Gyümölcslé a cukkini előnyei és hátrányai
Cukkini - egy csodálatos növényi, amely egyesíti közel fele a periódusos rendszer. Levet a cukkini képes gyógyítani sok betegség, például a go az egész legenda. Mi ez a zöldség, így megkülönböztetett közt „rokonok”, és mi a haszon vagy kár?
Egy kicsit a pub és annak jellemzői
Az érett gyümölcs tárolt ilyen hasznos kémiai elemek, mint a kalcium, réz, magnézium, foszfor és vas. Szintén cukkini - egy raktár a vitaminok B, A, E, PP és C. Ebből növényi tápláló italt kapunk, amely egyébként tartalmaz egy minimum kalóriát (100 g, körülbelül 23 kcal). Attól függően, hogy a fajta megtalálható cukkini sárga, zöld vagy fehér bőr.
Amint képviselői a hagyományos orvoslás, rendszeres fogyasztása a cukkini levét segít legyőzni az ilyen betegségek:
- elhízás által okozott anyagcsere-rendellenességek;
- epehólyag-gyulladás;
- vérszegénység, zavarok a kardiovaszkuláris rendszer;
- székrekedés;
- legyengült immunrendszert;
- vesebetegség, emésztőszervek.
Az előnyök a gyümölcs olyan nagy, hogy hagyjuk ki a napi étrendben a terhes nők, különösen a terhesség első harmadában.
Pozitív hatás sütőtöklevet van a duodenum, a gyomor, a máj. Ez gyakran felírt test tonizáló, nyugtató, vizelethajtó, antiallergiás szer, amely szintén küzdő hányinger és a vér egyes betegségek.
Jó tudni: A legnagyobb egészségügyi ellátások inni frissen sajtolt növényi csontvelő, mint egy idő után oxidálódik és elveszti sok vitamint.
Ennek részeként növényi megtalálható a béta-karotin - olyan elem, amely fontos szerepet játszik védelmében az immunrendszert.
Amit nem tudott a kocsmában?
- Kezdetben az európaiak cukkini nőtt, mint dísznövény miatt fényes sárga virágok, sem elképzelni, hogy milyen hasznát lehet ebből zöldség az egész szervezetre.
- A tudósok megerősítették, hogy a túl cukkini a napi étrendben egy felnőtt késlelteti a megjelenését szürke haja a hajat.
- Az idősebb ez a zöldség, annál táplálóbb lesz. A kutatók a Massachusetts General Experimental Station végzett kísérletben, amelyben azt találták, hogy a maximális mennyiségű fehérjére a magokat a squash, régebbi, mint 5 hónap.
- Amellett, hogy a gyümölcsök, ételek is lehet enni, és a cukkini virágot. Közülük is előállíthatjuk első ételek, sütemények, saláták, és töltött, és megsütjük.
- Az ősi legenda, az istenek adta a cukkini válasz ima halászok feleségei. Amikor családjuk nélkül maradt étel, a nő kérte a legfőbb hatalom, hogy küldje el a gyümölcsöt, hogy „íze lágy, mint egy hal, de egy ilyen erős bőr, mint egy teknős shell”.
Előállítása és alkalmazása sütőtöklevet
Italnak illik bármilyen lédús gyümölcs, érett a kocsma félúton. Azonban a legnagyobb koncentrációja a vitaminok szereplő enyhén éretlen zöldség átlagos mérete (20-25 cm).
Ahhoz, hogy egy ízletes és egészséges gyümölcslevek, ki kell választania egy pár gyümölcsöt, megmossuk. Hámozzuk meg a cukkini felhalmozódik egy csomó veszélyes anyagok, ezért nem árt magukat, kívánatos, hogy csökkentsék. Cukkini szeleteket át a facsaró, és a kész levet adjunk hozzá egy kevés olívaolajat. Ha a levét cukkini úgy tűnik, nem nagyon kellemes az íze - ne igyon meg erőszakkal. Akkor hígítsuk néhány kanál mézet.
Jó tudni: Annak ellenére, hogy a lé lehet őrizni a tél, akkor a legjobb, hogy telített a szervezetet vitaminokkal a cukkini egy szezonban, mivel tekerni a lé nem annyira hasznos, mint a friss.
Amennyiben helyileg csontvelői sejtek elősegíti a bőr regenerálódását, ami még inkább sima, rugalmas és így az egészséges arcszíne.
Tök levét megbízható védelmet nyújt a bőr (kívül és belül egyaránt) a környezetre, beleértve - a káros UV sugarak ellen.
Hidratálja és visszaállítja a haj, akkor a levét cukkini, összekeverjük a tejjel és egy csepp olívaolajat. Ezt a masszát felvisszük a hajra, 30 percig.
Ahhoz, hogy megszünteti a ráncokat az arcon lehet főzni masszát a kocsma és a méz, amely csomagolt géz és alkalmazzák a problémás területek körülbelül 20 percig.
Annak érdekében, hogy normális működését az egész testet, meg kell inni egy pohár gyümölcslé legalább egyszer egy nap. Lehetőség van, hogy hígítja a cukkini egyéb természetes gyümölcslevek, mint például alma, vagy sárgarépa.
JÓ TUDNI: A sütőtök levét legjobb felszívódik, ha inni éhgyomorra, közvetlenül ébredés után.
Sütőtöklevet kár
Annak ellenére, hogy minden előnyét, cukkini okozhat kisebb káros hatásokat.
- Drinking juice meghaladó napi norma (0,5 liter) okozhat hányás, hasmenés és a hasi fájdalom.
- Mint a többi zöldség, cukkini is tartalmaznak káros rákkeltő hogy felhalmozódnak a bőr alá. Ezért, ha nem biztos, hogy a termő gyümölcs ökológiailag tiszta környezetben - jobb eltávolítani bőr.
- Jobb elhalasztja kezelés pillanatok súlyosbodása krónikus betegségek a belső szervek (vese, epe, máj, stb), Mivel ebben az időben igényel betartása szigorú étrend, és a levet a cukkini okozhat kiszámíthatatlan választ.
- Harm juice cukkini cukorbetegség is bizonyított. Valóban, a kutatók szerint, növényi majdnem 95% vizet, és a maradék 5% - a fehérjék és szénhidrátok, miáltal tökéletesen komplementer a diéta a cukorbetegek.
Van is egy véleményen van, hogy a squash juice betegek számára káros túlsúly azonban - ez csak egy mítosz nem erősített, mert ezt az italt tartalmaz egy minimális számú zsír és kevesebb, mint 5 gramm szénhidrátot tartalmaz 100 g termék. Továbbá, ellentétben lé elősegíti a kiválasztást a felesleges folyadék, toxinok és kövér, és ezért - segít a fogyásban, vagy fogyni. Ez azt jelenti, cukkini méltán nevezhetjük teljesen ártalmatlan és diétás termék.