Az elv a farok egy gyík, egészség, orvos, Andrew beloveshkin egészségügyi erőforrások

Sokan, amikor beszélünk, az egészségügyi kezdés sajnálom, hogy azt mondják, a sok dolgot kell elhagyni vagy szigorúan korlátozza, és annyira megszokták őket így. Természetesen kellemes bánni magát, de az igazság az, hogy mindkét módon lehetetlen. A nehéz helyzetekben, a választás szinte soha nem kellemes, biztonságos és nyereséges. Tehát ma szeretnék beszélni az elvet a farok egy gyík a elkerülhetetlenségét fájdalmas veszteség megőrzésére irányuló kulcsfontosságú erőforrások veszélyben, a stressz és a kényszerített körülmények. Túlélési ösztön teszi számunkra kockázatának elkerülése és a túlélés ösztönök segít, hogy a kockázatokat. Hogyan lehet megtalálni az egyensúlyt?

Az elv a farok egy gyík.

Konfliktus az ösztönök: önfenntartás erősebb oka.

A kétértelmű stresszes helyzetben gyakran felmerül egy konfliktus két alapvető ösztönök: túlélés és az önfenntartás. Az ösztön az önfenntartás - egy meghatározott magatartás célja, hogy megvédje a saját életét és egészségét.

Az ösztön az önfenntartás - ez egy veleszületett formája élőlények viselkedését a veszély esetén, akció menteni magukat a ezt a veszélyt. Végrehajtása ez az ösztön olyan érzések, mint fájdalom és a félelem. A fájdalom általában tekintik abnormális állapota a test kívánt bármilyen módon megszüntetni. A félelem okozza élőlénnyel keresnek menedéket. Állati elrejteni, és elfutni, de a férfi megpróbálja megvédeni a stressz forrása.

De mi van, ha ez nem lehetséges? Lehetetlen, hogy megszökött, és elrejti a stresszor, továbbra is viseli a költségén? Sokan igénybe különböző mechanizmusok mentális védelmet próbál megbékélni a jelenlegi helyzetben. Ezek indokolják ezt azzal, hogy a „rossz béke jobb, mint egy jó háború”, próbálja megőrizni azt, amit bármi áron. De a kellemetlen igazság az, hogy ez a stratégia nem működik egy nagyon súlyos helyzetet. Túlélési ösztön tesz minket veszély elkerülése érdekében.

Instinct arra kényszerít bennünket, hogy nyomja, és ne hagyja, hogy a tény, hogy van semmilyen ürüggyel. Így a szervezet, amely blokkolja a zsírégetést stressz alatt)). Úgy néz ki, ésszerű, de a valóságban vagyunk, mint a majmok, azok fogott egy banán egy ilyen helyzetben. Így a módszer Indiában és Dél-Afrikában, hogy utolérjék a majmok. A fa köti a korsó egy szűk nyakú. A bank tesz egy banánt. majom látja a banán elhaladó és a mancsával a bank, elég annak bankok széles teret.

Most a majom próbál egy banánt a bankok, hanem azt, hogy ez nem lehetséges, mert a szűk nyakú nem mentesíti mancs szorongatva egy banánt. Monkey hogyan közelíti elkapó, menekülni akar, de nem tud, mert nem húzza ki a mancsát a jar, amely kötődik a fát. Bár ismerete vadászat ez nyilvánvalóan nem örömet, hanem az oka gondjait minden bizonnyal egy banán és egy bank, ő nem akar elválni a banán, amely lehetővé tenné, hogy vegye le a mancsát a bankok. Ez szó szerint csatlakozik a banán, amely potenciális forrása az öröm forrásává vált a szenvedés. Olyanok vagyunk, mint egy majom. Az életünk, a tömeg „banán”, amihez hozzá vannak szokva, vagy törekszenek, és bár nekünk szenved, nem tudjuk részt velük. Némelyikük - mindenféle szokások, mint például a cigaretta, a kávé, a nyugtatók, alkohol, fantasy, illúzió, vagy más értékeket. Önmagukban ezek a dolgok nem rossz, de néhány esetben káros lehet az egészségre és a boldogság. És tisztában vagyunk, ez azonban nem tudunk megszabadulni tőlük, mert hozzá vannak szokva, és úgy gondolja, „része magad.”

Az ösztön a túlélésre és a kockázat.

Elöntve a jogot arra, hogy túlélje.

A klasszikus példa a biológiai hatásmechanizmusa leptin. Ez a hormon szabályozza az anyagcserét, és segített őseink, hogy túlélje a nehéz körülmények között, hogy nem a kalória. Sajnos, a modern elmélet kalória számláló nem veszi figyelembe ezt a mechanizmust. Hogyan sikerül túlélni a foglyokat a koncentrációs táborokban kaptunk 700-800 kalóriát egy nap? Ha az elmélet kalória számláló helyes, akkor szerint neki, akkor meg kell halnia, szoktuk minden tartalékok zsírlerakódás, vagyis néhány hónappal később.

