SFD Boxing Federation
Egy kis útmutató bokszoló, aki elkezd beszélni az eseményen.
1. Tanulmány az ellenfél
Erőszakos és agresszív bokszoló mindig verte az első. Okos és ravasz működni fog az ellentámadást. Ha osopernik akar sztrájk első, Dive vagy egy lépést hátra, és visszavág. Ha azt akarja, hogy a munka ellen-punch, dobjon egy hamis stroke, majd végezze el a lejtőn vmazh vele. Ha ő a passzív (gyakori a nagy fiúk, akik úgy gondolják, hogy erősebb és gyorsabb, mint te), megütötte keményen a kesztyűt, így elütötte a saját kezével, s miközben zavarba ez, hit a szervezetben.
2. HIGH döf, hit a házban
Ez az elem magától értetődő - egy ütés a fejre, majd megverte a szervezetben. A legtöbb kezdő ökölvívók, akik túl izgatott, nem hiszem, a támadások a szervezetben, főleg az elején. Tegyünk egy lépést előre a súlyos ütés gyorsan söpörni le a fejed, és merüljön le, hogy elérje az ellenség kemény ütés közvetlenül a gyomorba. Strikes éppen a has (napfonat) okozzák a legtöbb fájdalmat. Kiváló alternatíva - merülni alacsony hajlik arra az oldalra, hogy megtörje a döfés a testet, és amint lehajtja a védelmi, hogy a készülék hirtelen felkelni, és nyomja jobbra a fejét!
3 lábbal a földön
Sok izgatott és 10 bocsátanak kombinációja sokk, emelő láb le a földre. Ha a lába nem a földön, így a hatás sokkal kevésbé lesz erős (mert nem áll szilárdan), és akkor is elveszíti az egyensúlyát, ami azt jelenti, hogy könnyen kap leütött vagy sebezhető marad az ellenséges támadásokat. Tartsd a lábad a földre, és máris hit nehezebb.
Ne félj, vagy túlzásba ezen a ponton. Hagyja az ellenfél összes munkát. Ha a másik ember akar pazarolni az energiát, nyugodt maradni, és adjon neki fárasztani magát. A többi kezdők nem tart, és 2 perc a gyűrűben, fel-le ugrál, mint a nyúl, és dobott végtelen sztrájk. Légy türelmes, és hogy az az előnye, amikor elfárad!
Ne felejtsük el, hogy lélegezni. Mindig lélegezni, akkor is, ha a bűncselekmény vagy a védelemről. Jó gyakorlat, hogy minden kezdő gyakorolni kell -, hogy mozogni a ringben, a légzés állandó ritmust, fogadó fúj sokkal kisebb méretű az ellenfél. Ez egy kiváló gyakorlat minden kezdő, hogy megtanulják, hogyan kell maradjon nyugodt, és energiát takarít meg a gyűrűt. A legtöbb kezdő elfárad túl gyorsan, mert megáll a légzés és elkezd visszatartja a lélegzetét, különösen akkor, ha megverték, vagy védett.
6. Nézze meg az ellenfél
El sem tudom számolni, hányszor láttam kezdő bokszoló hibát követünk - nézd el az ellenség belül sprarringa. Ez boksz; nem 5 éves csúcs-a-boo. Keresi, hogy az oldalra, amikor az ellenfél megüt, nem teszik veri eltűnnek. Ha a védelem, meg kell tartani az ellenség teljes nézetben mindenkor, így blokkolja a legtöbb ő fúj, ha nem az összes. Ugyanez igaz a támadást; meg kell nézni az ellenfél, ha bejön, így tudni fogja, hogy a legjobb lövés kap a megfelelő helyre. Ne csukd be a szemed, és ne vakon hullám, abban a reményben, hogy lesz valahol. Ne nézd meg a padlóra vagy mennyezetre. Nézd meg jól ellenfele, ha bejön ez. Ez teszi sztrájk szigorúbb és pontosabb.
7. A Jeb
Mindig használja az ütés! Akkor is, ha kétségei vannak, akkor nyomja ütés. Jab lehet használni, hogy kárt az ellenfél, megnyitja az utat a további hatalmas sztrájkok tartani vele a zavartság, hagyja abba a kemény, egyenes jobbra vagy jobbról horog tartsa a húzókábelt, vagy teret, amíg meg nem hagyta a sarokban. Dobd ki ezt a bélyeget sokszor a gyakorlatban, és dob neki sokszor a gyűrűt! Nem mindegy ütés. Gyakorlatban nehéz döf, döf, vagy puha, vagy húzza a kezét a felét, és dobjon egy gyors döfés ott. Páros és a dallam a jabs, és összekapcsolják őket egy ügyes fej mozgás. Minden nagy bokszoló kiváló ütés, soha nem felejti el, hogy!
8. korlátozza HATÁSOK
Ne dobja kombinációja a 10 ütés. Légy körültekintő és erős. Dobd ki 3-5-ütéskombinációk max. Győződjön meg róla, hogy a lába szilárdan a földön. Nem minden hit kell egy kiütést.
Ne várja meg, amíg az ellenfél verte meg, hogy befejezze, hogy válaszoljon neki. Ha elkezd alkalmazni az első ütés, gyors töltés a saját kezét, majd felfüggeszti a pályára, és jöjjön ki onnan. Ne üljön az őr helyzetben. Ha az ellenfél már csökkent 2-szer, és a tervek szerint a hit több, azonnal elkezd reagálni rá. Dobd ki gyors mozdulatokkal törni a fókusz és kimenet, vagy válaszolni rá. Ne várj!
Harcolj keményen, hanem a harc-az elme!