Zöldség a mikrohullámú
Alapvető szabályok prigotovleniyaovoschey a mikrohullámú
mikrohullámú ideális zöldségek és a burgonya. Főtt saját gyümölcslé vagy egy nem sok vizet, ezek különösen jól megőrzött, a színe és íze. Egy tipikus saját ízlése nyilvánul intenzívebben, mint a normál főzés. Mivel a rövid pillanat-főzés és kis mennyiségű vizet tart vissza a vitaminok és ásványi anyagok.
Friss vizes, rostos zöldséget, ta-Kie paradicsom, uborka, spenót, vagy gomba, akkor jobb, ha főzni a mikrohullámú sütőben. Meg kell tetőfedő-1 vagy 2 evőkanál. l. víz per 500 g terméket. Go-tovyatsya zöldségek fele távú teljesítmény. A főzési idő függ, hogy milyen típusú zöldséget és számosságú-ség kemencében.
Megfelelő előkészítés zöldség
Különösen jó ízű zöldségeket, amelyek készek a SOB kormányzati gyümölcslé. Nagyon fontos, hogy a tál képező elk elegendő gőz. Ez megőrzi természetes ízét és minimum fűszer. Ásványi sók a zöldségeket tárolják enyhe főzés. Ezért van szükség egy kevés sót, és adjunk hozzá csak friss, apróra vágott fűszernövényeket.
Annak érdekében, hogy ne elpárologni a folyadékot, és nem szárad ki, a zöldségeket kell főzni egy zárt tartályban. Nagyon jó használni serpenyő üveg fedővel. Használt, mint a sűrű, tiszta fólia.
Főzés vágott ovoscheyv mikrohullámú
Zöldség készített főzés egy mikrohullámú ne chi szokásos módon. Először is, alaposan mossa, pochis-tit, vágott elkényeztetett helyeken. Vágjuk a recept kell. Mivel főzési idő függ a méret a darab, így van értelme, zöldséget, amikor csak lehetséges, hogy csökkentsék kisebb.
A zöldségek elkészítve egyenletesen, de darabokra vágjuk azonos-nem a nagyságát és a vastagsága.
Főzés zöldséget a mikrohullámú teljesen
Egész zöldség, mint a karfiol vagy a kártya-Fel, több időt igényel.
Zöldség elő Rav-dimenziós, ha ne-időszakosan perevora-Chiva. Egész zöldség kemény bőr, ta-Kie mint a paprika, a Cartier-Fel, padlizsán, a Midori előtt PRIGOV tovleniem-need-nem sok idő, hogy átszúrja egy villával. A gőz elpárolog, és a társ-Jura nem tört.
Jellemzők főzés zöldségek a mikrohullámú
Rostos zöldséget (sárgarépa, kelbimbó, Skye, kártya Fel, bab, borsó, káposzta) igényel-Thoroe számú zsidó-csontok és VRE Meni a cookin-CIÓ mint vizenyős zöldségeket. Az edény aljának kell teljesen vízzel borított.
Ahelyett, hogy a zöldségek vízben, de azok WMS-pörkölt olajban. Chi-schenye és tegye a zöldségeket és a zsír a serpenyőben, és tegye a sütőbe. Advan-tage, mint a hagyományos főzési zöldségfélék, hogy kevesebb zsírt, így Prep-üvöltő ételek kevesebb kalóriát.
Zöldség só főzés után vagy fajok létrehozni a sót a folyékony-sti. Ha a só nasy-pat közvetlenül zöldségek, a zöldségek ezen a területen lesz co-hnut só FS Pipeline folyadékot. Con-szolgált zöldségek készek és a mikrohullámú sütő, a tetőfedés, hogy felmelegedjen.
Ehhez a zöldségeket kell helyezni egy sekély edénybe, adjuk hozzá 1-2 evőkanál folyékony, friss fűszernövények és enyhén tömeg la. Edények fedelet vagy átlátszó-sósav fólia. A főzés során Mikor minden változtatást-szart.
Zöldség szabálytalan alakú, így például Brock-coli, melegítünk nem egyenletesen - zsenge rügyeket készül Streit-, mint szárak. Ezen a helyen a brokkoli szárát a központba.
Során cookin betétek apróra vágott zöldséget kell még fél fordulatot-Shat, a közepétől a széle. Ebben az esetben a zsír egyenletesen oszlik etsya.
Teljes vagy fél zöldségek, mint a paradicsom shirovannye tartomány vagy articsóka, tedd egy lapos tányérra-hitel stoobrazno Ras álló legalább 2 cm távolságra. Ebben a közép-vatsya továbbra is szabadon.
Alatt cookin-CIÓ szükséges forgatni a serpenyőben, valamint sa-mi zöldséget. Benyújtása előtt az egész zöldséget az asztalra, meg kell állandó bit-ive egyenletesen melegítse Rav-Spread-elk körül a magzatot.
- Szendvicsek a mikrohullámú sütőben
- Tojás a mikrohullámú
- Edények sajt
- ételek
- első fogás
- A húst a mikrohullámú
- Csirke a mikrohullámú
- Kolbász, virsli.
- tenger gyümölcsei
- Hal a mikrohullámú sütőben
- Főzés zöldség
- Burgonya a mikrohullámú
- Gabona a mikrohullámú
- tészta
- szószok
- desszert receptek
- Sütemények és édességek
- italok