Hogyan lehet fejleszteni a memória segítségével hírszerző ügynökségek hat tipp technikák
Tapasztalat nagyvállalatok, a hozzáférést a köztisztviselők és az emberek, akik tanítják őket, és saját pszichoterápiás gyakorlat segített létrehozni egy technikát az emberek, akik nem rendelkeznek fenomenális képességeit, fejleszteni szeretnék memóriát, élesíti az észlelés és fejleszteni a gondolkodás. Mi tesz közzé néhány tipp a Denis Bukin azok számára, akik nem tudtak részt venni az ő teljesítménye a Vita Club.
1. Ki kell dolgozni egy szabályos memória
Ahhoz, hogy néha emlékszem mindenre, nem kell végrehajtani a bravúr, elég, hogy fordítson a fejlesztés a memória mindössze napi 20 perc. Javulás lesz észrevehető néhány héten belül. Így mondja Denis Bukin. Elmondása szerint, a jelenlegi generáció túl kevés bizalmat ilyen roppant tárházát információt, mint például az internet. Minden szükséges adatokat nyernek ki a megfelelő lekérdezéseket népszerű keresőkben. Ugyanakkor érdemes megjegyezni, hogy a gondolkodás működik az információkat, amelyek megtalálhatók a memóriában, nem pedig a külső adathordozóra. Éppen ezért a memória megőrizte értékét.
Annak illusztrálására, disszertációjával előadó idézett a történet a híres festménye Nyikolaj Ge. „I. Péter lekérdezi Tsarevich Alexei Peterhof”. Nikolai Ge volt a szobában Peterhof Palace csak egyszer, mint turista. Ránézett, és távozott. És a festmény írásban a memóriából. Először írt változata, ahol a főszereplők: Király Péter és Prince Alexei rendezik az ablakon, de nem tetszett neki, mert a magas kontraszt. Aztán írt egy másik lehetőség, az egyik, hogy mindannyian tudjuk. Hozza létre vászon Nikolai Ge segítette szakmai emlékét a művész, aki arra használjuk, hogy emlékezzen a legapróbb részleteket, hogy értékelje a játék a fény és árnyék.
Denis Bukin arról, hogy ugyanazt a memória a hétköznapi emberek számára. Ahhoz, hogy ezt a tényt végzett különleges kísérletet. 10 óra összes résztvevő mutatott áramlási csúszda, majd tegye mérés vezérlésére, amely csak a két kép, az egyik, hogy látta a párt, és a második, ami nem volt ebben a témában. A résztvevők a kísérlet határozza a megfelelő dia pontossággal több mint 85%. Ha ők mutatták élénkebb és emlékezetes diák választ pontosság nőne 98%.
Egy másik példa a jó memória - futballszurkolók, akik gyakran emlékeznek a statisztikát a kedvenc csapat megegyezik a 50 éves, és nem speciális képzést. Ahhoz azonban, hogy megértsük a jelenség a memória tudta nélkül a mechanizmusok működésének elég nehéz.
2. Ne hanyagolja alvás
Az előadó megpróbálta kompakt képviseli mindhárom típusú memória. Az első típus - a szenzoros memória, ez az emberi érzékszervek, például a retina. Ez a retina egy ideig tartotta a sugár erős fény, amit történt, hogy vizsgálja meg, majd lehunyta a szemét. Memory van kéznél.
Fontos információk a szenzoros memória beleesik a következő memória - rövid távon. A rövid távú memória - ez az, ami elteltével törlik: Raktártechnika idő néhány másodperctől több órán keresztül.
Minden fontos át a harmadik típusú memória - felejtő memória. A folyamat át az anyagot egyik tároló típusról a másikra vezérli a hippocampusban és az alvás közben. „Aki alszik keveset és rossz - rossz tanuló” - mondta Bukin. Sőt, nem aludt egy személy gyakran kerül különböző kellemetlen helyzeteket, mint például egy baleset, miután elaludt a volánnál. Az ok - a koncentrálóképesség elvesztése. Szerint Bukin, ha valaki hajlandó fejleszteni a memóriát, meg kell kezdeni a képzési figyelmet.
