Hogyan lehet megszabadulni a fájdalom a lábakban
Leggyakrabban, fájdalom a lábakban fordul elő, mert a kopás kényelmetlen, vagy szűk cipő. A tünetek sok: bőrkeményedés a nagylábujj, benőtt körmök, és sarkantyú. Ez megtörténhet idegkompresszió vagy neuróma Morton, ahol a jellemző égő érzés és fájdalom a talpakon. Szintén tényezők ilyen fájdalom lehet a túlsúly, keringési rendellenességek vagy talpi szemölcsök. Hogyan lehet megszabadulni a fájdalom a láb?
Lásd még a témával kapcsolatban:
Először azt kell megállapítani az oka fájdalmat. Kezdje azzal, hogy a rendszer csak levenni a cipőt a munkanap során. Néha, viseljen kényelmes cipőt, nem modell.
Miután hazaértem, így a lábak, emelt helyzetben például, hogy őket a falra. Próbáld megérteni, hogy ott jobban érzi magát a véráramlást.
Tedd napi lábfürdő. A legjobb, ha meleg szérum ilyen fürdő van szüksége egy fél liter szérum, 10 csepp jód és 100 gramm sót. Vegyünk egy fürdőben 20 percig, majd töröld láb betétet és alkalmazza a napraforgóolaj.
Ha van egy applikátor Kuznetsova, majd 10 perc után a fürdő potopchites rajta. Ez az eljárás egy jó hatása nem csak a lábát. Ő egészségesebb egész testet.
Vásárlás cipő nem csak szép, hanem kényelmes. Ne vásároljon cipőt kisebb csak azért, mert az a tény, hogy a lába elegáns. Ne felejtsük el, hogy az a része, amely lezárja az ujjak kell 1,5 cm-rel hosszabb. A legjobb, ha a cipő lesz, alacsony sarkú, és emlékszem, hogy a legszélesebb része a cipő kell a legszélesebb része a lábát. Cipő a legjobb vásárolni a végén a munkanap.
Ha minden a fentiek nem segítenek, akkor megy az orvoshoz. Ő is előírhat injekciót „kortizon”, vagy sebészi kezelés, ha nincs más választása.
Ha az ok az volt talpi szemölcsök, akkor megy egy bőrgyógyász, akik kiválasztják Önnek a kenőcs vagy eltávolítani lézerrel.
Megszabadulni a fájdalomtól, a láb, és segít gyakorolni, mint a forgatás, vagy gördülő a lábak lábujjtól a sarokig és vissza. Ezek a gyakorlatok javítják a vérkeringést, és távolítsa el a fájdalmat.
Figyelem, csak ma!