Beat cellulit igazi!
Beat cellulit igazi!
Visszük mini, vagy sem, vegyen részt egy divatbemutatón vagy a közönség, minden nő akar, hogy egy egészséges sima bőr - mindenhol. Kellemetlen „narancshéj” a hangzatos neve - cellulit, elrontani a hangulatot, még ha a világ akkor megmutatja neki évente egyszer nyaralni.
Végtére is, nem látjuk, hogy minden nap. És lehet vitatkozni, hosszú, hogy mi a „hipermodern” fogalmát, és azt jelenti, utántöltésére pénztárca cosmetologists. De minden esetben, rögös bőr figyelmet igényel, ha csak azért, mert - nem túl egyértelmű bizonyíték az egészséges életmód a tulajdonos. Linkek az öröklődés és az az állítás, hogy van a narancsbőr században - riasztóak. A képeken az ókori művészek meztelen csípő és a hasa, ennek természete meg elég illusztrációként cellulit, akkor is, ha a természet nem a mérete nulla. És ha összehasonlítjuk néhány jellemzője az életét nagyszüleink, és mi praprababushek is talál bizonyítékot orvosok és cosmetologists.
Ezért a második jótanács - próbálja enni az egészséges táplálkozás: kevesebb konzerveket, félkész termékek, hosszú távú tárolására és élénkítő ital, takarékos háziasszony vízkő eltávolítására a serpenyő. Több - gyógynövények, zöldségek, gyümölcsök, hal, tenger gyümölcsei, különösen a tengeri moszat (A legfrissebb adatok szerint, ez - egy lelkes ellensége cellulit) és a természetes olajok (olíva, szőlő). És ami a legfontosabb - bőséges folyadékfogyasztás hasznos: friss gyümölcslevek, gyümölcsitalok és tiszta, szűrt vizet.
De ezek a tippek az egészséges életmódot tudunk adni minden egyes ember.
Célzott anti-cellulit, továbbá a következők:
- masszázs és a víz kezelések;
- szalon kezelés (azok számára, akik megengedhetik maguknak azt);
- folyamatos használata speciális gél.
Masszázs kívánatos, hogy jót az utastérben egy hozzáértő szakember. De ez természetesen hatással lenne a költségvetés. Nyomtató két: vagy találni egy masszőr, aki jön az otthoni (néhány a kiegészítő jövedelem csökkenti az árat ülés), vagy hogy maguk.
A legjobb, ha legalább egyszer látni, hogyan tesz egy profi. A masszázs során kell használni egy speciális anti-cellulit gél, ami melegíti a bőrt, és fecskendez narancshéj. Olyan anyagok, amelyek hozzájárulnak ehhez: koffein, alga kivonat, vadgesztenye, Garcinia stb Egy otthoni masszázs a zuhany segítségével kávézacc, masszázs ujjatlan - hogy javítsa a vérkeringést. Masszírozó láb szüksége alulról felfelé, és a gyomor - óramutató járásával megegyező irányban. Mivel a természetes tulajdonságait, és tapadási hatás az anti-cellulit masszázs egy jó segítő mézet.
Az is jó, hogy masszírozza a lábakat, comb és a fenék vízzel, tusoló, különösen akkor, ha a hőmérséklet a kontraszt. Még jobb hasonlítanak az ülések, Charcot zuhany, kerek vagy skót zuhany. Erőzuhanyzóval - ez valójában ugyanaz a masszázs, csak végzett intenzív (3-4 atmoszféra nyomású) víz. Mivel az ilyen hatás javított kiáramlását és beáramlását a vér, a nyirokrendszer serkenti, a vér és a szövet oxigénnel telített. És ami a legfontosabb - zuhanyozó hatása zsírlerakódás, törés őket. Szintén hozzájárul a zsír lebontását körkörös zuhany - szónoklás különböző irányokba vékony vízsugarat, úgy viselkedik, mint apró tűk.
Skót zuhany hozzáteszi, hogy a hatás a lélek Charcot még kontrasztja hőmérséklet emelésével a hang az izmok és a bőr: hideg-meleg víz jut a két tömlő. Továbbá, zuhanyzó variánsok bármelyikével rendelkezik pszichoterápiás hatású és javítja a szervezet általános. Annak érdekében, hogy végre ezt az eljárást (és az ülések legalább 10) kell legalább megtudja, hol készül: amellett, hogy a drága SPA-szalonok, lehet, hogy normális Fizioterápiás klinikák, ahol a munkamenet fog kerülni nem olyan drága. Gumi papucs és a fején, egy kis időt (átlagosan az eljárás 10 percet vesz igénybe) - és te meglepett az eredmény.
Egy kicsit több időt és pénzt víz alatti masszázs, de ha használják, akkor lehet elérni nemcsak a szűken győzelem a narancshéj (zsírbontást nemcsak a masszőr keze, de a víz nyomása több légkör), hanem a fogyni, javítja a testtartást és az egészség az egész szervezetre.
Ha azt szeretnénk, hogy aktívabb formája harc - a vízi aerobic az Ön rendelkezésére (tudod magad tornák), vagy egy új típusú fitness: Waku-lépésre. Ez a szimulátor, amely egyesíti a kis fizikai megterhelés és a hatás nyomású kamra (csakúgy, mint a problémás területek).
Egy másik hasznos módszer, hogy meggyógyítja az egész testet - krioterápia. Ő azonban nem vonatkozik a víz eljárásokat. Ami a harci cellulit javítja a vér és nyirokkeringést. Érdemes megjegyezni, hogy együtt Cryosauna. hagyományos „forró” szauna éri el ugyanazt a hatást. De azok használatáról elég sok ellenjavallatok, így nem minden illik.
A szalon eljárások - mezoterápia. elektrostimulációval, lifmodrenazh, ózon terápia. A leghatékonyabb, a szakértők szerint, az utolsó. Változatlan népszerű pakolások (alga, agyag, csokoládé) és masszázs, gyakran használják együtt. Ne felejtsük el, hogy a narancsbőr is előfordulhat a kezét, a vállát, hogy a könyök, és odafigyelést igényel.
Az egyik negatív szempontokat a cellulit elleni harcban az, hogy gyakran kíséri visszér. És sok ilyen ellenőrzési módszerek nem alkalmazhatók ebben az esetben. Ezért fix lesz két probléma: először, visszér, narancsbőr majd.
Ne felejtsük el, testzsír alsó része a női alak - ez a valóság, a védelem eszközeként a gyermek a terhesség alatt, így a nők nem lehet megszabadulni tőle örökre. De ahhoz, hogy úgy tűnjön, sima és rugalmas kézzelfogható közelségbe.
A legfontosabb dolog a háború ellen narancsbőr - eltekintve megtakarítás valaki azt. A változó étrend és a fizikai aktivitás erősítése, kiegészítés az Ön számára megfelelő kozmetikai eljárások.