A képzelt beteg, mi a teendő, ha egy hipochonder

Ön rendszeresen érzi, hogy halálos beteg? Nézzük megérteni, mi volt, és hogy van ez halálos.

Szerint humoros kifejezést orvosok hipochonder - az a személy, aki jól érzi magát csak akkor, amikor rosszul érzi magát.

Ha az orvos komolyan beszélni elismerik, hogy több tízmillió szenvedők betegségek, amelyek nem azonosíthatók a legmodernebb diagnosztikai módszerek. Sőt, az ilyen kijelentések orvostudomány már kénytelen megtenni a történelem folyamán, és a népesség számának szenved megmagyarázhatatlan betegségek, szinte nem változott a találmány a mikroszkópok, röntgen és az ultrahang.

A mindennapi életben, hívjuk minden hipochonder, aki úgy gondolja, hogy ő beteg. Sőt, a szorongás, a kapcsolódó félelem betegség - elég súlyos mentális probléma.

A pszichiátria, van még egy ilyen diagnózis - hipochondriával vagy somatomorfnoe rendellenesség. Ez az embereket, akik meg vannak győződve arról, hogy van egy súlyos betegség, annak ellenére, hogy ezek az orvosok azt mondták, hogy minden rendben van. A betegségtől való félelem olyan erős, hogy ez zavarja a normális élet- és munkakörülmények nemcsak a hipochonder, hanem annak környékén, ahol könnyen oda. És, hogy ez a félelem pillanat - állandó stressz, a testmozgás hiánya, a dohányzás, az alkohol mérgezés - és kérem, itt van hipochondria.

Ha időről időre, amikor egy tunikát, vagy rázza, nem tettél egy hipochonder, de válhat. Ügyeljen arra, hogy elolvasása után ezt a cikket végéig, és javaslatainkat.

Súlyos hipochondria kezelt, általában pszichoterápia - fokozatosan csökkentsék a mértékét szorongás beszélgetések, hipnózis és a házi feladatot. Például, a betegek kisebb valószínűséggel kínálnak magam érezni, és vizsgálja meg - ehelyett azt mondják, hogy úgy érzik, és nézd meg a saját barátai, valamint hogy az intézkedés a hőmérséklet különböző testrészek.

A kezelés során a betegnek kell kijavítani a gondolat, hogy kísérje a fizikai kényelmetlenséget. Az összes lehetséges opciókat hypochondriacs általában választani a legsúlyosabb, de legkevésbé valószínű. Ha ez egy fejfájás - az agy duzzanat, mellkasi fájdalom, - szívroham, és így tovább. Ők aztán arra, hogy megvitassák ezeket a gondolatokat, és válasszon egy másik magyarázat.

Azt is széles körben használják a régi módszer - az úgynevezett párbeszéd Moliere. Ennek lényege, hogy üsd ki a beteg félelem a betegség még erősebb, de az igazi félelem. Dialog durván:

Orvos: Mit szeretne bejelenteni?
Hipochonder: fejfájás, a szem fátyolos, gyengeség az egész testben, és a szív rázza.

Orvos: Szóval Tiszta. Az ügy a kezében. Ezen kéz, mi a fene van?

Orvos: Én a helyedben most csattant.

Orvos: Nem látod, hogy húz maga az összes élelmiszer és megakadályozza a másik oldalon, hogy az élelmiszer?

Hipochonder: Igen, de azt kell, hogy kezét.

Orvos: Ugyanígy, ha én lennék a te helyedben, azt hogy ki a jobb szemét is.

Hipochonder: szemét kiszúrták?

Orvos: Nem látod, hogy ez zavarja a másik szemét, és elveszi az erejét? Figyelj rám, vykoli azt a lehető leghamarabb, és akkor a bal szeme sokkal jobb lenne látni.

Hipochondria - olyan rendellenesség, amelyben egy személy meg van győződve, hogy ő egy halálos betegség. A kifejezés származik a görög hypo ( «a») és chondros ( «a láda"), és amelyeket először a fájdalom, melynek oka nem lehetett megállapítani. Antic nye orvosok hittek azok okait elmozdulás a lépben.

Leggyakrabban hypochondriacs viselkednek az alábbiak szerint:

1. Folyamatosan fájdalmat érez a különböző testrészek.

2. Ők úgy vélik, hogy a rák vagy az AIDS.

3. A válasz a biztató szavakat az orvosok szomorú mosollyal.

4. Minden alkalommal megvizsgálja és csörgő neked.

5. megélése presyncopal állapotban.

6. Tartsa be a szívbe.

7. Óvatosan megvizsgálja saját széklet.

