Koncentráció és pihenés a mágia - a legfontosabb, hogy mágikus hatása

Ebben a cikkben azt akarom mondani, hogy hogyan, amely nélkül a mágikus hatás nem megvalósítható, és nullára csökken, hogy miért kell kezdeni képzés minden szakemberek a jövőben, azaz - a koncentráció és a pihenést.

Koncentrációt. Sikerül-koncentráció miatt lehet keménysége szándékok, érdekek és hatalom figyelmét. Érzések elvonja, zavarja a nyugalmat. Amikor az elme illeti, lehetetlen előrelépni. Amikor az elme sugarak egyik eszköze gyakorlatok és az elme fókuszba - akkor minden mágikus hatása lesz a siker.

Az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módszer koncentrációjának eléréséhez - módszer „pont”. Kezdeni a gyakorlást, akkor kell egy tiszta A4-es lapot és egy fekete marker. Döntetlen pont a lapos nagy méretű öt centiméter. Sheet viszont helyezze a falra, hogy ő volt a szint a szemed. Távolságra van a fal nem haladhatja meg a három méter. Egy nagyon fontos szerepet játszik a koncentrációs folyamat a helyzet a tested. Még a legkisebb kényelmetlenséget okozhat kényelmetlenséget és zavarja a folyamatot. A hosszú évek gyakorlata, rájöttem, egy dolog: a legpraktikusabb és kényelmes testhelyzet a lótusz (Padmasana).

Koncentrálj fel a figyelmet ebben a kérdésben, törölje az összes többi gondolatok, és próbáld meg nem villog. Eleinte nem gyakorolják legfeljebb 3-5 percig, mint az emberi agy nem képes arra, hogy az ilyen képzés nélkül a terhelést. Növelje az időt fél percre minden nap, és amint úgy érzi, hogy meg kell állnia, - abba, ne kérdezd meg magadtól, és az agy túl sok. Miután néhány héttel az állandó gyakorlat, akkor veszi észre a hatalmas változások a kilátások. A legfontosabb dolog emlékszik - nincs torlódás.

Miután a teljes fejlesztési ez a módszer, akkor van egy vágy, hogy lépni, a szint a mágikus gyakorlatok és hatását nagymértékben növelni.

Pihenést. A következő szempont a relaxációs folyamat. Ez egy fontos lépés a kívánt cél elérésének mágikus képességek. Tanulás és megpróbálja a különböző módszerek a relaxáció, már azonosították a leghatékonyabb, de nem egyszerű módszer.

Az első módszer. Hívtam, hogy „egyesülő a természettel.” Ebben a gyakorlatban meg kell választani a legcsendesebb és homályos, az Ön véleménye, helyére. Legalkalmasabb sűrű erdő, vagy a strandon a meleg évszakban. Gyerünk előre kiválasztott helyen, ügyeljen, hogy senki és semmi nem fog fájni. At önmagában kívánatos, hogy egy takarót, vagy szőnyeg, amelyen lefekszünk. Meztelenre, hogy a legkényelmesebb helyzetben az Ön számára: én személy szerint ajánlom a hason fekvő helyzetben, arccal felfelé - a karok és lábak nem lehet átlépni. Fókuszban az összes gondolatok a testét.

Szükséged lesz teljes koncentrációt. Próbáld érezni minden izom a test, az elme pihentető azt; húzza ki a motoros funkció mind a négy végtag, miközben egy ideig teljesen mozdulatlanul. Fontos szerepet játszik ez a módszer a levegőt: meg kell teljesen sima és folyamatos.

Érezd a fúzió a természettel; a végtelen energia áramlását; figyelj arra, amit mondanak a levegő, a víz és a föld. És amikor a „igazság pillanata”, a pillanat a teljes kikapcsolódást a test - próbálja megjegyezni azt, mi az, hogy belépjen ebbe az állapotba bármikor és bárhol.

Ezt a gyakorlatot, mint amire szükség van a fejedben, miközben az erőfeszítések nem voltak koronázta siker.

Ha azonban a fenti módszerrel bármilyen nehézsége, akkor ez esetben használhatja az eljárás számát 2.

A második módszer, amit az úgynevezett „laboratórium”, azaz a. C. gyakorolják az otthoni, de nem kevésbé hatásos. Szüksége lesz egy teli kád meleg vízzel a felére. Merüljön teljesen az egész test a vízbe, így csak az arca a felszín felett, csukja be a szemét, a hangsúly minden gondolat a testén, nem teszik szükségtelenné mozgások, hallgatni a zajt a víz. Húz a leeresztő dugó, összpontosítani a figyelmet, hogy a víz lassan folyik át a tested, pihentető minden részében. Próbálj meg emlékezni ezt az állapotot. Ismételjük ezt a gyakorlatot kell legalább hetente 3-4 alkalommal, hogy a teljes, pozitív eredményt.

Csak munka után a tökéletesség, ez a két gyakorlat, akkor kezdődik a mágiát hatások.

Arthur, Harkov (www.salon-naama.narod.ru)