Hogyan lehet megállítani a tervezés és új életet kezdjen
Persze, néhány dolgot meg kell tervezni. Tervezés lehetővé teszi, hogy egy elem a szervezet a káosz az élet. A probléma az, hogy sokan vannak a túl buzgó tervek és tapasztalatok mértéktelenül, amikor a tervek meghiúsította, megszüntetve ezáltal értékes időt és energiát az élethez szükséges itt és most.
Hogy biztosítsuk, hogy a túlzott vágy érdekében nem akadályozza élsz?
1. megállapítja, tervezési okokból
Talán nem ügyesen ellenőrzés egy éjszakán át. Szokás terv képződik az évek során, és megfelelően pszichológusok, gyökerezik a természetes emberi biztonság iránti igény. Azonban, ha a vágy a biztonság válhatnak obszesszív-kompulzív zavar, itt az ideje, hogy ne lélegezzen ki, és kérdezd meg magadtól: miért akarok tervezni ez? Mi történik, ha nem tervezzük meg?
Tény, hogy érdemes lenne egyszer menni a boltba, írása nélkül bevásárlólista? Valószínűleg a világ nem jönnek összeomlik a lázadás.
2. Tanulj meg másként gondolkodni
Ha előre rasplaniruesh a nap, akkor sikeres lesz. Vagy nem. Mindannyian tudjuk, hogy mennyire könnyű néha a legjobb tervek omladozik. Ne engedd meg magadnak, hogy színpadra. Ha nem sikerül lejegyez to-do lista, ez nem jelenti azt, hogy soha nem az ágyból ma, mert még mindig nem működik. Ki és hogyan. Próbáld nélkül dolgozni egy tervet, és talán ez ki fog derülni.
3. tudomásul veszi és elfogadja változások
Ez a világ lehet nyugodtan mondhatjuk, csak az, hogy minden változik. Az univerzum úgy van elrendezve. Egy bizonyos szintű entrópia szükséges a normális működéshez. Bármelyik erők nem elég, hogy ellenállni.
Vannak dolgok, hogy csak véletlenül, és nem tudja befolyásolni őket. Foglalkozni vele, s az élet sokkal könnyebb lett.
4. Tanulj meg pihenni
Görcsös próbálkozások az a világon mindent okoz nagy stressz, nem csak szellemileg, hanem fizikailag is. Ismerje meg, hogy figyeljen a feltétele a test kapcsolatos érzéseit tervezés.
Próbálj meg nem pihenni a fej és a test - számos komplexek fizikai gyakorlatok a pihenésre, ezáltal kényelmes kisülési feszültség halmozódott fel a szervezetben. „Relax”, így a szervezet, akkor képes lesz arra, hogy hatékonyabban egy rögeszmés vágy, hogy ellenőrizzék minden részletét.