3. A vonat a figyelmet!
A fő törvénye a figyelmet: 7 +/- 2. Ezek a számok azt mutatják, a tételek számát, hogy egy személy tartsa a hangsúly a figyelmet ugyanakkor. Denis azt mondta, hogy a mai világban, néhány reményeket emlékét, és inkább neki notebook és internet. Ebben a tekintetben a figyelmet span csökkent a kritikus értékek - 4 +/- 1. Gyermek ilyen értékek diagnosztizálnak - figyelemhiányos rendellenesség. Felnőtteknél ez a feltétel kifejezve azt a tényt, hogy az emberek nem emlékszem több, mint három lépésből áll, és a negyedik elfelejti, hogy hátrányosan befolyásolja a hatékonyságot a munkaerő. Ezért figyelmet kell képezni. Ez az, amit Standartenfiihrer Max Otto von Stirlitz, a hős „Tizenhét Moments”, szovjet kém dolgozik a központi egység CD-t. A filmben Stirlitz van rendelve, hogy megtudja, ki a felső vezetők a Reich tárgyal fegyverszünetet kötött az Egyesült Államokban és Nagy-Britanniában.
Shtirlits épít négy hipotézist, amelyek mindegyike kapcsolatban van egy adott típusú: Himmler, Goebbels, Göring, Bormann. Mind a négy karakter Stirlitz vonalvezetés, láthatóvá ezeket a képeket. Ezután mindegyik „lógott” a tényeket az élet, viselkedés, tervek, célok. Ez a technika az úgynevezett Mind Mapping (mind map). A fő előnye az a lehetőség, hogy képviselje egy lapra a teljes események láncolatát, a globális és lokális. Hozzárendelése minden részletében a vizuális képet, vagy szót. A hátránya az, hogy az elme térképet nem lehet át másnak, minden fogalom köti össze a képeket, és senki más ez a logika nem tudja megérteni.
4. Ne várjon holnap
5. A vonat az emlékezés
„Minden az időpontját, a memóriák ki lehet húzni a memóriát, erre meg kell kezdeni, hogy emlékezzen rájuk” - mondta Denis Bukin. Kezdjük azzal, emlékezve a napokban. Gondolj elemek, reggeltől estig, hol volt, mit csinálnak valakivel találkozott, miről beszéltek, mit gondolnak. Pontok között végre egy logikai kapcsolat. Ha egyik helyről a másikra - ahogy ment, ha úgy döntött, miután beszélt -, hogy milyen információkat kéri ezt a döntést. És beszélni magukat jól emlékszik a pont, a tudás, amit mozgatni egyik helyről a másikra. Próbálja reprodukálni minden részletét. Ne feledje, hogy tapasztalatlan szerek kiég a kis dolgokat. Amikor ellenőrzi a „legenda” kérdezte egy trükkös kérdés, amely képes reagálni a személy, aki ismeri a helyi körülményekhez.
Apropó feltárása. Az egyik a „pillanat” Stirlitz megtanulni, hogy egy bőrönd és egy adó talált ujjlenyomatok rádiós Kat kezdett emlékezni, mindent, ami össze van kötve ezzel a bőröndöt, az épület egy logikai események láncolatát. Aztán manipulált tények zavaró hazugság az igazság, és kijutni a ragadós helyzetet.
6. szét a valódi és a hamis visszahívás
A rendszer segítségével a hamis emlékeket lehet manipulálni az embereket. Akkor inspirálja a kolléga, hogy ő követte néhány törvényt, amely valójában nem volt. És, hogy erősítse meg a szavaidat, hogy tanúként más kollégák. Egy ember lehet, hisz az átverés. „Van egy etikus, ha azonnal kiderüljön átverés” - Denis Bukin adott tanácsokat.
