Royal „diéta vagy fogyás segítségével aszalt gyümölcs, karcsú alak
Azoknak a nőknek, akik szeretnék elveszíteni egy pár extra kiló. szárított gyümölcsök és diófélék - kiváló választás. Például csere a szokásos diétás ételek hasznosak lehetnek maroknyi aszalt szilvát vagy sárgabarackot. Először is, egy pohár vizet fogyaszt, és 10 perc után, 6-8 darab szárított gyümölcsöt eszik. Ez az étel könnyen semlegesíti az éhségérzetet, így érzi magát elég kiadós ebédet.
Alapján a szárított gyümölcsök és diófélék, hogy egy „királyi” diéta 4-5 napig, ami nem csak segít a fogyásban, hanem javítja az egész testet. Szóval, meg kell, hogy készítsen egy keverék 5 különböző szárított gyümölcsök és diófélék. hozott egyenlő arányban. Például, akkor keverjük össze a mazsolát, aszalt szilva, aszalt sárgabarack, füge és a mogyorót. Nuts nem sütjük! Napi ár - 500 g keveréket - hozza meg a 1600-1700 kcal.
Minden nap reggel napi adagban kell osztani, kisméretű, egy adag, hogy kell fogyasztani a nap folyamán óránként, gondosan rágás. Minden étkezés előtt meg kell inni egy kis mennyiségű folyadékot. Akkor igyon italokat. kivéve a tejet és az, amelynek tagjai a cukor. Ha van egy fóbia kapcsolatos egyhangúságát ilyen élelmiszerek, csepp kétség - ez hatékony diéta tulajdonképpen könnyedén szállítható, mivel magában foglalja a termékek, amelynek keretében sok glükóz és a fruktóz, ezért ad egy jóllakottság érzését.
Összefoglalva, érdemes megjegyezni, hogy a szervező egy ilyen étrend nagyon egyszerű. mert a szárított gyümölcsök és diófélék nem igényel különleges tárolást, úgy, hogy lehet betakarítani későbbi használatra. Figyelemre méltó eredmény „királyi” étrend alapján aszalt gyümölcs is javítja a megjelenést. a bőr simábbá válnak és ragyogóbb, és a haja - selymes.
Oszd meg barátaiddal
tovább
hagyott megjegyzést
Híreket karcsú alak
közvetlenül a posta
5 legnépszerűbb cikkek
