A vércsoport diéta alak korrekciója a legújabb ismeretek a tulajdonságok vér
Az ötlet, hogy az egészség, a jólét és a megjelenés függ a táplálékfelvételt, nem új. Kezdetben ez a kapcsolat kiderült ősi tudósok először alakult legegyszerűbb javaslat az egészséges táplálkozás. A tudomány fejlődése adott tudományos bizonyíték valóban forradalmi módon a gyógyulás a test és a lélek útján táplálkozás. Az egyik ilyen szenzációs áttörés volt a diéta vércsoport híres amerikai Dr. James D'Adamo.
A mágikus erő a vér
Mint gyakorló orvos, James D'Adamo építette a koncepció a fogyókúra, figyelte ötven éve a betegeiknek. Mint természetgyógyász úgy vélte, az emberi test egy önszabályozó rendszer, amely képes visszaállítani köszönhetően kiválasztani a megfelelő diéta. Tanulmányok Dr. D'Adamo bebizonyította, hogy a vér minden ember egy egyedi genetikai memória alakú nemzedékek ősei. Ez magyarázza a egyéni hajlam egyes termékekre: a hasítási az emésztőrendszerben, közötti elfogyasztott étel és a vér enzimek kémiai reakciók lépnek fel, amelyek befolyásolják az immunrendszert.
Erőssége a diéta vércsoport Dr. James D'Adamo:
- egyedi ajánlásokat minden személy számára;
- Fogyás edzés nélkül
- bizonyítottan egészségügyi előnyöket;
- a rendelkezésre álló és az egyszerűség.
Az embereknek szükségük van, hogy a kínálat a különböző termékek megfelelő emberi vércsoport
Vadászok és a húsevők - az emberek az első csoport
Mint evolucionista, James D'Adamo tekinthető előfordulása vércsoportok, mint a fokozatos mutáció a G (I), amely eredetileg az ókori emberek. Túlélni a zord körülmények között, ezek a merész vadászok és halászok átadták utódaiknak vakmerőség, erőt, kitartást, és a szerelem ... a húsételeket. Aktív, fizikailag jól fejlett, az emberek első vércsoport szükség nagy mennyiségű állati fehérje. Diéta az első csoport a vér - Magas fehérje.
Az ajánlott hasznos termék:
- Vörös hús: marha, borjú, bárány;
- a máj és a belsőségek;
- fehér hús, tojás;
- tenger gyümölcsei, halak: makréla, tőkehal, Szalmonidák. Csukamájolaj;
- zöldségek, gyümölcsök (alkáli reakció);
- rozskenyér;
- ásványvíz.
De jó immunitást, a természet elnyerte a média az első vér savasságát gyomornedv, amely könnyen emészthető fehérjét tartalmaz. Sajnos, nem csak a tej és növényi eredetű. Így kénytelenek leszünk lemondani tejtermékek.
Különben is, nem ajánlott:
- sertés, lúd;
- zöldségfélék: káposzta, padlizsán, kukorica, burgonya;
- gyümölcsök: eper, narancs, mandarin;
- kávé, gyümölcslevek;
- tészta, tészta;
Hús - az erő forrásává egy igazi vadász
Legutóbbi hozzájárulnak jelentős csökkenése az anyagcsere és a súlygyarapodás.
Hangsúlyozni kell: A diéta 1 csoport a vér különösen hatékony együtt egy aktív testmozgás, javítását célzó anyagcserét.
A mezőgazdasági termelők és vegetáriánusok - hordozói a második csoport
Mintegy nyolcezer évvel ezelőtt a Közel-Keleten származott mezőgazdaság, mégis jelentős szerepet az étrend az emberek kezdték játszani az ajándékokat a földön. Körülbelül ugyanebben az időben, a mutáció, ami miatt a második vércsoport (II). Ellentétben a vadász, az emésztőrendszer és az immunrendszer gazdák sokkal jobban alkalmazkodik a gyors változások az étrendben. Diet 2 vércsoport - ez változatos, környezetbarát növényi élelmiszerek tartalmazó minimális mennyiségű telített zsírok.
Először is, az emberek a vércsoport (II) szükséges, hogy adja meg az alábbi termékeket a menüben:
- tészta és sütőipari termékek;
- Zöldség: sárgarépa, brokkoli, sütőtök, spenót, cékla, articsóka, különböző zöldek;
- több adag gyümölcsöt naponta: dinnye, szilva, különféle bogyók, sárgabarack;
- növényi és bogyós gyümölcslevek;
- ételízesítő, fűszerek;
- dió.
A diéta a második vércsoport kizárja a következő termékek:
A Nap energiája és nagylelkűsége a föld a „gazdák”
Stabil, nyugodt a férfiak a második csoport a vér él harmóniában önmagukkal és természetét. Ragaszkodás a szabályok által kidolgozott James D'Adamo, hogy segítsen az ilyen emberek nem csak erősebb fizikailag, hanem szellemileg.