A végén a „kém szeminárium” Bukin mesélt a legfrissebb technológia modern vezetők - létesít kapcsolatot idegen, és azt követő felvétel. A tapasztalat a mágia lehet a taxis. Ezek általában hajlandóak érintkezve utasokat. A cél -, hogy hozzák kontakta a kedvenc témája. Vannak témák, amelyek meg tudjuk beszélni órákig: sportok, horgászat, egy hobbi. De hallgatás szükséges a hosszú. Néha ki a nyomvonalat, hogy segítsen a dolgok az autóban. „Az egyik vezető volt egy bot formájában bokszkesztyű, elkezdtem beszélgetni vele a dobozt, ő beszélt az egyetlen küzdelmet, és kiütötte” - adott példát Bukin. Amikor a kontaktus van beállítva, meg kell kérni a taxis, és mit kell tenni, hogy legyen, mint a mester, mint ő. Ez egy toborzó ravaszt. Kontakta már barátok veled, akkor nem kell nőnie előtted, és ő próbálja megnyugtatni és megnyugtatni. Ezen a ponton meg kell toborozni, például megtagadta a viteldíjat.
„A történet Stirlitz elavult. Korábban kém kézműves szükséges sokéves megszokni a képet. Most, hogy a kész karakter, gyakran elégedetlen valamit „- mondta Bukin. Gyakran előfordul, hogy a fő motiváció - ez a pénz. Hasonló helyzet áll elő a szakmában. Mondjuk, árul a cég olyan áron, hogy fáj, de ez a fajta mutatja. Nem kell lépni a fájó helyet, és emlékeztetik a kis győzelem, majd előtted lesz egy csomó olcsón.
Az ember emlékszik, mit akar.
Azaz, nem az, amit gondol akar emlékezni, de tényleg egy tudatalatti szinten tartja fontosnak.
Egy jó módja annak, hogy emlékezni valamire, próbálja meggyőzni magát, hogy nem szükséges megjegyezni és kell elfelejteni.
Általában ez nagyon nehéz számomra, hogy emlékezzen „az” egyenlő „”
Példa: Emlékezz Ummaktulov Galimzhan Varisovich gond nélkül. ő az egyik, de Alekszej Alekszandrovics, Vladimir sötétség.
Ott tényleg nem kell bátor fantázia.
Valójában a lista több mint 20 teljes neve 10 percig nem emlékszem.
Egy komoly probléma a munka - Rossz emlékezve nevét és arcát. Azaz, a végén nem tudom, az a személy, a következő ülésen, vagy nem emlékszik a nevére. Jó memória mindenképpen hasznos. ez egy sajnálatos, hogy nem vett részt a képzésben, de a jelentés jó. Tekintetben.
Ivan Wroblewski írja: Egy férfi emlékszik, hogy mit akar. Azaz, nem az, amit gondol akar emlékezni, de tényleg egy tudatalatti szinten tartja fontosnak. Nem így történt. Ember, mindenre emlékszik, és emlékszik, hogy mi történt vele, és mellette az egész életét. A probléma nem emlékszik, a probléma az, hogy gyorsan megjegyezni, hogy gyorsan megtalálja a helyes információt hatalmas mennyiségű. Vagyis az a képesség, hogy összpontosítson, és a képesség, hogy építsenek egy keresésnek megfelelő információkat.
Alexander Vorobyov írta: A probléma nem emlékszik, a probléma az, hogy gyorsan emlékszem egyetért hiányzott ebben a kérdésben.
Ivan Wroblewski írja: A probléma az, hogy nem emlékszik, a probléma az, hogy gyorsan felidézni a helyes megfigyelés! De - a mechanizmusok a memória és a legfejlettebb formája az egyes, és az élet - és még a változó, valamint a látásélesség - köztük! Továbbá, a memória rétegek és több réteg képződik. Memória képzés - Egyetértek csak az a tény, hogy szükség van, hogy a vonat, nemhogy tréning minden kell választani szigorúan külön-külön! Példa - Én nem rendelkeznek fejlett arcmemóriája, és nem ismerte fel, találkoztam tíz év, de eszébe jutott a találkozón különösen a hang- és intonáció. Miután bemutatkozott - gondolta az egész réteg információt könnyen. Ebben az esetben arra törekszik, hogy gyakorolja a memória „” az arc „” siker nem hozza meg, de kompenzálják más mechanizmusok memória. Mit jelent a „” titkosszolgálati módszereket a cikkben említett - még ismert, csak speciális szolgáltatások és Stirlitz.
