Lelki trauma - mit tegyünk Tanácsadó Központ pszichológus Online
Mi tele van trauma
Trauma nem kevésbé veszélyes az emberre, mint egy fizikai betegség, és hatással lehet az egészségre sokkal erősebb és mélységét. Például lelki trauma gyermekkorban szolgálhat további egységet a közzétételét annak jellemzői megnyilvánuló félelem semmit, a kisebbrendűségi komplexus. Lelki trauma felnőttkorban gyakran vezet rögeszmés gondolkodás elvesztése értelme az életben, neurózisok, a depresszió is. Van egy állandó érzés mentális kényelmetlenség, álmatlanság, étvágytalanság romlása, vagy éppen ellenkezőleg, a túlzott evés. Ha nem időben segítséget nyújtani a pszichés trauma, és az egyik nem tudja kezelni saját félelmeiket, nehéz lesz élni teljesen, és menjen valamilyen célra, mint trauma gátolja a valódi „én”.
Hogyan diagnosztizálják a problémát magát?
Természetesen, mint minden sérülés, lelki trauma számos kellemetlen hatások és tünetek tekintetében. Köztük:
- Állandó lelki rögeszme „Fast Forward” esemény alapján a sérülés;
- Állandó érzés a mentális és fizikai kényelmetlenséget, az üresség és a depresszió, zavartság;
- Nem hajlandó csinálni semmit, még milyen régen örömet;
- State of reménytelenség és a kétségbeesés, ahonnan lehetetlen megszabadulni.
Mit kell tenni?
- Nincs elkülönítve a többi. Kommunikáció másokkal segítségével lehet gyógyítani, ezért arra törekszik, hogy tartsa a kapcsolatot másokkal;
- Kérjen támogatást. Fontos, hogy beszéljünk az érzéseiket, és segítséget kérni, meg kell;
- Csatlakozzon egy csoport ember, akik szintén sérülést szenvedett. Beszélget más emberek, akik tapasztalt ugyanaz a probléma, segíthet csökkenteni az érzéseit az elszigeteltség.
pszichológus a helyreállítási trauma után
Lelki trauma és annak következményei - ez egy nagyon mély és összetett kérdés, és legtöbbször nem pszichológus megbirkózni nagyon nehéz. Kezdeni az élet tiszta lappal, és felejtsd el a régi „seb”, kívánatos, hogy részt pszichoterápiában. A mai világban a pszichoterápia számos különböző módon, hogy segítsen egy személy ezt a problémát. Szakemberek lesz képes segít visszanyerni normális ritmus az élet és a vitalitás növelésére rövid távon.
Pszichológusok, akik sikeresen együttműködjön ebben a témában: