Frusztráció fogyás
Frusztráció a fogyás, miért fordul elő, és miért van?
Félbeszakítása - a szó gyakran használják az emberek súlycsökkentés érdekében - bonthatók, eltörött, volt bontásban.
Valami ezt a kifejezést hasonlít - egy idegösszeroppanást, de többé-kevésbé egyértelmű, nem vesztette el ideg volt, egy rendkívüli helyzet, stb
Miért van az esetben, ha a fogyás?
De ha kis súlyt és szinte egyik lábát a harmónia, ahogy meg tudja törni?
Mivel beépített ember, egy pillanat alatt, viszont a vastag?
Ha ez történik, akkor csak átmenetileg, hogy végre minden aktusok és intézkedések célja a harmónia, és minden várakozás közben az ügyet, hogy menjen vissza.
Kiderül, hogy a harmónia megy „erőszakkal” húzza magát a kötelet, és mindig nézz vissza, ne feledje, a „jól táplált és lusta” az élet öröm.
Hogyan kell hangolni a fogyás megszakítás nélkül?
Harmóniában szabályok és követelmények, majd a szokásos „vastag” az élet, ha lehet élni, és nem kell aggódnia, holnap, amikor az élelmiszer válik paplant és öröm?
Ha a második lehetőség az, amit belül válaszolnak, az agy és a gondolatok pereboryut ez a belső konfliktus.
Miért van egy belső konfliktus?
Mert próbál leküzdeni magát, egy része akkor megpróbálja elpusztítani a másik részed. És a harc megy változó sikerrel, a győzelem az egyik oldalon, majd a másikon.
Azonban, ha ezt olvasod, akkor nyer legvastagabb része.
Ez sokkal fontosabb, és megbízott nagy energiával, az ő több tapasztalattal az életben foglalkozni a problémákat.
Eleinte, csak meg kell érteni, hogy milyen lépéseket láttad a vastag részed, és mi része a karcsú?
És ne egyfajta naplót a megfigyelés, és próbálja meg úgy, hogy a vékony gyakran nyilvánul amilyen gyakran csak lehetséges.
Képzeld el, hogy minden jogszabály vagy gondolt a harmonikus élet - a „plusz jel”.
A megnyilvánulása a legvastagabb része - „minusik”.
Nézd, mi több, a nap folyamán? "Plus" vagy "minus-"?
Ha több „minusik” csak nem tud élni a harmonikus élet, szeretne tölteni, teljesítmény nem elég.
És csak akkor, és van egy hiba, akkor nem felhalmozott energia tartalékokat.
És ha több egész napos „plusz” még több erőt és a vágy, hogy bemutassa.
Olyan ez, mint egyfajta indikátora a motiváció.
Tudod, hogy egy ilyen kis naplót, és írják le a gondolataikat és cselekedeteik a nap folyamán.
Különösen fontos, hogy írja le a gondolatait karcsú férfi.
Fogyás megszakítás nélkül, azt mondja, a migráció tudat
- nem hiszi, az élelmiszer, egyszerűen eszik, ha éhes
- ő nem gondol a kalóriák vagy veszély táplálkozik éhezés
- ő nem gondol az új diéta
- ő nem ül fogyás fórumok
- Alapvetően elégedett a testével
És ha elkezd gondolkodni, mint egy karcsú személy - a tét „plusz jel” naplójában.
Megteheti ezeket a lépéseket, mint egy játék, akkor nem szükséges, mert ez a kimerült vagy frusztrált.
Felhalmozódnak a „plusz”, a több „plusz jel”, a kevésbé „minusik”
Van egy törvény, a jó szokások - felhalmozni, ami egy biztonsági sávot.
Lehet, persze, ha azt szeretné, hogy mindent gyorsan és előnyösen tegnap.
De már van tapasztalata „gyors fogyás”?
És ebben a gyors fogyás szinte mindig jelen van hiba, akkor nem lehet a „hiba”, hanem egyszerűen a visszatérést a normális életbe.
Hogyan kerüljük el a hibákat a fogyás?
És mit akarok mondani a végén, ha jelen vannak frusztrációk fogyás, akkor ne aggódj, és ne legyen ideges, ez természetes, ha a régi szokások, és megpróbálta visszanyerni.
De ha életed tartalmaz egy új szokás, és egyre erősebb az energia, akkor a régi szokások, gondolatok és cselekvések - csak nincs esélye.
Kívánok sok „plusz” a harmonikus élet!
Üdvözlettel, Natalia.
Ui Azt tervezi, hogy dolgozzon ki a csoportot a szociális. hálózatok, csoportok már létrejött, de szeretném megkérdezni, hogy mi a szociális. hálózati részesíti előnyben?
Amennyiben Ön nem a nehéz, válassza ki a lehetőséget, én nagyon hálás 🙂
Csatlakozz a csoport a társadalmi. hálózatok és megkapja a legfrissebb híreket!
Mi történik, ha egy hiba? Persze, az étel segít megnyugodni, segítsen egy jó ideje - egy kávézóban, étteremben, lazítson otthon. De amikor nincs lehetőség a szokásos valamit rágni, vagy enni valamit, ami igazán akar-szerelmes, de akkor nem, akkor lebontja időnként. Ez a gyengeség jele? Vagy ez természetes? Van, hogy működik, akkor 10-szer nehezebb, hogy kompenzálja a zavar, vagy folytathatja a tervezett programot?
Azt hiszem, igazad van, ez a kudarcok és gyengesége az egész dolog csak a fejekben. Elvesztettem 25 kg, és korábbi élete, minden bizonnyal soha nem megy vissza. De itt van a többi 3-4kg nem tudom legyőzni, mert az ételt. Úgy tűnik, hogy a megfelelő termékeket, de elég sokat. Talán ez az egész egy pszichológiai szinten, nem is tudom, mit kell tenni. Megpróbálom a tanácsot, hogy a naplót, és tesz egy plusz jel, ha azok)))
Nem látok semmi rosszat az úgynevezett „lebontása”. Ha a test igényel valami finom, akkor jobb, hogy neki finom. Rengeteg olyan termékeket, amelyek hihetetlenül finom, és nem hordoznak semmilyen túlsúly. Vannak jó és ízletes édesítőszerek, ha nem éppen édes vterpezh. Nos, ha ettek Pirozhenko vagy egy szelet tortát, akkor mi a baj ezzel? Nos, ne hagyja, hogy ma, 40 gramm zsírt, és hozzáadunk 20 Holnap különbség fedezésére. A másik dolog, ha minden nap egy fél tortát, de ez nem hiba, hanem „Jordania” =)