Hogyan lehet növelni a szoptatás szoptatás

Fő »A születés után, a” Terhesség és szoptatás. Hogyan tartsuk a tejet?

Terhesség és a szülést követő - az egyik legfontosabb szakaszában a nő életében. A tudatosság a közelgő anyaság teszi a hölgyek boldog és elégedett. Azonban a szülés után sok nő arca számos problémát. A leggyakoribb közülük - a hiánya a tej. Próbáljuk megérteni az oka ennek a betegség, és megtanulják, hogyan lehet növelni a tejelválasztást.

Miért fontos a takarmány a baba az anyatej?

A terhesség alatt a női test kezd újjáépíteni. Erős hormonális túlfeszültség előkészíti a szülés és a szoptatás a baba. A tej termelés megfelel a prolaktin hormon. Ennek eredményeként a tevékenységét növeli a női mellek, fokozott vérellátása és fejlődni kezd az első csepp kolosztrum.

Anyatej - ez a legjobb étel a baba korai éveit. Használata csecsemőtápszer nem ajánlott az egyszerű oknál fogva, hogy azok is okozhat vashiányos anémia, hypovitaminosis és még angolkór (jelenlétében pálmaolaj keverék).

És egy későbbi korban a gyermekek is kialakulhat ateroszklerózis és a diabétesz. Ezért kívánatos, hogy a baba mell moloko.No mi van, ha a tejtermelés hirtelen megállt? Hogyan lehet visszaállítani a szoptatás?

Az okok mennyiségének csökkentésére tej

Kérdés megválaszolása előtt, hogyan lehet növelni az összeget anyatejbe. meg kell értenie az okokat távollétében. Tehát, hogy csökken a tejtermelés nők vezetnek:

Különböző betegségek. Például, a vérszegénység, kiszáradás, magas hőmérsékleten vagy hasmenés.
Szoptatás válság. Ez okozza mennyiségének csökkenése a prolaktin a vérben kapcsolatban kinyerjük a menstruációs ciklus. Tipikusan az ilyen időszakok tartó 2-5 nap, és többször fordul elő szülés után.
Fáradtság. Az alváshiány éjjel, és nem pihenőnap csökkenéséhez vezet a prolaktin szint és csökkent a tejtermelés.
Elégtelen mennyiségű folyadékot.
Lassú szoptatott gyermekre. Köztudott, hogy a szoptatott csecsemő vezet serkentik a tejelválasztást. Ha a baba suckles bizonytalan és gyenge, a tej mennyisége csökken.

Az alapvető szabályok a hasznosítás szülés után elbeszélt ezt a cikket

Hogyan lehet növelni a tejelválasztást?

A legtöbb nő szembesül azzal a problémával, szoptatás, nem tudom, mi a teendő, ha elveszett a tej. Íme néhány tipp:

Mit és hogyan kell enni?

Helyreállítása szoptatás nem csak az egészséges alvás és a különleges feladat, de a helyes étkezés. Szoptatós anyáknak kell fogyasztani naponta 140 g fehérje, 110 g zsír és 300-400 g szénhidrátot. Kívánatos, hogy az energia értéke az étrend volt 2500-3000 kcal.

Egy nő, aki táplálja a gyermeket meg kell inni naponta legfeljebb 1 liter tej vagy tejtermék, fogyaszt 200 g hús vagy hal, 100-200 g sajt, 500 g gyümölcs és zöldség. Így a legtöbb helyes táplálkozás egy töredék - 6-7 alkalommal naponta kis adagokban. Egyél előnyösen minden etetés előtt egy baba. Azt is javasolta, hogy egy multivitamin és igyon naponta legfeljebb két liter vizet.

Ez az étrend a szoptatás ideje alatt: több vitamin és a vas termékek, elkerüljük az alkohol és a nikotin, amely gátolja a prolaktin termelését. Célszerű elkerülni a gyakori használata kávé és tea, mert ennek hatására a gerjesztett gyermek.

A termékek között, amelyek növelik tejelválasztást, nem lehet elfelejteni körülbelül gyógynövények.

Erőleves származó kömény, citromfű, ánizs, majoránna, menta, kapor jótékony hatása van a szervezetre szoptató anya tejtermelés elősegítésére. különösen az orvosok javasoljuk, hogy használja a szoptatás alatt menta. A főzet a növény nem csak segíti a tejtermelés, hanem oldja a feszültséget. Ez segít, hogy megnyugodjon, és a felesleges stressz.

Abban az esetben, ha egy nő egyszer bütykölni gyógynövények és így a gyógyteák, az ideális megoldás az lenne, egy gyógyszer Apilak. Legalább méhpempő, a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, gyorsan megszabadulni a rossz hangulat, és emelje fel a tejtermelést. Természetesen a vétel a gyógyszer jobban megfeleljen az orvos, de kétségtelen, hogy ő fogja kinevezni a szoptatás Apilak.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő