Helyreállítása akár a zsír, hogy zsír vagy zsír nélkül a sóból
Salo megjelent a táblázatok őseink, amikor megtudták, hogyan kell tárolni húskészítmények. Ősidők óta, és még mindig ez a dekoráció az asztalra. Az ebéd és a vacsora, nagyanyáink és nagyapáink nem csinál nélkül egy darab sós szalonnát és uborka egy darab rozskenyér. Sok volt a legendák és babonák. Azt álmodta, disznózsír, profit és a jólét.
Bacon - ez egy állati zsír, amely megtartja a hasznos anyagot.
- sok vitamint (A, E, karotin);
- linolsav, palmitinsav, arachidonsav;
- Vitamin F.
Nagyon gazdag kalória. A napi adag 80 gramm. Salo - egy láncszeme, hogy a szükséges immunitás és a szervezet egészére. Fat könnyen emészthető gyomorban. Azt borítékolás képességét. Ez a leggyorsabb megemészteni az emberi szervezetben, mivel az olvadási hőmérséklet 37 fok. A zsír sokkal kevésbé rossz koleszterin szintjét. Ezt alkalmazzák a főzéshez, gyógyszer, kozmetikumok és kisüzemi termelés. Zsír lehet különböző. Van millió zsírtartalmú recepteket. Úgy sózott, sült, pácolt, sült, főtt, párolt, fagyasztott.
Tudok felépüljön kövér?
Természetesen lehet! Akkor nem csak a zsír. Bármely termék, akkor jobb lesz. Ha nem veszi figyelembe a kalóriák számát fogyasztott naponta. Csak ne elhízik zsírból. A napi mértéke a zsírfogyasztás függően változik az életmód az emberi test, az egészségi állapot, a gyomor szervezetben. Nem elhízik zsírt, és annak mennyisége! A leghasznosabb zsír minősül sós, különösen akkor, ha enni fokhagymát vagy hagymát. Pörkölt és füstölt elég jó választás. Általában úgy vélik, egy nehéz étel, és nem ajánlatos enni éjjel. Salo - jelenléte a „jó” koleszterin, ami annyira szükséges az ízületi nedv és az erek rugalmasságát. A legveszélyesebb a sült szalonnát. Elveszti az összes tulajdonságait és telíti a mérgeket. A leghasznosabb - ez sós szalonnát kenyérrel és fokhagymás! Erősíti az immunrendszert, javítja az egészséget. A legfontosabb, hogy mindez jó az embereknek az egészséges gyomor.
Táplálkozási ajánljuk étkezési szalonna rozskenyér vagy korpa. Ezek egymással és egymás tökéletesen segít az emésztésben. A kövér nem szénhidrátot! Sok diéta alapján zsír. Szerelmesek a hús és a zsír nagyon örülök, hogy Yang Karnevsky kitalált diéta, amely lehetővé tette, hogy mindent megesznek, de kis mennyiségben. Ennek alapja a diéta, hogy egy személynek kell venni az élelmiszer csak zsíros ételeket. Nem gyümölcsök és zöldségek. Úgy véli, hogy a szál kis segítség, íme zsírból 100% elvékonyodik.
A diéta célja a 10 napon. Ezekben a napokban, hogy vesz fel a 6 kg. Élelmiszer legyen zsíros. Ez a diéta alkalmas emberek, akik állandóan a fizikai tevékenység, amely megköveteli a sok energiát, valamint szenvedő ízületi betegségek.
- Reggeli: rántotta (3 tojás és 50 gramm zsírt). Tea rozskenyér vajjal.
- Ebéd: 100 gramm burgonya, a kovászos uborka, és 100 gramm zsírt.
- Vacsora: 30 gramm zsírt és legfeljebb tea nélkül semmit.
Ez az étrend megvan a maga előnye és hátránya. Eszik nagy mennyiségű zsírt gyakran vezet gyomorhurut és hasnyálmirigy-gyulladás. Ezután egy diéta emberekben általában elveszti a vágy, hogy enni zsírt. idegenkedés jelenik meg. Reading a véleménye a diéta, arra lehet következtetni, hogy minden szervezet más. Aki még nem heverte ki fogyni, akik ezt a kezelendő betegség. A legfontosabb dolog, hogy ne haladja meg a napi szükséges kalória, és nem számít, hogy a zsír vagy a káposzta. Ezután a diéta nem szükséges. Maradj egészséges!