Hogyan lehet megszabadulni a rögeszmés gondolatok a fejemben él egy egészséges vonalat
Hogyan lehet megszabadulni a rögeszmés gondolatok a fejemben
Egy személy, aki javítani szeretne, folyamatosan kell irányítani a gondolatait, de először meg kell legalább a vágy, hogy csináld. Mielőtt megtanulják, hogyan lehet megszabadulni a rögeszmés gondolatok a fejedben, meg kell érteni, hogy honnan jönnek, eredetüket.
Bizonyára észrevette, hogy néhány gondolat egészen különös neked, úgy tűnik, hogy nem a tiéd. Sőt, ahogy van. Saját gondolatai egy személy nem több, mint 10%. Tehát, gondolatok - az információt, hogy az agyba az információ területeken. Sokan közülük, és ők nevezik másképp egregors.
Az agy működik a rádió, az úgy van beállítva minden hullám és reprodukálja információkat. Információ mezők nem tett célból ugyanazon személy által, azok egyszerre kár és segítséget. A tudatlan is vihetik az ígéreteit, miért van a szorongás, a depresszió, a szorongás.
Valójában egregors vezérelt ember ezeket a gondolatokat. Ennek megfelelően kell támaszkodni nem a logika, azaz, az elme és a lélek, hogy tanulni hallgatni, megérteni, ha „saját”, és ahol „idegen”. Meg kell tudni, hogy a művészet egregor ki, hogy megszabaduljon a rossz gondolatokat. Mi megmondjuk róluk:
Módszerek, hogy megszabaduljon a gondolatok
1. Meg kell állandóan fel magának a kérdést: „Ki mondta ezt?” Meg fog lepődni, hogy az esetek 90%, ez nyilvánvalóan nem igaz. Ha a válasz igen, akkor meg kell érteni, hogy az információáramlás lehet szakítani szándékosan.
2. Gyakran a feltétellel, hogy a gondolatok nem a tieid, eltűnnek, de időnként előfordul. Akkor szüksége van egy erős hatást. Meg lehet szakítani az áramlás a kérdést: „Mi van még?” Vagy a parancs: „Tovább” gombra. Észre fogja venni, hogy gyakran a széltől mintegy 1-2 rögeszmék. Ne dolgozzon az agyuk, félbeszakítva a problémát, vagy a csapat, és ők fogják hagyni.
Egy példa arra, hogyan lehet megszabadulni a szorongás: A kiegyenesített élesen szeretett, amikor ő volt a baj, és ő megsértődött. Egregor elküldi azt az elképzelést, hogy te rossz, ha baj, elveszi bűncselekmény, de akkor meg kell érteni, mi történt, megtörtént, akkor nem sajnálom, ami történt, meg kell, hogy a leckét. Ha ismerjük a lélek, hogy igazuk volt, a kérdést: „Mi van még?” Miután egy pillanatnyi gondolkodás megy. Ha a lélek úgy érzi, hogy nem volt helyes, úgy dönt, hogy bocsánatot kérjen, és magyarázza meg, hogy nincs értelme tovább kár magad mentálisan, a parancs „következő”!
Ne sajnáltasd saját „én”, és ne feledje, hogy minden ember szép, ő joga azt gondolni, ahogy tetszik, és tedd, amit akarsz. Ez egyenlő dushie (szép szó, amelynek értelmében szándékosan eltorzított), akkor van annak megértése, hogy a lelkét mindenki egyenlő, és mit akarnak, miközben nem kellene elítélni vagy tilthatják őket csinálni a másik, mégis, és úgy vélik, hogy annyira rossz . Végül is mindenki jött a világra a szakértelem minden más a helyzet. Talán az a tény, hogy már elment, mások csak vágynak, vagy akár úgy vélik, hogy rossz. Ez azt jelenti, semmi.
Vannak jó lehetőség, hogy megszabaduljon a rossz gondolatokat a fejemben:
Tehát az olvasás világos. Mártva a telek, az egyik kezdi érezni és tapasztalni az érzelmek a főszereplő. De miért tekinthetjük jóga, nem egy másik sport? A magyarázat az, hogy a kötelező pont a jóga légzés. A tanfolyam magában foglalja a légzőgyakorlatok, hogy csodákat megmenteni az éhezés, megnyugtatja az idegrendszert, abba a belső párbeszéd, és még sok más. Elvégzése legalább 2-3 alkalommal hetente jóga légzőgyakorlatok, akkor veszi észre, hogy egy hónap után a minősége a gondolatok fog változni a jobb, és a számuk csökken közel felét.
Séta a természetben - egy bevált módszer évszázadok megszabadulni a szorongás és aggodalom. Erdő, mező, hegy - a legjobb orvos és pszichológus. Menekülő a természet, az ember figyelmét átvált a zaj levelek, a szél, a víz, a madarak énekét, és a szem lát a világos színek a természet: a kényes virág, fantáziadús rovarok. Az ilyen helyeken egy egyensúlyban van. A legfontosabb dolog -, hogy figyeljen a világ körül, megszakad a belső. Fontos, hogy képes erre, hogy ne viseljen mindenütt velük a problémáikat, mert különben nem utazás nem segít, mert vegye vissza magával.
Megvizsgáltuk ezért 5 lehetőség, hogy megszabaduljon a rossz gondolatokat:
- Megértése a lényege egregores (információk mezők).
- Az a képesség, hogy ellenőrizzék a áramlását gondolatok parancs „Next” vagy a kérdést: „Mi van még?”.
- Megtalálni és kijavítani a hiánya személyiség.
- Jóga légzési gyakorlatokat.
- Felfedezni a kapcsolat a természettel.
Szabályozásával a gondolatait, akkor ellenőrzik a valóságot, amelyben van. Végtére is, 10% -a boldogság attól függ, a helyzeteket, amelyben találjuk magunkat, és 90% -a érzékelés.