Hasznos tulajdonságai paprika
A bolgár paprika az egyik kedvenc és népszerű zöldség minden asztalnál. De amellett, hogy egyedi íz és csodálatos ízű paprika egy igazi raktár ásványok, vitaminok és egyéb tápanyagok.
A kompozíció a paprika
Szerint a C-vitamin tartalma paprika sikerült megelőzni az elismert bajnok - fekete ribizli és citrom. Különösen sok ez a vitamin, piros és sárga paprika. hatalmas mennyiségű vitaminok A, P, B-vitaminok is találhatók paprika B.
A készítményben ezen értékes növényi képviseli kálium, nátrium, cink, a foszfor, jód, vas, magnézium és kalcium. Csakúgy, mint az alkaloid kapszaicin, adta a paprika jellegzetes gazdag ízű.
Paprika - egy diétás termék, mert tartalmaz egy nagyon kis mennyiségű cukrot, és csak 29 kalóriát tartalmaz 100 g termék.
Mi hasznos bolgár paprika?
Mint bajnok a zöldségek közül a tápanyagtartalom, paprika segít a kezelés számos betegség.
A C-vitamin kombinált vitamin javítja a látást, erősíti a körmöket és a fogak, serkenti a hajnövekedést és erősíti az immunrendszert. Ezek a vitaminok, amelyek hatásos antioxidáns hatása, semlegesítik a szabad gyökök a szervezetben.
Kombinálva a C-vitamin-vitamin P erősíti a vérereket, javítja annak rugalmasságát és légáteresztő képesség csökkentésére.
A készítmény tartalmaz alkaloid kapszaicin paprika, amelyek képesek csökkenteni a vérnyomást, javítja a gyomor és a hasnyálmirigy és vékony a vér.
Pepper is hasznos osteoporosis, osteoarthritis, vérszegénység, megsérti a faggyúmirigyek és a korai kopaszság.
Az emberek szenvednek cukorbetegségben, erőtlenség, depresszió, meg kell enni paprika, hogy pótolja a szervezet vitaminokkal a B csoportban
Olyan anyagok, amelyek részét képezik a kaliforniai paprikát, segít leküzdeni a fáradtságot, neurózis, depresszió. Rutin marad fiatal vérereket és a hajszálerek, ezért az élelmiszerekben felhasználható bors szükséges a trombózis megelőzésére és az atherosclerosis.
A bolgár paprika nélkülözhetetlen az emberek részt szellemi munkát, és az idősek. Segít javítja a memóriát és a hangsúly az üzleti. Ezek a növényi paprika hasznos tulajdonságait.
A bolgár paprika is hasznos, mind a férfiak és a nők. A nők esetében ez különösen fontos a terhesség alatt.
Pepper része a tapaszok és kenőcsök kezelésére neuralgia, ízületi gyulladás, isiász.
Pepper értékelik a kozmetika, mivel segít a nőknek, hogy a fiatalok és az egészség a bőr, a köröm erejét és fényét haj.
Pepper a konyhában - használat
Bolgár bors széles körben használják a főzéshez. A legtöbb hasznos lehet használni paprika friss hozzáadásával saláták és ételek, mivel a hőkezelés elveszett 70% tápanyagokat.
De a csodálatos ízét borssal ott marad, és hőkezelés után, amely lehetővé teszi, hogy főzni belőle a különböző ételeket. Töltött paprika, párolt, hozzáadjuk az első és a második tanfolyamok, pácolt és sózott a téli, főzzük belőle lecsóval, pörköltek és szószok. Hostess szívesen fagyasztott paprika a téli hónapokban. Ha fagyasztani a zöldségeket, így szinte teljesen megőrizte gyógyszer tulajdonságait és ízét.
Gyermekek teheti ételek hozzáadásával paprika év után. Kis ínyencek értékelni fogják az ízét ennek a hasznos termék.
Ellenjavallatok bors
Annak ellenére, hogy nyilvánvaló előnyei, bizonyos esetekben, bors használata nem kívánatos, sőt káros.
Peppers ki kell zárni az étrendből szív koszorúér betegség, magas vérnyomás, fekélyek és gyomorhurut, magas savtartalma, a máj és a vese betegségek.
Ezek a tiltások társított az a tény, hogy a paprika tartalmaz egy nagy számú nyersrost és illóolajok, hogy okozhat súlyosbodása e betegségek.
Kapcsolódó hírek: