Ha jó, ha nem mos fogat, reggeli előtt vagy után - az egészség és a szépség - az alapvető mozgások, ha tisztítás
Alapmozdulatot míg fogmosás kell „elsöprő up” jellegűek, el kell végezni a gumit a fog éle
Fogmosás kell használni naponta kétszer - reggel és este. Vannak, akik inkább mos fogat minden étkezés után. Számos fogorvosok, az úton, ajánlott, hogy tartsák be ezeket a szabályokat, és minden nyilatkozatot, hogy a gyakori tisztítás a fogak zománc törlődik, úgy alaptalan, írja likar.info.
Azonban a legtöbb szakértő biztosítja, hogy a kettős fogápoló lenne elegendő ahhoz, hogy a tisztaság a szájüreg és a fogszuvasodás megelőzésére.
Ha este a fogak tisztítására is többé-kevésbé egyértelmű (tiszta kívánt lefekvéskor), akkor mi a helyzet a reggeli eljárást? Mikor jobb mos fogat, reggeli előtt vagy után? Vélemények a fogorvosok a költség számla. Például egyes fogorvosok úgy vélik, hogy a legjobb higiéniai eljárások lefolytatása után reggeli, ugyanakkor eltávolítása és ételmaradékot a szájban. Ellenzők ez a megközelítés azt állítják, hogy annak szükségességét, hogy a fogmosás reggeli előtt, hogy tisztítsák meg a nyelv és a zománc a bakteriális lepedék. Ha enni reggelire, ne mosson fogat, akkor nyelje le a lepedéket együtt az élelmiszer. Tehát azt kockáztatja, hogy gondok vannak a tápcsatornában.
Arany jelent itt a következő szabályt. töltenek fogmosás a reggeli előtt, és az étkezés utáni - öblítsük ki a szájat vízzel vagy sóoldattal.
Hogyan fogmosás
Alapmozdulatot míg fogmosás kell „végigsöpör” karakter. Meg kell végezni a gumit, hogy a szélén a fogat. De a folyamatos fejlődés fogkefe felülről lefelé vagy oldalirányban nem ajánlott, mert ahogy károsíthatja az íny.
Miután fogápoló ajánlott körkörös mozdulatokkal a fogmosás. Szóval szép otpoliruete zománc, és költeni masszázs íny.
Ami időtartamát fogmosás, akkor ezt az eljárást kell egészségügyi költés 2-4 percig. Kívánatos, hogy tisztítsa meg a fogakat, legalább 2 percig.
A tisztítás a fogak ne felejtsük el, hogy tisztítsa meg a nyelv és a lepedéket. A tér között, a fogak kell tisztítani a fogselymet. Meg kell használni óvatosan, anélkül, hogy károsítaná a fogíny. Ezt az eljárást követően, a szájüregben kell öblíteni meleg só-oldattal, amely segít további fertőtlenítéséhez a szájnyálkahártyán.