Befolyásolja a fehérje potenciát
Fehérje és potencia
A testépítők és súlyemelők, szeretnének javítani a mentességet a test vagy izomtömeget, kezdenek fogyasztani nagy mennyiségű élelmiszert a különböző fehérjék, beleértve protein shake. Még a hivatásos sportolók nehéz lehet a saját, hogy kitaláljuk, hogyan lehet a fehérje befolyásolja a hatékonyságot az egyik legfontosabb tényező a férfiak egészségét. Egyszerű, mint a hétköznapi emberek gyakran összekeverik a hatását a fehérje hatását a potenciát steroidosoderzhaschih gyógyszerek. Legutóbbi befolyásolja a hormonok és valóban képesek gátolni a férfi erő. Fehérje nem tartalmaz hormonokat, és fel lehet használni anélkül, hogy kárt a táplálkozás az egészséges emberek.
Protein 9/10 áll protein - tejsavó, tojás vagy szója. Fehérjére van szükség a szervezet izomtömeget és hízni. A hétköznapi életben, a kiegyensúlyozott étrend egy személy kap elég fehérjét étel, de az erős fizikai megterhelés vagy intenzív edzés fehérje érkező élelmiszerek, ez nem elég. Ebben az esetben a fehérje bevitel, hogy kompenzálják a hiányzó fehérje egy ésszerű intézkedést.
fehérje károsítja a potenciát nincs tudományos indoklást. Az orvosok is aggódnak a kérdést -, hogy a fehérje befolyásolja a hatékonyságot. Ennek során a vizsgálatok során azt találták, hogy a magas minőségű fehérje nélkül olcsó kiegészítőket nem volt hatása az, hogy a férfiak. Azonban fehérje még mindig van néhány ellenjavallat.
Számos változata a fehérje negatív hatással van az emberi szervezetre:
- Bizonyos krónikus betegségek (különösen a vese) alkalmazása protein-kiegészítők elfogadhatatlan, mivel a fölösleges mennyiségű fehérje ad a víz egyensúlyt a szervezetben;
- Kevés víz, ha figyelembe a fehérje kiszáradáshoz vezethet;
- Szójafehérje lett tervezve vegetáriánusok, de bővült a hétköznapi sportolók, mivel ez lényegesen olcsóbb, mint a párja a szérumban. A szójafehérje és a potencia nagy mennyiségű fogyasztása nem reagálnak a legjobban, mert tartalmazott szóját fitoösztrogének. A hatás a gátló hatást ebben az esetben, teljesen abbahagyása után megszűnik a gyógyszer;
- Sportolók fehérje intolerancia fehérje okozhat puffadás és hasmenés.
Ismét vajon a fehérje káros hatás ne feledjük, hogy az egészséges potencia nem képzelhető el anélkül, hogy a megfelelően kiválasztott testmozgás, a megfelelő táplálkozás és elegendő alvás. Ezzel szemben a gyengítő stressz és a megfelelő pihenés, kiváló minőségű étrend-kiegészítő nem jár káros.