Ezekben az esetekben a test megy hiány mód lassítani az energiafogyasztás és ezen keresztül a nehéz időkben. Ismeretes, hogy sok állat is, és nem hibernálni. deficit mód - ez egy adaptáció, hogy az éhes alkalommal. A test a hiány módban próbál minden módon, hogy lassú a kiadások kalóriát. Ez szhiroszhiganiya megszűnése, lassulás a fizikai aktivitás, csökkentett motiváció és hatékonyság, elnyomása a szexuális és reproduktív funkciót. Ez ki a pajzsmirigy és a petefészkek. deficit mód - aktivációs e evés a keresést magas kalóriatartalmú ételek, telítettség út, és a beállított maximális zsír. Stressz körülmények között, leptin segít túlélni letiltásával, hogy ami nélkül meg tudod csinálni: az immunrendszer, a reproduktív rendszer, csontrendszer, átalakítja a testet hiány módban. Bővebben írtam róla itt. De a szív- és érrendszerre, a leptin nem menti, és az is világos: véget a tápegység halálhoz.

A leptin és az elv egy gyík.

A hormon a leptin elmondja egyszerű bölcsesség: képesnek kell lennünk, hogy feláldozza a túlélés érdekében. Felkészületlensége feláldozni fontos, hogy ne ad egy esélyt, hogy megnyerje a nehéz helyzetekben. Készen kell állnunk, hogy feláldozza a maximalizmus (mindent vagy semmit) a saját üdvösségét. Vegyük például egy gyík. Ő nem habozott, hogy elhagyja a farkát a szájába, vagy a ragadozó a kezünkben, de ő menekül. Ez rendkívül fontos -, hogy megtanulják, hogyan kell dönteniük.

Bármilyen stresszes helyzetben a legalább két kijárattal: a legrosszabb - hagyni mindent, ahogy van, és várja meg a legrosszabb, a legjobb - az áldozat egy viszonylag kicsi, hogy mentse magát, az egészségre és a győzelem. \ Ha nem megfelelő személyes határait elvét alkalmazni a farok egy gyík problematikus. Miért? Ha úgy érzi, hogy valami - szerves része a személyiség, akkor nem adományozza. Sokan rendkívül dagadt személyes határait, amelyek lehetővé teszik számukra nagyon ügyetlen.

Ez az elv a gyík: hogy jelentőséget, hogy a legfontosabb dolog. Az elv egy gyík - a farok (testrész) cserébe egy életet. Mentsd létfontosságú, pótolhatatlan által cserélhető, nem szükséges a túléléshez. Megfelelő megértéséhez metafora emlékeztetni, hogy elveszti a farok gyíkok nem olyan egyszerű. Ezért, mielőtt hogy értékeli, hogy mekkora fenyegetést jelent az életében. A folyamat a elöntve a farok teljesen szabályozott által az agyban, és nem egy reflex.

Hogyan történik ez?

gyík farka képviseli a gerincét több zóna összekapcsolt porc, szalagok és az izmok. Minden zóna lehet törött. Abban az esetben, fenyegetés az izmok és a szalagok a közvetlen közelben csökken, törött, és a farok eltávolítjuk. Levágta a farkát továbbra is csökken, és mozgassa, és ezáltal a figyelem elterelésére. És az ex-szeretője idején menekül a veszély.

Amikor egy gyík növekszik egy új farok, a csigolyák helyett szétválasztás nem lehet visszaállítani, a helyükön vannak kialakítva porc. Ezért minden alkalommal, rés keletkezik magasabbra. A farok egy kis gyík a nő körülbelül egy hónap. A nagyobb, ez az eljárás akár egy év.

Lizard nélkül farok nem olyan fürge és gyors, ő is elveszti a képességét, hogy reprodukálja, a rossz fut és mászik hiánya miatt „kormánymű”. Víz gyík már nem úsznak, és kénytelen változtatni az életmód. De a legfontosabb dolog - sok gyík farka szolgál zsírfelhalmozási és tápanyagokat, ami azt jelenti, hogy az összes energia általuk koncentrálódik a farkát. Ezért, miután a szétválasztás állat hal kimerültség. Oly gyakran mentett gyík megpróbálja találja a farkát, és enni, hogy visszanyerje elvesztett erejét.

Következtetés.

Kérdezd meg magadtól, hogyan szeretné, hogy túlélje? Gondoljunk csak a szabadság ragadozó leharapja a lábát, ütő egy csapda. Emlékszem egy epizód a film, ahol a jogsértő maffia vezetője választási lehetőséget biztosít a fogak rágni ki az ujjam, vagy a lövés. Az elkövető nem tudott, és megölték. És akkor lenne képes?