8. Olvassa el a katalógusban mentős.

9. hihetetlenül gyakran mért hőmérséklet és a nyomás.

10. Kérdezd meg a többiek, akár tetszik tünetek ismerős.

11. sóhajok, a tükörbe.

12. Álom házasodtak orvosok.

13. megkövetelése az orvos ismételt vizsgálat vagy.

És vezérlik az alábbi tételekkel hamis:

1. Az a személy mindig jól érzi magát magáról.

2. Bármely tünet - a jele, súlyos betegség.

3. Az orvosok gyakran tévesen diagnosztizálják.

Tehát a legfontosabb dolog egy képzelt beteg -, hogy egy szilárd hit az ellenkezőjét. Amit kínálunk Önnek és. Megjegyzik ezt a mantrát, és azt mondja, hogy minden reggel hangosan:

„A különböző testrészek néha megbetegszenek. Ez nem azt jelenti, hogy nekem valami komoly. Talán egyszerűen csak nő az izom, vagy fogzás. Modern diagnosztika feltárja a betegség 99% -ában. "

Abból, amit történik hipochondria

A férfi, aki elhunyt közeli hozzátartozója, gyakran kezd gondolkodni, hogy ő is szembe ugyanezt.

Természetes ok, amely miatt az emberek nézd meg a tünetek az azonos betegség.

Svájci tudósok Yom Bodtker feltárja az egyik lehetséges oka hipochondriával - zsigeri túlérzékenység. Azaz, azt hiszi, hogy egyesek úgy érzik, amit a hétköznapi ember nem veszi észre, és mivel ezt a szenvedést.

Gyakori tünetei hipochondriával - a fájdalom a hát, mellkas, has felső részén, a mellkas alsó, vese, légzési nehézség, és még sokan mások. Mindegyikük koncentrálódnak egy terület, amely keresztezi a membránt - a fő izom felelős a légzés. Ott van még a napfonat - egyfajta idegközpontja a belső szerveket. Hívei az elmélet úgy vélik, hogy a rossz testtartás, és minden görbület a gerinc fájdalom okát ismeretlen eredetű. Ennek érdekében az elmélet arról tanúskodnak, a statisztikai adatok azt mutatják, hogy az emberek a rossz testtartás szenvednek hipochondriával sokkal több.

Hipochondria okozhat:

1. pánik vagy szorongás.

6. zsibbadása testrészek (kéz, homlok, stb.)

7. Krónikus fáradtság.

Ez az úgynevezett Whitley index, ez a leggyakrabban használt annak meghatározására, hogy egy képzelt beteg jön az orvos, vagy sem.

Minden kérdés eddig 1-5 pont:

1 - egyáltalán nem; 2 - egy kicsit; 3 - mérsékelt; 4 - elég erőteljesen; 5 - határozottan igen.

1. Aggódsz az egészségre?

2. Gondolod, hogy van néhány súlyos betegség?

3. nehéz elvonja saját egészségügyi és gondolkodni valami más?

4. Ha úgy érzi, rossz, és valaki azt mondja, hogy jobban néz ki, te ideges?

5. Gyakran érzi úgy, mintha valami folyik a szervezetben?

6. Gyakran zavarja más fájdalmat?

7. Félsz, hogy beteg?
8. Aggódsz az egészségre, mint mások?

9. Gondolod, hogy az emberek nem veszik a betegség komolyan?

10. Nem lehet elhinni az orvos, amikor azt mondja, hogy nem kell aggódnia?

11. Gyakran érzi úgy, félelem, azt gondolva, hogy fel tudják venni a súlyos betegség?

12. Ha olvasni, vagy nézni a programot, melynek középpontjában a betegség, ha elkezd félni, hogy ugyanez fog történni veled?

13. Nem zavarta meg a különböző tünetek?

Minél többet pontszám, annál többet egy hipochonder. Normális, egészséges emberek kell 14-28 pontot, a képzelt - 32-től 55. Az utóbbi esetben, a legtöbb fut a megszokott pszichoanalitikus.

Mit csinálsz, ha - egy képzelt beteg

1. Beszélj egy kolléga, barát vagy anya, aki azt mondaná, hogy nincs semmi ok az aggodalomra.

3. Western orvosok azt javasolják, hogy tartsa be a szabályokat az úgynevezett PEAS - (rövidítés az első betű a szó „fun”, „gyakorlat”, „elérni” és a „közlemény”). Mindezen elemeket kell használni minden nap. Különösen fontosak a gyakorlat.

4. Jó és hosszú alvás minden éjjel.

Olvassa is www.mhealth.ru