Élelmiszer a repülőtéren
Szöveg: Andrew Kormushkina
Télen, az emberek is repülnek ünnepnapokon. És azt is, üljön ki több órán át a repülőtéren vár a járatok késése. Bemászni az égen karcsú, fitt és jól táplált, enni is, még a legszélsőségesebb körülmények között is.
Az étel a repülőtéren. Ismeri az ellenség az arcon
Vagy legalább megtanulják a repülőtér terve (ez lehet a helyszínen). Kiemelve a piros keresztek kávézók és éttermek, ahol már járt, és a látogatás után boldogok voltak. Amikor be a járat késik, akkor tudni fogja, hogy hol kap ételt.
Az étel a repülőtéren. Lassabb. Még lassabban!
Egy óriás kalapáccsal alá felülről nézett Victor megvetéssel.
Futó terminálról egy másik terminálra és idegesen kanyargós körök közelében elején a regisztrációs tábla, faragni ideje enni lassan és megfontoltan. Próbáld gondosan rágja élelmiszer - ez jobb lehet megszerezni, és nem kell, hogy készítsen egy légiutas-kísérő egy extra papírzacskót.
Az étel a repülőtéren. kevesebb só
Mivel ez általában jobb nem különösebben barátok, de a repülés során só válik egyenesen katasztrófa fehér. Mivel a sós étel növeli a nyomást, és a test elveszti értékes folyadék - kiderül, nem ugyanaz a hatása, hogy szükség van egy vészhelyzetben.
Az étel a repülőtéren. Válasszon gyümölcsök
„Pincér! Miért kell egy tányér kanállal?”
Az étel a repülőtéren. alkohol várakozás
Hogyan lehet megölni öt órát vár a géped? A helyes válasz: játszani ellenőrök egy szomszéd vészhelyzetben. Rossz: tört alkohol. Ez ad egy csomó kalória, a szervezet kiszárad sejtek és hagy maga után sül az ötlet a fejem. Különösen a (majdnem stresszes) helyzetben ezek a következmények még nagyobb is lehet. Tehát légy türelmes: sört inni, amikor eléri az úticélját.
Az étel a repülőtéren. Szendvicsek - rossz
„A nagyapám meghalt az elhízás. És te voltál az oka. Most tehát, azt eszik meg!”
Az étel a repülőtéren. Hozz egy
A legegyszerűbb és a leginkább elfogadható módon. Senki sem tiltja, hogy az élelmiszer otthonról (használni, amíg lehet!). Így lehet menteni egy kis pénzt, és sok neuronokat. Példa tápláló és egészséges táplálékot - joghurt, gyümölcs, tojás, néhány szendvicset mogyoróvaj. Minden szerényen és a lényegre!