Hogyan lehet visszaállítani eltávolítása után a meniszkusz
Meniscus - létfontosságú anatómiai a térdízület, meghatalmazotti lengéscsillapítók. Arra figyelmeztet, súrlódó felületek közös mozgás közben, ami növeli a mobilitást a térdízület. Eltávolítása a meniszkusz - az elvégzett művelet szélsőséges esetekben. A szokásos stretching, ficam, subluxatio vagy meniszkusz sérülés nem termel annak eltávolítását. A műveletet csak akkor, ha a teljes kár (törés) a meniszkusz a test. Önmagában a műveletet nevezzük meniscectomia.
Fontos! Meniscectomia - kis hatású műtét a térdízület. Annak ellenére, hogy kis trauma, eltávolítjuk a meniszkusz igényel rehabilitációt. A gyógyulási időtartamot és rehabilitációs függ a beteg egyéni és időtartama néhány héttől több hónapig.
A posztoperatív időszakban: helyreállítási és rehabilitációs kórházban
Közvetlenül az eltávolítás után a meniszkusz orvos egy bizonyos helyreállítási és rehabilitációs terv, amelynek szüksége van, hogy kövesse vallásilag.
Az első 3 hét kezelés - a legnehezebb a beteg számára. Abban az időben, korlátozott fizikai aktivitást. Mivel az eltávolítása öltés (8-10 nap), a betegek egy komplex képzési program célja a 2-3 héttel. A gyakorlatok célja oly módon, hogy az első végre a legegyszerűbb, de közelebb a kivonat - komplex többlépcsős képzés.
Fontos! A korai posztoperatív időszakban (az első nap után a eltávolítását) a páciens mozgása az egyházközségben csak akkor lehetséges a mankó a protézis menisci még nem dolgoztak ki, és nem szokott. Kerülje a túlzott testmozgás és betölti, amikor az illesztések még nem állnak készen, hogy ne komplikációkat okozhat.
Az első héten - képzés a térd kiterjesztése
Az első napokban, amikor látható a teljes ágynyugalom, a beteg az, hogy visszaállítsuk a motoros funkciók ajánlott a következő feladat:
ip Feküdt az ágyon. Feszült izmok a comb elülső részébe, hogy rendbe egy kicsit a lábát, a térdízület. Aztán pihenni 10 másodpercig, majd ismételje meg 10-15 alkalommal. Nem ugyanaz a hátsó comb izmait, mintha megpróbálta kiegyenesíteni a lábát.
Amikor az orvos hagyjuk felülni az ágyban, hogy gyorsítsa fel a rehabilitációs gyakorlat nehezíti:
Második hét - képzése térd flexiós
Fejlesztése hajlítása a térd hogy a végén 1-2 héttel a műtét után, hogy távolítsa el a meniszkusz. Ez úgy történik, hogy a ugyanazokat a gyakorlatokat, csak az ellenkező irányban. Vagyis ahelyett, hogy a kiterjesztés, a beteg meghajlik a láb a térd, húz a sípcsontját. Kezdeni hajlító ajánlott az ágyban fekve egy kis amplitúdójú. Aztán felült az ágyban egy ingyenes lelógó végtagjait.
A kezelés harmadik hete - a helyreállítás a normális működését ízületek
A harmadik hét elkötelezett a helyreállítás egyidejű működése a térd és a csípő ízületek. Erre a beteg, ágyban fekve, meg kell hajlítani a lábát, így sovány a lábát. Ebben az esetben a munka, mint a térd és a csípő ízületek, amelyek a legnagyobb mértékben járul vrabatyvaemosti protézis menisci.
Ettől a pillanattól kezdve ajánlatos használni mankó mozgatni, de meg kell tenni óvatosan, mert ez okozhat görcsöket.
Fontos! Ha az edzésprogram során görcsrohamok, ne ess kétségbe. Csípje magad a dobverő és a comb, és továbbra is ezt a gyakorlatot kevesebb amplitúdó és intenzitását.
Meg kell végezni a gyakorlatokat rendszeresen, közben minden nap kórházban töltött kezelésben részesülők. Csak ebben az esetben lehet érezni az első hatásait rehabilitáció.
Gyógytorna rehabilitáció
Egy másik összetevője a kórházi kezelés megszüntetése után menisci - fizikoterápiás eljárások. Javasoljuk, hogy végezzen több eljárást egyidejűleg:
- Az elektromos stimuláció Bird és a láb izmait, hogy fenntartsák a hang és a teljesítmény.
- UHF-terápia enyhíti duzzanat, izomgörcs, javítja a vérkeringést és a nyirok áramlását.
- Lézeres kezelés.
