Matrix boldogság -, hogyan lehet megállítani aggasztó, és ideges, miután megtudta, hogy elhajt a rossz gondolatokat

Hogyan lehet megállítani aggasztó, és ideges, miután megtudta, hogy elhajt a rossz gondolatokat

Döntsön egyszer, hogy meg kell pozitívan gondolkodni kezdtem tanulni váltani jó a rossz gondolatokat. Például, ha van egy harag, bűntudat, a jövőről, és így aggodalomra Mindig kellett „kapcsoló” elhagyta a gondolat, hogy az életem sokkal jobb és boldogabb, mint mások: életben vagyok és jól, és már el sokat, leküzdésére számos nehézség. Semmi eredeti, azt mondják, és akkor lesz jobb. Azonban a lényeg az, hogy a lehető leggyorsabban „lefordítani nyilak” rossz gondolatok a jó, míg a rossz gondolatokat váltott ki romboló érzelmek - frusztráció, düh és szorongás.

Eleinte voltak problémák kapcsolási gondolatokat. Pontosabban, azt hajlamosak elfelejteni, hogy „lefordítani nyilak”, és arra gondolt, csak pat az idegeket. Nem volt egészen addig, amíg nem jön, hogy értékeljék viselkedésük naponta, különösen azok az érzelmi stabilitás. Emlékszem, hogy a pozitív értékelést lehet beszerezni a nap folyamán soha nem ismeri el a romboló érzelmek: frusztráció, düh és szorongás. Saját magát nullákat érzelmi stabilitás az első 3-4 nap, kíváncsi voltam, mit kell tenni? A válasz egyszerű volt: nem hagyja, hogy a rossz gondolatok nőtte negatív érzelmek, a lehető leghamarabb váltás jó ötlet, ami mindig kéznél van.

Ne feledje, hogy egy jó „kapcsoló” ötlet lehet működtetni tucatszor naponta sok éven át. Fontos, hogy ez segített! Természetesen a legjobb, ha több „switching” gondolat kapcsolatban különböző élethelyzetekben és a rossz gondolatokat. Például, ha Aggódom a pénzhiány, rögtön megjegyezni, hogy a gazdagok nem az egyetlen, aki egy csomó pénzt, de aki nincs velük.

És ez mindig segít.

Van még egy trükk, hogy tudom használni, mint egy olyan tüzet. Amennyiben a felhalmozott negatív érzelmek és a „fordítás nyíl” nem működik, én csak tönkre a rossz gondolatokat. Ez megköveteli egy fontos ügy az ő személyes életében, megtestesülő vizuális képet. Ez az én ügyem.

Néhány évvel ezelőtt voltam Münchenben, hogy kicseréljék tapasztalataikat. Az egyik klinikák megmutattam az egyedülálló ultrahang készülék, és felajánlotta, hogy egy ingyenes próba. Ügyelve az egészségére, beleegyeztem habozás nélkül. Néhány perccel később az orvos arcát fókuszált, elhallgatott, bámulja a képernyőt néző, és a szívem elkezdett verni a rossz előérzet. Végül, az orvos azt mondta, hogy úgy látja, az érthetetlen daganat a vesében, és annak szükségességét, hogy konzultáljon egy urológus. Én ugyanazon a napon meglátogatott az egyik legjobb német szakemberek. Emlékszem, hogy egyszer gyorsan fejlődött az orvos a szokásos beteg, akivel hirtelen megállt az ünnepségen. „Ez akár a rák vagy a jóindulatú angiolipoma” - egyszerűen azt mondta a tanár, és kinevezett egy CT-másnap reggel.

Éjjel nem aludtam, amíg ő vett egy altatót. Fekvő a sötétben nyitott szemmel, arra gondoltam, hogy holnap meg fog változni az életem. A festmények voltak sötétebb, mint a másik. De, mint mindig, ez egy pozitív dolog: azon kaptam magam, az a tény, hogy ő soha nem gondolt sem a munka vagy a karrier, nincs pénz. Hirtelen annyira távoli és jelentéktelen, hogy összetöpörödött darab WC-papír.

A következő napon, feküdtem az asztalon, csomagolt ólom takaró. Laboratóriumi megparancsolta: „Ne lélegezz!” -, és én lassan lovagolt egy széles fehér gyűrű a röntgen detektorok. Láttam ezt a gyűrűt, és a mennyezet egy villanykörte valamilyen okból nem égett.

A daganat jóindulatú volt, de én mindig emlékezni magam alatt fekvő CT és a „halott” villanykörte a mennyezet ...

Ha most zavarja tartósan rossz gondolatok, csak hozza vissza emlékeit a vizuális kép, amely emlékeztet a jelentéktelenség karrierem és a mindennapi problémákat. Ebben az esetben a rossz gondolatokat repülni.

Itt egy történet, és ha meg vannak győződve arról, akkor használd a „váltás” gondolatok és az én vizuális képet. Úgy vélem azonban, mindannyian kialakítására képes saját „kapcsoló”, és a gondolat, ásni a memóriában, így egy vizuális képet. Örülnék, ha megosztaná tapasztalatait a fórumon, vagy a blogomban.