Hogyan védi a gyermeket a dohányzás tíz tipp, hogy a szülők
Azt szeretné, hogy gyermeke ne dohányozzon?
Akkor értem, miért tizenévesek hajlamosak a füst, és képes beszélni a gyermek róla.
Ez segíthet tippeket a szakértők Mayo Clinic (USA).
Dohányzás serdülőkorban kezdődhet ártatlanul, de néha alakul egy hosszú távú és komoly problémát jelent.
Tény, hogy a legtöbb felnőtt dohányosok kezdődött a korai években. Ezért nagyon fontos, hogy segítsen a gyermek, hogy megfelelően értékelni a helyzetet, és önként lemondani a függőség, vagy nem indul el.
1. Legyen egy jó példa
Teenage dohányzás a legelterjedtebb a családokban, ahol a szülők dohányoznak magukat. Ha nem dohányzik, további jó munkát. Ha a füst - azonnal leáll. Sokkal jobb, hogy kilép születése előtt a baba. Ezzel meg fogja menteni a terhes és a passzív dohányzás és a kapcsolódó egészségügyi kockázatok. Ha a gyermek nőtt fel, és megérti, hogy mit csinálsz, ez növeli annak valószínűségét, hogy követni fogja a példát.
Ha nem tud kilépni, akkor legalább próbáld meg nem dohányzik a házban, az autóban, és a jelenlétében egy gyerek. Soha ne hagyja a cigaretta egyszerű látvány, a gyermek húzza egy pár kíváncsiságból. Magyarázd el neki, hogy elégedetlen az a tény, hogy nem lehet leszokni a dohányzásról, és ez nagyon káros az egészségre. Figyelmeztet arra, hogy könnyű megszokni a cigarettára, és vesd nehéz.
2. Értse meg a fellebbezést a cigaretta
A dohányzás lehet egy sajátos formája a tiltakozás vagy olyan módon, hogy közelebb kerüljünk egy bizonyos baráti. Néhány tizenéves (különösen a lányok) rászokni, hogy ellenőrizzék a súlyukat. Mások igyekeznek úgy tűnik, az idősebb és független.
Kérdezze meg a gyermeket, hogy mit gondol a dohányzás általában, és az a tény, hogy a barátai dohányzik. Óvatosan tolja a megfelelő választás, és megbeszéljük a következményeit rossz resheniya.Blago, tájékoztató anyagok az interneten ma számosak, és úgy, hogy egy felnőtt is megijeszteni.
3. Mondja, hogy „nem” a fiatalkori dohányzás
4. Fellebbezés a büszkeség
Dohányzás - ez csúnya. Emlékeztesd a tini, hogy a dohányzás - ez sárga bőr, ráncok és a rossz lehelet. Ruházat és a haj büdös dohány dohányos folyamatosan, és a fogak elveszítik természetes fehérségét. A dohányzás hagyhat ajándék krónikus köhögés, és befolyásolja a sport lehetőségeit a fiatalember.
5. Végezze számítások
Dohányzás - drága. Segítség a gyermek megbecsülni, hogy mennyi ez a szokás fog tenni minden hét, hónap, év. Hogy mennyi megengedheti magának, ha tölteni zsebpénz okosan?
6. Expect peer nyomást
A legtöbb tizenéves úgy vélik, hogy az alkalmi dohányzás nem okoz függőséget, és ha lesz rendszeres dohányosok, majd dobja bármikor. Ez nem igaz. A kutatások azt mutatják, hogy a tizenévesek egyre nikotinfügg nagyon gyorsan és viszonylag alacsony dózisban. Emlékeztesd gyermekedet, hogy több mint a fele a felnőtt dohányosok megszerezte a szokást serdülőkorban.
8. Jelen jövő
Sok tizenéves hajlamosak azt hinni, hogy az összes rossz dolog történik, hogy más emberek. Legtöbbjük úgy gondolja, hogy a rák, a szívinfarktus és a stroke - ez valami távoli absztrakció. Emlékezz barátok, szomszédok, vagy hírességek, amely alapul szolgálhat egy jó példa, és hogy a gyermek, hogy egy józan pillantást dolog.
Cigaretta, dohány, cigaretta ki csapok (Kreteks) és ízletes ázsiai bidi cigaretta (Beery) tévesen azt hiszik, ártalmatlan alternatívája a hagyományos cigaretta. Tinédzserek gyakran azt gondolják, vízipipa is biztonságos. De ez egy másik mítosz. Kreteks, bidi és vízipipa tartalmaznak tömeg káros anyagokat belélegezve testet. Ne hagyja, hogy gyermeke csalni magad.