- Terápiás masszázs comb és a Shin - egy hatékony kezelési módszer enyhítésére használják duzzanat és görcsöt, és javítja a vér és nyirokkeringést. A közös önmagában nem orvosok által ajánlott masszírozni.
Javítás a beteg a kórházban, miután eltávolította menisci is maga után vonja a gyógyszerek alkalmazását.
- Nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek lokális kenőcsök és gélek, valamint orális beadásra. Kábítószer ebben a csoportban nem csak csökkenti a gyulladást, hanem a fájdalom, ami nagyban leegyszerűsíti a rehabilitációs.
- Citoprotektív és regeneratív eszközzel oldatok formájában csepegtető intravénás beadáshoz. Ezek felgyorsítja a gyógyulást, és védi az újonnan képződött szövet okozta károsodástól agresszív tényezők a belső környezet.
Így a fő célja a kórházi kezelés - megelőzés oktatás ankilózis és contracturáinak ízületek, fenntartása izomtónus comb és lábszár.
Helyreállítási és rehabilitációs otthon
Miután a kórházból való kikerülés rehabilitációs továbbra is otthon töltött, de felügyelete alatt gyógytornász, orvos. Ehhez végezzen sport képzés, fejlesztését célzó mozgások a térdízület.
Fontos! Gyógytornász betartja a beteg nem kevesebb, mint 21 nappal azután, hogy a kórházból való kikerülés, amikor teljesen kialakult műtét utáni heg a meniszkusz.
A végső cél az összes képzés - járás rehabilitációja és teljes mobilitást a térdízület, kiküszöbölve ankilózis és kontraktúra. Erre a célra, oktatók és más speciális tartozék. A gyakorlatok számát, azok időtartamát az orvos határozza meg, gyógytornász külön-külön.
otthoni gyakorlatok
Kezdeni, használja az egyszerű hajlítás és kiterjesztése a térd, felemelve és lábak, feszülten a combizmok és borjú. Azonban működnek a nagyobb amplitúdóval, mint a kórházban, és több megközelítés. A figyelem a végtag, próbálja tartani a tetején 3-5 másodpercig, majd alacsonyabb. A statikus elektromosság meg kell erősíteni az izmokat.
Használja a fitness gépek és a futópadot csak akkor lehetséges, miután az engedélyt a kezelőorvos. Osztályok kezdődik rajtuk kis terhelés, fokozatosan növelve a készletek és ismétléssel. Ezzel párhuzamosan a erősítő edzés gyakorlatok rehabilitációs látható a medence, úszómedence, séta a friss levegőn. Ne korlátozza a mozgást. Éppen ellenkezőleg, helyreállítani a normális motoros funkció szükséges a rendszeres testmozgás.
Mintalistájának gyakorlatokat kell végezni a műtét után, hogy távolítsa el a meniszkusz:
- Aerob testmozgás: lépések a lépést platform egy bizonyos intervallumon és a ritmus. Lépések kezdődik, hogy készítsen egy kis platform, fokozatosan növelve a magassága.
- Ugrás a lábát az akadály fölött.
- Az osztályok a kerékpárok (lábak kell kiegyenesedett alján felfekvési pontja).
- Guggolás és a kitöréseket.
- Séta a futópadot kiegyenesített lábakkal.
fizikoterápia
Miután mentesítési kezelés fizikoterápia nem hagyja abba. Impact UHF áramlatok, lézeres kezelés és mágnesterápia így mérhető eredményeket. Ezek javítják a vér áramlását, csökkentik a gyulladást és a duzzanatot, elősegíti a szövetek regenerálódását. Ezen kívül a beteg mutatja, hogy továbbra is rendszeresen látogatják a masszázsszalon.
Ha szükséges, továbbra is szívesen és gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók.
Előrejelzés az élet
Ha helyesen tette, valamennyi ajánlást megfelelő fizikai aktivitás, a hasznosítás eseménytelen volt. A prognózis az élet és az egészség kedvező.
Fontos! A szokásos módon feldolgozva eltávolítása után a meniszkusz a beteg már hordozhat 6 héttel a műtét utáni időszak hiányában ellenjavallatok és a szövődmények.
Úgy véljük, hogy a végén a második hónap gyógyulási idő érintette lába teljesen helyreállítja elvesztett funkciókat, amelyek megfelelnek az összes paramétert az egészséges láb.
Összefoglalva, érdemes azt mondjuk, hogy nem térhet el a terv által kidolgozott orvos a kezelés, a hasznosítás és a rehabilitáció. Kezelik egy tapasztalt trauma. Meniszkusz sérülés - ez nem a kárt, amely lehet tréfálni. Figyelemmel a kezelést, és minden az ajánlásokat egy pár hónapig, akkor visszatér a normális élet, és felejtsd el ezeket az érzéseket örökre.