Finom saláta fekete retek
Fekete retek - értékes és tápláló, egészséges termék, amely segít megszabadulni a sok betegség. Tehát, ez szükséges felvenni a diéta fekete retek étel, ha azt akarjuk, hogy tisztítsa meg a hajók és megszabadulni a fáradtság. Ez egy kiváló eszköz leküzdésére bélpanaszok nagy segítség a hányinger és fejfájás.
Nos, nézzük készítsen finom és egészséges saláta fekete retek. Íme néhány egyszerű és eredeti recept.
Tisztítani és öblíteni egy retek, dörzsöljük át a reszelő. Adjunk hozzá két reszelt sárgarépát és só ízlés szerint, hagyjuk húsz percig, hogy csökkentsék a keserűség. Miután öntsünk egy fél csésze tejföl és keverjük össze, tegye a salátástál. Egy ilyen saláta táplált hideg és meleg húsételek.
Tisztítsuk meg a retek és a kipirult meg, dörzsölje egy durva reszelő. Hozzáadjuk a reszelt sárgarépát és két almát. Só ízlés szerint, és kikészített saláta krémet fél csésze. Megszórjuk apróra vágott zöldhagymát és a kapor.
A hozzávalókat erre saláta tetszése, a fő van egy retek. Forraljuk ostuzhivaem húst, majd vágjuk vékony csíkokra. Retek tiszta és dörzsölje egy reszelő.
Most meg kell hámozni, és vágjuk fél gyűrű hagymát, megsütjük növényi olajban, amíg aranybarna - fontos, hogy a napraforgóolaj szagtalan.
Nagyon ízletes és egészséges get saláta retek, répa és az uborka. Ez a sok vitamin.
Grate retek, alma és egy pár sárgarépát. Is szállított friss uborka. Minden mix, adjunk hozzá egy pár evőkanál apróra vágott petrezselyem, egy evőkanál apróra vágott zöldhagyma, szorította a spadefoot zubochek fokhagymát. Ismét, az összes mix, só és cukor ízlés szerint. Hozzá egy-két evőkanál ízesített ecetet vagy citromlevet. Továbbá ne felejtsük el, hogy két evőkanál olívaolajat a salátát. Saláta kész.
Dörzsölje egy durva reszelő két retek, és a kis - három almát és egy kis főtt céklát. Minden mix, és kikészített tejfölös mártással. Főzzük meg kell enyhén megpirítjuk egy serpenyőben egy pár teáskanálnyi liszt napraforgóolajjal. Ezután öntsünk egy pohár növényi húslevest, és forraljuk mindent. Miután a keverék megvastagszik, szükség van hozzá egy negyedik része a csésze tejföl, fele étkező evőkanál vaj, só ízlés szerint, és forraljuk fel újra. A pour kész mártás apróra vágott kapor és a petrezselyem.
Nagyon finom és egészséges saláta fekete retek mézzel. Grate retek tisztítani, leporolta a porcukorral, és hagyjuk húsz percig. Ezt követően, kikészített retek virágméz, és tálaljuk a salátát az asztalra.
Nézzük készítsen salátát a fekete retek és savanyú káposzta. Tisztítva egy retek és töltse meg hideg vízzel, feltéve, hogy egy órán keresztül. Ezt követően, akkor dörzsölje a reszelő, és adjunk hozzá háromszáz gramm savanyú káposzta, valamint a fej hagyma, csíkokra vágva. Minden, amit alaposan összekeverjük és kikészített két evőkanál napraforgóolaj. Továbbá, adjunk hozzá fél teáskanál kömény.