Minden, amit tudni akartál úszás grudnichkovom
Az egyik legnépszerűbb irányok fejlesztése gyerekek grudnichkovogo kor - az úszás. Mi ez - egy másik divatirányzat vagy egy osztály, régóta fennálló különböző kultúrákban? Hogyan és mikor lehet kezdeni tanítani a gyermeket, hogy úszni? Mik az előnyei osztályok?
Válaszokat ezekre és még sok más kérdések foglalkoztatják a szülők ad Natalia Bushkovskaya, úszás edző „Magis gyerekek.”
Mikor és hol van GRUDNICHKOVOE úszni?
Sok tudós úgy gondolja, hogy a baba úszás, sokkal több évszázaddal ezelőtt élő emberek közel a vízhez. Mi most hívott grudnichkovym úszás, Mrs. Timerman nyitotta 1939-ben Ausztráliában. Az orvoshoz Timerman kezdett a gyermek vele a medencében a forró napokon, és észrevette, hogy az egészségi állapota az ilyen folyamatok során jelentősen javul. Ezt követően Timerman írt egy könyvet, ami lett világszerte tankönyv a gyerekek úsznak.
Persze, ott Timerman követői világszerte kezdett kísérletezni a gyerekek úszni. Ez a tapasztalat az Aggódó Tudósok és a második felében a 60-as Kísérleti Kutató Intézet Gyermek úszás jött létre. 3 éven belül a tanulmány végeztek, amelyek részt vettek több mint 600 gyermek. Az eredmények óriási: a tudósok sikerült bizonyítani a lehetőségét, tanítás fürdés csecsemők és kisgyermekek számára használja, hogy igazolja foglalkozás grudnichkovym fürdés a gyermekek egészségét. A tudósok észrevették, hogy a gyerekek a gyermekkortól fürödni, megbetegszenek időnként kevesebb, mint társaik. Ezen túlmenően, a korai úszás javítja a fizikai fejlődés és a motoros aktivitás, megnyugtatja az idegrendszert, javítja az alvást és az étvágy.
Úszás GRUDNICHKOVOE megjelentek hazánkban?
Oroszországban grudnichkovoe úszás megjelent 1962-ben, köszönhetően Igor Charkovsky. Lánya koraszülött súlya mindössze 1600 gramm, de tudta, hogy rehabilitálják azt a úszásoktatás. Már kilenc hónappal a lány előtt társaik testi fejlődését. Az első javaslat az úszás csecsemők kifejlesztett egy orvos és a metodista gyógytornászát Vladimir Guterman. Úgy látta, hogy a fény 1978. Szintén 1978-ban megjelent a híres könyv „Swim mielőtt” All-Union Federation elnöke búvárorvossal Zacharias Firsov is tartalmaz ajánlásokat úszás csecsemőknek.
Mikor kezdenek úszni?
Az ideális idő kezdete osztályok - attól a pillanattól kezdve a köldökzsinór sebgyógyulás (körülbelül 14-20 napos) akár 3-4 hónap. A szülei részt vesznek a baba otthon, egy hagyományos fürdő. Amikor a fürdő lesz a baba kicsi, és megszerzi az alapvető készségek, akkor lépni a medencében. Általában ez történik 1,5-2 hónap.
A navigációs GRUDNICHKOVOGO
- Ezen kívül, a gyermek megkapja a víz lágy és természetes masszázs, köszönhetően annak a ténynek, hogy az úszás az egész test részt vesz a gyermek erősíti a csont-izomrendszer és fejlesztése minden izomcsoport.
- Víz szépen oldja a feszültséget és a stresszt, ellazítja az izmokat, és segít megszorította a baba pihenni a szokatlan gravitációs. Továbbá, a víz javítja az átállási folyamat a szárazföldön, és kiegyenlíti a terhelést.
- Az úszás jó vonatok kardiovaszkuláris és légzési rendszer a test, ez pozitív hatással van a fejlődés a vesztibuláris apparátus.
- Erősítése immunitás megelőzésére SARS és más egészségügyi komplikációk, amelyek átnyúlnak lélegzetet, és lehűtjük hideg vízzel.
Ha a gyermek tiltakozik CLASSES
Ezekben az esetekben, az edző lesz még figyelmes, hogy az órák a gyermek. Ahhoz, hogy úszásoktatás nem párosított a gyermek túlzott stressz, és nem vezethet, például, hogy az elutasítás a mell- vagy a veszteség közötti kapcsolat a baba és az anya, fontos, hogy bízz az érzéseidet. Coach célja, hogy órákat gyengéden, szeretettel, nem próbálta, hogy a gyermek egy úszó vagy búvár a világon jobb.
Fontos látni, hogy a gyermek reagál a víz nélkül is búvár, ha félni kezdett. Ha ezeket a tüneteket észleli, fontos, hogy csökkentsék a terhelést, vagy nincs idő egyáltalán, hogy hagyja abba figyel és búvárkodás, és csak tovább úszni, amíg a gyermek nem megy át, amely negatív reakciót a víz is. Lehetőség van merülj 1-2 alkalommal edzést. Ez elég lesz, amíg a gyermek hozzászokik. Fontos, hogy figyelemmel kíséri a szívverését, a késedelem levegőt. Ha a merülés után sokáig nem tudott a lélegzetét, nincs szükség, hogy növelje a terhelést, amíg megtanulja gyorsan helyreállítani a légzés.
Attól függően, hogy a gyermek életkorától során foglalkoztatási edző felhívja a figyelmet, hogy különböző dolgokat: a nagyon fiatal - veleszületett reflexek idősebb gyermekek - az érzelmi szféra, és csak ezután a szellemi. Ha beszélünk a személyes megközelítés, mindig szem előtt az érzéseiket és az intuíció: azt sugallják a legszelídebb módon gyakorolja, hogyan kell helyesen és stresszmentes alkalmazkodni a gyermeket a víz, és állítsa azt a bizalmas kapcsolatot. Úszás mindig fontos, hogy együtt más helyreállítási módszer alapján, amelyek mindegyike fokozatosan, nem erőszak.
Natalia Bushkovskaya Coach Úszás "Magis Children"
További kérdései vannak? Kérdezd tanácsadóik klub „Magis Children”:
- tel. 538-222 (POC «PLAZA»);
- tel. 540-300 (st. Felszálló, 25).