Marat Bisengaliev írja: Súlyos problémákat a munkában - Rossz emlékezve nevét és arcát. Kollégák, ne aggódj. Ha nem tud gyorsan emlékezni, az emlékezés és az általános fék döntéshozatal, ez azt jelenti - nem tudja gyorsan elfelejteni. A memória minden orosz top manager tele felesleges szemetet, és ez csak meg kell tisztítani. Van egy titkos módszer speciális szolgáltatások gyors memória tisztáson. Mint minden különleges szolgáltatás fut 100 százalék. Felvétel és nem a tömeg, már csak 2 hely.
A művészet a képesség, hogy emlékeznek a rendszeres és szisztematikus gondolkodás.
Egyszer részt vettem egy találkozón a problémák információ tárolására. Végeztünk néhány kísérletet, amely eszembe jutott.
Egy személy csak emlékszem csak 7 szó. De még az ókori Görögországban jött hozzánk 20 szó memorizálása módszerekkel.
Például, az eljárás egymást követő szervezetek.
Tárolása egy listát a hasonló tételek nehéz. De az egyes tételek rejtett sok egyesületek - az eredmény a mi egyéni tapasztalat, a szubjektum válik terjedelmes és domború. Azonnal megpróbáltuk elvét alkalmazni egymást egyesületek és azonnal, szinte minden volt képes megismételni 10 szó.
A módszer példáját az ikonok tudta megismételni az első alkalommal négy sor Ahmatova.
Akkor bontott eljárás Cicero volt kötve a szót tárgyak, végeztünk egy kísérletet. Képes rögtön jobbra az első alkalom, hogy ismételje meg a 10 parancsolat és a nyolc szokása rendkívül emberek S. Covey.
Majd megtanulta a módszert megjegyeznie nevek, amely magában foglalja a 10 darab, amelyből kiválaszthatja a legmegfelelőbbet.
Általánosságban elmondható, hogy világossá vált, hogy minden ugyanaz a memória igazán lehet probléma, hogy kell és lehet megoldani az orvossal.
Határozottan tudom, a módszertan és eszközök - ez egyszerűen nem elég. Persze, van, hogy a vonat, és hogy képességeit. És meg kell 21 napon belül.
Általában a memória az úgynevezett felhalmozási, megőrzése és a szaporodás információkat. Mindezek három paraméter és annak szükségességét, hogy a vonat.
A legfontosabb dolog -, hogy próbálja megjegyezni a lehető legtöbb információt. Ez megköveteli a maximális figyelmet. Ha figyelmet permetezzük, az a személy, vagy nem emlékszik, vagy nem emlékszik. Így próbálja alaposan megfigyelni a nap minden, amit mások, fordítson nagy események és este játszani őket a fejedben. Fokozatosan szokássá válik. És az eredmény nem lesz elhúzódik.
De ez a módszer a fiatalok, különösen a vonat a memória azzal az elvárással, hogy hasznos lesz az élet a karrier. Az idősebbek könnyebben módszerekkel, például tanítani költészet. Nem minden, de csak a jókat. Itt például, Puskin költeménye: „A gróf Nulin” nagyon könnyen olvasható és könnyen megjegyezhető. És a vizsgálatok kimutatták, hogy ha egy idős ember megtanulja a vers fejből, a kötet a memória 30 százalékkal nőtt. És ne próbálja megtanulni mindent egyszerre - néhány verset egy nap elég.
Nemrég olvastam egy érdekes élmény méltó pszichológus PP Blonsky. „Azt a hallgatók számára az iskolai környezetben write” első emlék jött elméjüket „a folyó év, és amikor már megírtuk, a javasolt ismét ugyanezt, de az élet az intézet.” Tehát 224 memóriák gyűjtöttek. Százalékos emlékek az év alábbiak szerint oszlanak meg:
kellemetlen - 38,
új - 24
Kellemes - 19,
Egyéb - 19
Figyelemre méltó, hogy 81% tartozott az emlékek érzelmileg viharvert esetben. Emlékek előtti években az intézet volt még többet elárul:
kellemetlen - 64,
Kellemes - 19,
Új - 9,
Egyéb - 8
Ez így volt. És, hogy míg a diákok. És hány felnőttek több mint kellemetlen emlékeket?
Valóban ez volt a jobb KN Batyushkov, amikor ezt írta:
Körülbelül a memória a szív, akkor erősebb
Ok szomorú memóriát.