat a gyomorban. A nap ajánlott inni nem több, mint 0,2 gramm szacharin;
A ciklamát nem túl édes és kellemes ízű. A diéta lehet biztonságosan fogyasztható a cukor helyettesítése. Annak a ténynek köszönhetően, hogy tökéletesen oldódik vízben, célszerű felvenni a kávé, tea vagy víz. Nagyon alacsony a kalória.
Amikor veseelégtelenség használata tilos nátrium-ciklamát. Szintén szigorúan ellenjavallt terhesség és szoptatás alatt. A nap használhatja nem több, mint 0,8 gramm;
Ez édesítőszer nagyon gyakran hozzá péksütemények és italok. Ő édesebb a cukornál, kellemes ízű és nincs kalória. Magas hőmérsékleten, elveszíti tulajdonságait. A nap használhatja legfeljebb három gramm;
Aceszulfám-kálium (E950).
Ez édesítőszer nincs kalória, megjelenik a szervezetben gyorsan, anélkül, asszimilációjának. Számára engedélyezett allergiások. De, annak a ténynek köszönhető, hogy tartalmazza-metil-észter, kálium-aceszulfám veszélyes a szív. Azt is nagyban gerjeszti az idegrendszert. Ezért ellenjavallt gyermekek és az újonnan készült anyák. Biztonságos adagolási - napi egy gramm;
Úgy használhatja cukorbetegek számára. A szervezet nem asszimilálni. Sukrazit nem tartalmaz kalóriát és meglehetősen gazdaságos. Egy csomag édesítőszer helyettesíti mintegy hat kilogramm közönséges cukrot.
Nagy mínusz Sukrazita - toxicitás egyik alkotóeleme. Ezért, ha nem akarjuk, hogy kárt az egészségre, a legjobb, hogy ne használja azt. A napi dózisokat használhatunk nem több, mint 0,6 gramm;
Stevia természetes cukor helyettesítésére.
Már a növények teszik italokat. Mivel a természetesség, ez kedvez a szervezetben. Elérhető a por és más formában. Stevia egy nagyon finom és olcsó. Ez használatra engedélyezett cukorbetegek számára. Nem tartalmaz kalóriát, ezért hasznos az ételek elkészítésére az étrendben. A másik nagy előnye a Stevia, hogy nem rendelkezik a hátrányokat és ellenjavallatok. Biztonságos adagolási - egy nap 35 gramm.
Most már tudod, hogy milyen édesítőszert a Dukan diéta tartják a legbiztonságosabb. Alaposan tanulmányozza a címkékre az összes termék, amit vásárolni.