Sokoldalú harmadik csoport
Következő mutáció mintegy négyezer évvel ezelőtt, amikor az emberek kezdték felfedezni hatalmas területein Ázsiában. Emellett hús, jelentős szerepet az étrend játszott a tej és tejtermékek. B csoport (III) a legjobb jellemzőket egyesíti az első és a második vércsoport: a harmonikus fejlődés a fizikai és mentális képesség, kiváló immunrendszer. És ami a legfontosabb, a diéta a vér a harmadik csoport olyan sokoldalú, amely lehetővé teszi, hogy kapcsolja be a menü hús, vegetáriánus ételek és tejtermékek!
A leghasznosabb az emberek a diéta vércsoport 3, a következők:
- birka, bárány, nyúl;
- pulyka;
- tej, sajt, túró, joghurt,
- rizs, zab;
- Több zöld adagot naponta: hagyma, fokhagyma, fűszerek;
- zöldségek, beleértve a (végre!), káposzta, burgonya, sütőtök,
- gyümölcsök: papaya, alma, szilva;
- zöld tea.
A tulajdonságait a harmadik vércsoport nem tette lehetővé az enzimeket az emésztőrendszer megemészteni glutén hatékonyan. Hajdina, kukorica, és még az édes zsemle sült különösen, teszi még a karcsú „nomád” egy modern iroda alkalmazottja. Szeretne lefogyni? Majd megszünteti azokat az élelmiszereket, hogy a diéta 3 vércsoport véli veszteséges:
- sertés, csirke,
- kagyló;
- fagylalt, ömlesztett sajt;
- rozs;
- paradicsom, retek, kukorica;
- alkohol, kávé.
Milk - Drink "nomádok"
A leszármazottai a „fiai a steppei” nagyon fontos, hogy figyelemmel kíséri a nyomás, koleszterinszint és a szív-érrendszerre. Gyakran elég, ha csökkenti a fogyasztást a vörös húsok és változatossá élet a szabadban sport.
Emberek a negyedik csoport - a titokzatos kortársai
És végül, a legmodernebb vércsoport - AB (IV). Úgy tűnt, csak néhány ezer évvel ezelőtt eredményeként összekeverjük a három idősebb csoportban. Eddig vér negyedik csoport a legkisebb, annak jellemzői még meg kell vizsgálni. „Kezdők” - az emberek nagyon érzékeny étrend változás az emésztőrendszerben, így a fajta diéta a negyedik csoport a vér - összekeverjük. Az immunrendszer erős, különösen a következők ellen különböző fertőző betegségek.
A leghasznosabb diétás élelmiszerek vércsoport 4:
- bárány, nyúl;
- pulyka, tojás;
- hal, hínár;
- alacsony zsírtartalmú tej, tejtermékek;
- búza kenyér, zabpehely, ropi, rizsliszt, szója;
- zöldségek: uborka, káposzta, padlizsán, petrezselyem, fokhagyma, cékla;
- gyümölcs: citrom, egres, szilva, grapefruit.
Általános szabály, hogy a különböző hibák a szervezetben emberek negyedik vércsoport nem okozott étrend és az öröklődés. Annak ellenére, hogy ez az előny, és az étrend 4 csoportban vannak korlátai:
- füstölt, csirke, vadhús;
- füstölt hal, hering, angolna;
- vaj, állati zsírok;
- dió: mandula, kesudió,
- gyümölcsök: banán, mangó, narancs, datolyaszilva.
A negyedik csoport a vér - mindenevő „fiatalok”
Ennek tökéletes kiegészítője a diéta - harmonikus egyensúlyt a fizikai, szellemi munka és a kreatív szabadidő.
Beszéd a diétát James D'Adamo, azt nem lehet venni túl leegyszerűsítve. A híres orvos fejtegetése túlmutatnak a táplálkozás, próbálják meghatározni, hogy milyen egyéb tényezők pozitívan hozzájárulni az életminőséget az emberek a különböző vércsoportok. James D'Adamo örökség értéke abban rejlik, hogy a küldetést, hogy minden ember életében több teljes és boldog.
A megfelelő táplálkozás - kulcs az egészség és a hosszú élet
Fehérje és növényi étrend 20 napon belül - egy egyszerű módja, hogy tökéletes formai
Hajdina étrend kefir - fogyás segítségével a leghasznosabb termékek
Hajdina diéta fogyás - 3 hatékony technikákat
A menük és a tippek Dukan diéta napra
Minden titkát az alacsony szénhidráttartalmú diéta
Hasznos és könnyű fogyás hét nap vízzel diéta
A legjobb leves diéta fogyás
Fogyni gyorsan a grapefruit diéta fogyás
Előnyei étrend porridges: 6 gabonafélék ellátási rendszer - mínusz 4 cm-re a derék
A hibát az oldalon? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter