A munka a vastag, hogyan lehet túlélni a hőt a tömegközlekedés
Tömegközlekedés 30 - egy hely a fokozott veszéllyel. Azok, akik kénytelenek utazni a hőt a buszok, villamosok, autóbuszok, tisztában kell lenniük a következő.
Veszély №1: hőguta
Bármilyen közlekedés - egy fém doboz, ami mindig melegebb, mint kint. És még sok más: ha az utcán + 28-30 napos belső tér hőmérséklete 15-25 fok felett, ha az ablakok zárva vannak!
A legmenőbb hely a szárazföldi közlekedésben - háttérben, valamint a helyek előtt az ajtót. Ott is kívánatos vezetni. Ha lehet választani egy helyet, ülj le úgy, hogy a nyitott ablakon szemben volt - ebben az esetben ez lesz hideg a legnagyobb.
Sokkal jobb, ha a hely lesz a folyosón, és nem az ablakon: a közlekedés folyamatosan forog, és nyomon követheti a nap lesz a probléma, de a második helyre az ablakon, mint általában, az sugarai nem esnek.
Mielőtt az út, ellenőrizze a forgalmi dugók az útvonalon. Ha van valós a veszélye a dugóban van, akkor jobb, ha választani a szállítási módot, amely nem szörnyű - például egy villamossal vagy metróval helyett taxi helyett a busz, akkor is, ha meghosszabbítja az utat. Mert amíg a szállítási költségek, melegítik, majd lehűtjük szinte ellenére a nyitott ablakon. Ha ez megtörténik, az orvosok azt tanácsolják, hogy ne várja meg, amíg a dugót elhatározás, és kérje a vezető az ajtót, és kilép.
Szigorúan véve, ha valaki akar inni a nagy melegben - volt veszélyben, mert a szomjúság - nem az első emlékeztető a test, hanem egy igazi SOS jelet. Itt és egészséges is poplohet, és az emberek szív-és érrendszeri betegségek, a gyermekek és az idősek egyszerűen veszélyes.
A jó ital szükséges, várakozás nélkül szomjúság. Természetesen víz nélkül utazni bárhol a hő nem lehet. Ez jobb, hogy nem állja meg a helyét egy műanyag palackban, ami gyorsan felmelegszik, és előre öntsük a fém termosz (ezek eléggé kicsi, 250-500 ml), amelyek megtartják hideg vízzel.
Víz vegye figyelembe, hogy 15 percenként fog inni mintegy 150 ml. Azaz, ha az utat, hogy a munka tart, például fél óra busszal és 15 perc gyalog, velük nem lehet kevesebb, mint 500 ml vizet.
A legkisebb a túlfűtöttség jeleit (szédül, nincs levegő, volt egy éles levertség) kell nedvesíteni vízzel és egy zsebkendőt, hogy törölje le az arcot, a mellkas felső részén, és az a hely, ahol a nagy hajók - különösen a nyak, a könyök és a bőr a térd mögött. Jobb melegben, hogy készítsen egy üveg ammónia - gravitációs alacsony, és igen hasznos lehet (és nem csak te).
Kommunikáció az osztályoknak
Sobesednik.ru
Bármilyen reprodukció az oldal használata anyagok csak akkor lehetséges, ha van egy közvetlen indexelt hivatkozásokat.