Főzni macaroons, sütik
Készítsünk a tészta mandula liszt, amely lényegében egy kifinomult és gondosan megőröljük anyát. Így a hasznos tulajdonságait süti recept miatt biológiailag értékes összetétele a mandula. Kevesen tudják, de ez a dió - az egyik leggazdagabb fehérjében és esszenciális olajokkal. Minden kernel tartalmaz egy komplex vitaminok, esszenciális aminosavak és nyomelemek.
Inclusion az étrendben a mandulát a következő hatás:
- fokozott termelésére dopamin, egy hormon, amely szükséges a normális agy fejlődését, javította a memóriát és a hangulat;
- az álom erősebbé válik;
- jobb látás;
- csökkentette a szívroham kockázata;
- Jön vissza a normális koleszterin szintet, és megy az extra súlyt.
Minden előnyeit dió majdnem teljesen megmaradt lisztet, főzött belőle. Ezen túlmenően, a mandula liszt nem tartalmaz glutént. Ez azt jelenti, hogy a tésztát belőle - egy igazi találni azok számára, akik allergiásak a fehérjék ezen csoportjának.
Együtt a mandula liszt a recept is tojásfehérjét, ami szintén az alapját képezik az egészséges táplálkozás. Általában, ha megtanulják, hogyan kell főzni macaroons, akkor rájönnek, hogy ez - az egyik nagy előnye, hogy a szervezetben.
Az utolsó jó hír - a recept nagyon egyszerű. Ha korábban kellett keményen dolgozni a saját őrölni dió lisztté, de most már lehet kapni egy kész termék, és menteni egy csomó időt és erőfeszítést igényel. Nos, hadd inkább megtanulják, hogyan kell főzni macaroon elképesztően finom íze és finom illata.
Elindításához habverővel fehérjék és fokozatosan hozzáadjuk a cukrot, hogy sűrű massza. Ahhoz, hogy könnyen felvert fehérjék, akkor lehet előre lehűtjük.
Ezután adjuk hozzá a kapott masszát mandula lisztet, és keverjük. Minden tészta kész!
Szét kis részletekben egy tepsibe, a megállapított sütőpapír, egy lisztes zsák vagy kanállal.
Süssük macaroon lennie előmelegített sütőben 150 ° C-on 35-40 percig. De 20 perc után úgy érzi, mint a konyhában tölti az isteni illat.
