A bőr tisztítása segítségével fürdők
Megjegyzések Wild feleségek Personal Care
Fürdő nemcsak higiénikus, hanem az egészség és a wellness. A legegyszerűbb - gyógynövényes fürdő, megteheti bármikor és szinte minden nyersanyag. Fürdők segítenek megőrizni és elősegíti az egészségügyi, tisztítja a bőrt, növeli turgor, erősíti az egész testet. Még a gőz tölti be a szobát, amikor begépelte a vízfürdőben, jótékony hatással van a bőrre.
Mielőtt fürödni, ecset arc és a nyak tápláló krémet. Hatása alatt a gőz felfedi a pórusokat, és a krém felszívódik különösen jól. Amíg fürödni, akkor alkalmazza az arcon néhány hasznos maszk.
Ne fürödni közvetlenül étkezés után, lehetőleg 2 órával előtte vagy után 2 órával. Sokkal jobb, hogy egy fürdő éjjel lefekvés előtt, mint fürdő csillapítja, enyhíti a fáradtságot és jól felkészülni alvás.
„Elfogadását a wellness fürdő idő - nem több, mint 15 perc, és a frekvencia - nem több, mint 2-szer egy héten.”
A víz merülés egyszerre, egyszerűen lesz az első a fürdőben a lába, majd térdel, ül a kádban, majd csak hogy a fekvő helyzetben. Elmerül a vízfürdőben szintje felett a mell nem alkalmas, a víz nem terjed a terület a szív. bath time - 10-20 perc.
Ne hazudj a fürdőben mozgás nélkül, nem a kezek és lábak kis amplitúdójú körkörös mozdulatokkal, vagy akár egy masszázst. Kezdjük egy talpmasszázs: elég erős hajkefe körkörös mozdulatokkal dörzsölje sokkal mindkét lábat a külső és belső oldalról kezdve a bokája. Aztán jól dörzsölje a comb és a dörzsölés körkörös mozdulatokkal megy le a térdét. Állj a lábadra, az azonos körkörös masszírozó mozdulatokkal dörzsölje vállán és erős hátmasszázs a test többi részét a szív felé. Szintén dörzsölje a kezét válltól csuklóját, amíg a bőr színe rózsaszínbe. Ez a masszázs lehet tenni, miután a fürdő. Egy jó, erős permetezőgép a zuhany masszázs lehet tenni vele, ugyanúgy, mint az ecset.
Cool fürdők hang a szervezetben. A meleg fürdő megnyugtatja és segíti merítés normális alvást. Víz fürdő hőmérséklete 35 ° C az a leghatékonyabb eszköz a nyugtató az idegrendszer.
Forró fürdő beadható 5 percen belül, akkor aktiválódik a vérkeringést, hiszen rendelkezik értágító hatást. Egy forró fürdő után, hogy kötelezően hideg zuhany, akkor húzza össze a pórusokat, és a vérnyomás szabályozásában. De ez a víz hőmérséklete ellenjavallt szenvedők szív- és érrendszeri betegségek.
További gyógytea, aromás olajokat adhatunk a fürdő.
Bizonyos fajta illóolajok megnyugtatja, javítja a vérkeringést és az anyagcserét, a másik gyógyít a testet és tisztítsuk meg, és mások is egy komplex hatása van, de mindannyian egyetértenek egy dologban - pozitív hatással van a bőrre. Ezek megfiatalítani, és frissíteni kell, és még segíteni a cellulit elleni harcban. Például, egzotikus ilang-ilang felfrissíti és regenerálja a bőrt, növeli a potenciát (a női és férfi), nagy antidepresszáns, növeli az energia és javítja az értelemben, önállóságot.
A legegyszerűbb és hozzáférhető fürdő - só, tökéletesen tisztítja a bőrt, erősíti a testet, és előkészíti, hogy bármikor és bárhol (vételére fürdő).
figyelembe rekreációs fürdő idő - nem több, mint 15 perc, és a frekvencia - nem több, mint heti 2 alkalommal.
4 eljárások megfelelő testápoló fürdő, hámlás, testpakolásokkal
Hogyan kell helyesen törődnek a szervezet és az esetleges SPA kezelésre van szükség, hogy fenntartsák a fiatalok és az egészség? A válaszok cikkünkben! Tesztelt receptek és konkrét tippeket ellátást.
A szépség, a konyhában: home maszkok receptek
Azok a nők, akik túl lusták, hogy vigyázzanak magukra, meg ezer okot, hogy ne erre. És azok számára, akik szeretnék, hogy nézel ki, és megőrizze a szépségét az elkövetkező években, nem kell megvenni £ a kozmetikai termékek, mert minden, ami megtalálható, szükséges a bőr és a haj ... a konyhában.
Anti-aging maszk arcbőr napozás után
Care száraz arcbőr
Cserzés után a bőrt megszárítjuk a nap és erősen dehidratált, így szükség van a nedvesség. Ki kell használni a hidratáló minden nap: krémek, és egy maszkot az arc. Nálunk néhány receptet maszkok, fiatalító és hidratálja a bőrt.
Maszk az arc. Miféle arcmaszk választani?
Arckezelések
Rég elmúltak azok az idők, amikor a hölgyek az arcra tapadó tömege felvert tojást, a sót és a fehér mák és megszórjuk liszttel vagy krétával, hogy leigázza a Cavaliers fehér bőr. Ma, helyi természetes egészség szépség, és a leghatékonyabb eszköz ennek eléréséhez -A szakmai arc.