érzékszervi csatornák Pszichológia képzés
Pszichológiai tréning szenzoros csatorna
A körülöttünk lévő világ feltűnően harmonikus, minden benne van egymáshoz, és nem függ az elképzeléseinket, komolytalan félelmek, neurotikus reakciók.
Ez az igazi, de mi csak azt ruházza fel a valóságot címkék, értékelések, dogmatikus nézeteit. Ez nem működik meg kell élvezni a pillanatot.
Tanuljunk meg „a jelenben élni”, hozzátenném - álló!
Ez azt jelenti, hogy látni a valóságot, annak minden dicsőség!
Ahhoz, hogy a nagy egyszerűség természetesség a mi bonyolult világban - ez az, ami azt jelenti, hogy megtanulják, hogy „a jelenben élni!”
Az a felismerés, a valós világ keresztül érzékszervi csatornák (kép, hang, szag, íz, érzi) - elsődleges és közvetlenül kapcsolódik a jelen.
Miután az első edzés ismét úgy érzi, a lábát ebben a valóságban. Sőt, saját fluktuáció probleem meghatározott és megoldani a problémákat, nem teljesített remények - már elvesztette közvetlen kapcsolatot a külvilággal. És itt az eredmény - elvesztette a valódi értelme a támogatás, még inkább, mint a megállapított kizáró szorongás és neurózis.
Csak egy vékony szál, ami összeköt minket a valósággal, a világgal - ez a felfogás. Válasz most, hogy van-e hosszú nézett a felhők az égen, hallgatta a madarak énekét, élvezve, kielégítő szomjúság forrásvíz?
Ne felejtsük el, ahogy megy nyeléskor anélkül, hogy észrevette az ízét, de gyakran nem emlékszem, hogy mit ettek reggelire. Nem veszik észre, hogy a gyerekek nőnek fel olyan gyorsan, a feleségem megváltoztatta a haját, és a férje úgy néz ki, fáradt és kimerült?
Lehet megkérdezik:
„De mi kezeljük fóbiák, szorongás, depresszió, és meséljen az égbolt frizura felesége?
Be kell nekünk segíteni megszabadulni pánikrohamok és beszélsz valamilyen észlelés?
Adj nekünk fajta gyógyszert, úgyhogy csökkenti az arccsontja!
Az ilyen feladatokat, akkor fordult!
Tehát azonnal gyógyítható! "
És tudom, hogy nehéz olyan zamorochennyh, divat, az ősi technikákat, és szükségszerűen vezet az igaz, a jelenlegi eredmények.
Most a pszichológiai képzés.
Követtem Eric Berne mondja, hogy egy személy éli az úgynevezett „szenzoros depriváció”. És a tapasztalat azt mutatja, hogy a legjobb gyógymód a képzés „érzékszervi csatornák”.
személy gyakran hiányzik a szenzoros ingerek, és ez okozhat némi rövid távú mentális zavarok: szorongás, depresszió, fóbiák. És ez a szenzoros depriváció, valamint az érzelmi - ok vagy súlyosbíthatják változásokat.
Ez a képzés célja, hogy felfedje a szenzoros csatornákat. Ez lehetővé teszi, hogy a jövőben gyorsabban és jobban irányítani az érzelmeit, érzéseit, és mivel ez megváltoztatja a hormonok a vérben. És akkor nem kell, hogy a különböző nyugtatók: pirulák, alkohol, drogok, hogy „húzza össze magát”, és hogy megnyugodjon. Így lesz elérni a lelki egyensúlyt. Megtanulják irányítani a figyelmet, váltson más pozitív gondolatokat. Meg fogja tanulni, hogyan kell létrehozni az új semleges vagy pozitív képek keverednek a „domináns negatív kép.”
Man érzékeli a valóságot a vizuális képek, érzések, hangok -, hogy létrehoz egy általános képet a világban - a belső világ a tudatos.
Minden ember más, és ez uralja az egyik vagy másik módozat egyik érzékeli a világot az érzékek, a másik a vizuális képeket. És nincs semmi baj, csak hogy így születtél, és semmi sem sértőnek szem színét.
A külvilág és a tudatalatti kommunikáció a tudat révén három alapvető rendszerek - a képek, érzések és felfogások:
Egy férfi, aki uralja gondolkodás vizuális képeket, amelyek „specializálódott” a nézőtéren a belső tapasztalat, fogják hívni vizualistom. szakosodott hangzásbeli élményt - audialistom szakosodott érzetek, a kinesthetics - kinesthetic.
Ezek a hitrendszerek vannak úgynevezett módozatait. és az emberek, akik egyik vagy másik módozat az uralkodó, az úgynevezett: audialisty, vizualisty, kinesthetic.
Minden ember használja reprezentációs rendszerek, akaratlanul saját „nyelvén”, hogy inkább módozat.
Nincs ember, aki használja a módozat minden alkalomra. Mi inkább csak egy módja szerint, és használja mind a három, és csinálni bármilyen sorrendben a végső döntést. Ezt a szekvenciát, külön-külön minden egyes csoport feladatok, ha úgy döntünk, az úgynevezett „belső stratégiát”.
Így az összes ember tudatos (tudatos belső világ) találkozásánál a tudatalatti (tudattalan belső világ), és működik egy adott környezetben (a külvilág körül).
Most lépni a képzési érzékszervi csatornán.
Képzés érzékszervi csatornák.
Mint már ismert, neurotikus - egy ember képes bemenni a világ a fantázia.
Tudd, hogy az agy nem képes egyszerre aggódni a problémát, és érzékeli a valós világban. És ez a lépés - az első lépés, hogy kiszorítsa a problémát a periférián az agyban.
Milyen gyakran ezeket a fantáziákat kapcsolatos félelem és a szorongás. Itt kezdjük tanítani jobb agyfélteke képek létrehozása, érzelmek és érzések társított vidám, színes képek és érzések. Ez lesz ismét megtanulják érzékelni a valós világban, valamint hagyja a képzeletben semleges vagy még jobb pozitív képek, érzések, illatok, ízek és hangok.
Mi már régen elfelejtette, hogyan érzékeljük a valós világ sokféleségét: a látvány, hangok, szagok, stb És erre visszatérünk a valós világban.
Minden nap futunk egy kört a közismert védjegyek, anélkül, hogy észrevette, hogy a fák otthonunkban egyre idősebb szülők, a gyerekek nőnek.
Ez a képzés nem szükséges meghatározni, hogy mi változott, és így alapján a tárgyakat nem kell. Csak figyelj, és vegye figyelembe a részleteket.
Vonat kreatív gondolkodás
Gyakorlat №1.
Hozza létre saját sarkában öröm.
a. Kapcsolja be a gyönyörű dallam (szöveg nélkül), hogy nincs kapcsolat.
b. Hozzon létre egy kényelmes körül:
c. hagyja, hogy a jó szaga néhány fűszer,
d. van egy csésze kávé vagy egy pohár bort, édességet.
Ön kényelmesen a sarokban, hallgatni nyugtató hangok, úgy érzi, a sima üveglap alakjának serleg, vagy összeszedi a rózsafüzért. Élvezze a kellemes illata illatos gyertyák és íz, mint a gyümölcslé vagy gumi.
A faj képek magazinok vagy fényképalbumok. Próbáld megzavart a rövid távú gondolkodás és a spekuláció terveket. Erősít a figyelmet, hogy mi van a kezedben, amit hallasz, mit képeket, hogy megvizsgálja, a szag.
Csak dőljön hátra, és élvezze - itt és most.
Egy teljesebb élvezet, kapcsolja be a videót teljes képernyőn. Ez segít.
Eső mindig nyugtató és hipnotikus.
Töltsön 20-30 percig szabad ideje, hogy minden nap legalább egy hónap. És nem mondom, hogy annyira elfoglalt. Ez egy befektetés a jó állapotban van, és a sikeres jövő, akkor is sokkal fontosabb, mint a pénz szerzett.