Csirkét a sütőbe, narancssárga és rozmaring, nincs kenyerünk
Csirke súlyú 1400-1500 - 1 darab;
Rosemary - néhány szál, 2-3 db. nincs ágak - csak hogy a szárított, őrölt rozmaring mint fűszer;
Orange -2 db. közeg;
Növényi olajban, zsírozás formák -20-30 gramm;
Só, őrölt fekete bors, szegfűbors, paprika - ízlés szerint.
A recept a csirkét a sütőbe, narancssárga és rozmaring:
1. Carcass csirke - csirke darabokra vágva a la carte, mosás, száraz a vizet egy papírtörlővel. Ha haza a csirke -, hogy növelni kell a főzés csirke a sütőben 10-15 percig, és ne felejtsük el, hogy csökkentsék a csirke a felesleges zsírt. Ez a recept is egy csirke távolítsa el az összes bőrt. Ez a recept is használható diétás táplálkozás.
2. Egy narancssárga vékony szeletekre vágva, nyomja össze a levet a többi. Ne felejtsük el, hogy mossa a narancsot.
3. darab csirke sóval és borssal, és dörzsölje a paprika, őrölt rozmaring (ha nem friss) fekete-fehér szegfűbors, öntsük narancslé, keverjük és hagyjuk állni legalább 15-20 percig ebben az elegyben, akkor jobb, hogy ellenálljon a hűtőszekrény 1,5- 02:00
4. Melegítsük elő a sütőt 200 fok, egy sütőedénybe olajozott, csirke darabokat a fűszerek együtt továbbra is a lé helyezni a forma felett laikus több ága rozmaring és narancs szeleteket. Főzzük a csirkét a sütőbe, és 35-40 percig narancs, amíg könnyű rózsás szelet csirke.
