Az akció a komplex vitaminok csoportjának hörghurutot
De a sportban, ha a szervezet tartalékainak ne töltse ki az időben, az immunrendszer csökken gyorsan és a test felkapta mindenféle broncho - pulmonális és ENT fertőzések.
Ebben a tekintetben szükségesnek látszik, hogy információt nyújtson lehetséges módja, hogy aktívan szembe ez a betegség, és nem ad nekik semmilyen esélye a győzelemre.
A cikk „A vitaminok az emberi szervezetben a pyelonephritis” már mesélt a közös munka a B-vitaminok, illetve - a nagy szükség van az integrált vétel, hogy készítsen egy pozitív hatása elleni küzdelem kellemetlen vesebetegség.
Itt ismét visszatér a pozitív hatásait a vitaminok a csoport a szervezetben. Miért? Kiderült, hogy ők is nélkülözhetetlen elleni küzdelem lehetséges megfázás.
Általánosságban elmondható, hogy az összes B-vitamin sok közös. Azt lehet mondani, hogy kölcsönhatásba lépnek egymással tagjaként egy nagy csapat. És még az is ugyanolyan ételeket.
Tehát kívánatos, hogy a vétel csak bonyolult. Sajnos, a mi korunkban a legtöbb ember szenved hiányt vitaminok B csoport Ennek az az oka, hogy az őket megillető élőhely - kelbimbó és a héj magvak gabonafélék, melasz, amelyek eltávolítják élelmiszerek feldolgozása során.
Emellett fontos megjegyezni, hogy a vitaminok a csoport meglehetősen gyorsan kikerül a szervezetből. Emiatt teremtett csak egy kis tartalék szabad tagok ezt a komplex, amelyet meg kell folyamatosan feltöltik.
Mivel a vitaminok a csoport tevékenykedik az anyagcserét, hogy rendkívül szükséges ahhoz, hogy az egészség előmozdítása. Ezek hiánya vezethet a fejlődés számos betegség.
tulajdonságai B-vitamin
Egy kicsit a tulajdonságai a B-vitaminok B. Például, az egyik csoport tagjainak - B2-vitamin (riboflavin) - nőtte ki magát, mint a legrosszabb ellenség a különféle toxinok. Ő képes minimalizálni a negatív hatásokat a légzőrendszert.
Az egyik legértékesebb tulajdonságait riboflavin képes felgyorsítani a szervezet átalakítása piridoxin - B6-vitamin - az aktív formává.
Tovább a csapat tagja fent az előbb említett - pantoténsav (B5-vitamin) kapta a nevét a görög „pantoten”, ami azt jelenti „mindenütt.” Egy ilyen cím megkapta a sokféle gyógyító hatása van a szervezetben.
A jelenléte gyulladásgátló tulajdonságait e képviselője a B - komplex magyarázza ő részvétele számos metabolikus folyamatokat a mellékvesekéregben, ahol szintetizálja glükokortikoidok.
Ők segítenek a személy az esetleges gyulladás, tartalmaz egy védő választ, válaszul a bevezetése idegen organizmusok.
Mellékvese kéreg - a legaktívabb az összes mirigy az emberi szervezetben. Ezért, hogy sikeresen kezelni az összes kedvezőtlen tényezők, szüksége nagy tartalékok a pantoténsav.
Beleértve - a patogén mikroba, amely akut bronchitis. B5-vitamin, ha szabad így mondanom, a játék szerepe a „trigger” a megújulás a nyálkahártya szövetek és javítja a barrier tulajdonságait, védi a szervezetet a fertőzések.
A B-vitamin komplex is tartalmaz piridoxin (B6). Ő „szakosodott” a mennyiségének növelése és minőségének javítása antitestek - a test védők a kórokozókkal szemben számos gyulladásos betegségeket. Súlyos hiány ez a vitamin ellenanyagot termelő abbahagyja egyáltalán.
Gyakran, a bakteriális és vírusos fertőzések érintő gyermekek és az idősek. Ezért különösen ez a vitamin fenntartásához nélkülözhetetlen a szervezet normális szintű védelmet. Mivel piridoxin hiány nem lehet azonosítani azonnal követnie kell a rendszeres fogyasztása.
A B12-vitamin (cianokobalamin) az a tulajdonsága, hogy növeli a oxigénfogyasztás a tüdőben. Ez segít kiküszöbölni a hipoxia fordul elő, hogy az akut és a krónikus bronchitis. És azt is elősegíti során a betegség.
Összefoglalva a rövid cselekvés az emberi test komplex vitaminokat, meg kell mondani, hogy a legjobb védekezés ellene semmilyen betegség - ez egy várat épített az Ön által ökológiailag tiszta ételek és a jó immunitást.
Időben és megfelelő megerősítése a várat a hasznosítás vitaminok és ásványi anyagok - biztos garancia arra, hogy a betegség ismerős lesz a legtöbben csak hallomásból.
És segítségével a rendszeres testmozgás, például a rendszer orvosok orvostudományi professzor Szergej Mihajlovics Bubnovskaya. Akkor elkerülhető betegségek és mozgásszervi - izomrendszer.
Így - sok szerencsét!