Ez azért fontos, hogy ne kilóg a szociális hálózatok éjjel-nappal, címlapjáról mosolygott ránk

A legsürgetőbb kérdés a nap. Edition ELLE lány ismeri a választ minden égető kérdés.

Megszabadulni a messenger. Nem, nem, nem lehet törölni őket, de korlátozza az időt tölt velük van. Megpróbál válaszolni csak naponta egyszer - este, és a nap kikapcsolja a hangot. Ha a barátok csak létre kell hozni egy millió beszélgetések és beszélgetni veled, arra gondolunk, hogy az ilyen ósdi dolog, mint egy egyszerű hívást, még nem szüntette - hadd hívást, hanem személyesen eljönni. Valódi kommunikáció - ez jó!

Több, mint lógni a barátokkal. Mint mondtam, az igazi kommunikáció - ez jó, így adja meg még egyszer. Meet barátok, moziba menni, kávézó, tegyen egy sétát (akkor még az eső, csak a fegyveres csizma és esernyő). Ha feladja az állandó lebegésben az interneten, az idő lesz a sokszorosát.

Szülői felügyelet beállítása. Az interneten sok programokat lehet letölteni, hogy automatikusan korlátozza a tartózkodás a hálózatban. Meg kell letölteni, telepíteni a számítógépre, meg a időkeret és a jelszó beállításához. A legjobb, hogy te, hogy a jelszó nem ismert, akkor kérheti a szülőket, hogy dolgozzon ki valamit. Ezzel a programmal a számítógépre, például aktív lesz 10:00-18:00, majd szigorúan a megadott időben, blokk és ide csak a következő reggel. Megnéztük magam - működik. Eleinte nagyon nehéz megszokni, akkor is egyesíteni, de a végén tényleg segít.

Keressen magának egy hobbi. Nos, nézni a műsort - is egy hobbi, de ez egy hobbi miatt az interneten, így ebben az esetben nem fér el. Ha tartósan nem gondolja, hogy sürgősen szükség van, hogy ellenőrizze az e-mail, töltse le a teljes napos házimunkát. Nem csak azok, hogy fog okozni undort, hanem valami, ami viszi öröm. Iratkozzon fel táncolni, csatlakozzon egy csoport önkéntes, vagy valami. Személy szerint azt ajánlom, hogy töltse szabadidejét könyveket! Készíts egy listát a jelenleg megvásárolható nyomtatott kiadás és olvasni. Higgye el, hogy miután egy nap, és fél, hogy nem az Internet nélkül könnyebb lenne.

Kapcsolja be a munkát. Egy másik lehetőség az, hogy nem éri el az interneten - társítani őket munkájuk vagy tanulmány. Nos, most képzeljük el: kértél egy nagyon hosszú jelentést, amely meghatározza a minőség az trimeszterben, és írni, meg kell keresni az egész interneten. Lefogadom, hogy már megborzongott. Mondom neked egy titkot - Én nagyon nagy rajongója az interneten, mielőtt végleg letette az interneten, de amikor elkezdtem gyakorolni az újságírás, és teljes mértékben működik, húzza az internet teljesen eltűnt. Minden ember - amint valami nem történik, amikor csak akarja, és ha szükséges -, hogy tegyen valamit nem lenne kívánatos.

És azt tanácsolom, hogy feladja az internet fokozatosan - minden nap tölteni, hogy egyre kevesebb időt, és csak szükség esetén, és nem agyatlanul kattintson a képernyőn az egérrel. Remélem lesz rá, jó szerencsét!