Visszértágulatok hogyan fájdalom enyhítésére otthon

• 
  Immunrendszer: 7 egészségügyi problémák, amelyek miatt legyengült immunitás

• 
  Agyérbetegségek, akkor tudatában kell lennie

• 
  Miért izzad éjjel? 5 lehetséges okok

• 
  5 ideális testmozgás enyhíti a fájdalmat a lábakban

• 
  7 ok, amiért lehet, hogy beteg mellkasi

• 
  5. élelmiszerek, tiszta artériák!

• 
  Gyümölcsök, amelyek segítségével nyerni puffadás

• 
  Só és olaj: egy csodálatos gyógyír a fájdalom az ízületekben

• 
  Méz: 5 hasznos tulajdonságok, amelyek, ha nem tudja

• 
  4 hazai jogorvoslati leküzdésére székrekedés

• 
  Hogyan kell használni a tojásfehérje vigyázni egészségügyi és szépségápolási

• 
  Száraz bőr: 4 természetes hidratáló ágensek

• 
  Főzni egy házi balzsam, amely serkenti a haj növekedését?

• 
  Frissítés arcod néhány percig: 7 tipp

• 
  Azt szeretnénk, hogy egy tökéletes arc? Próbáld ki ezeket a 8 egyszerű tipp!

• 
  Muszáj, hogy lezárja? Hogyan aludni a hideg évszak?

• 
  Zöldség, hogy lehet nyerni: 5 hasznos lifehack!

• 
  8 nagy hibákat, amikor kiválasztják ruhát!

• 
  Meglepő módon egy kapszulát lehet kezelni a betegséget néhány hónap alatt!

• 
  7 különböző stratégiákat szellemi rugalmasság: meg kell próbálni!

• receptek
  • • 
      Főzet gyömbért és aloe vera természetes és nagyon hasznos ital!
  • • 
      Szeretne lefogyni? Azután igyon éhgyomorra, ezek a turmixokat!
  • • 
      4 zöld lé méregtelenítő vastagbél
  • • 
      Mi történik a testünkben, amikor iszunk gyömbér víz éhgyomorra?
  • • 
      5 természetes infúziók, amelyek segítenek a máj az elhízás
• Lefogy együtt
  • • 
      Hogyan verte cellulit segítségével a megfelelő étrend?
  • • 
      Melegítő ital felgyorsítja az anyagcserét és a fogyás
  • • 
      Hogyan lehet elkerülni egy sor extra kiló kortól 7 elvei
  • • 
      6 ajánlásokat menteni az arcát a teljességet
  • • 
      7 ok, hogy miért nem tudja eltávolítani a zsírt a has, és hogyan kell csinálni, hogy még

Bár nagy szerepet a megjelenése visszerek játszik a genetikai hajlam, a kiegyensúlyozott táplálkozás, az egészséges súly és a rendszeres ital jó a betegség megelőzésében.

Visszértágulat gyakran problémás felnőtt nők (körülbelül 50% a nők változó mértékben, szenvednek visszerek). Ez a betegség kíséri fájdalom és hoz egy csomó kellemetlenséget.

Ha miatt seprűvénák lábad elveszett szépséget, és éjszaka az erek lüktet, és nem hagyja aludni, figyelni ezt a cikket. Ebben azt fogja mondani, hogyan kell a tünetek enyhítésére a visszerek.

Mik visszér? Miért kíséri fájdalom?

Under visszerek értünk lángra. Ebben a szellemben közel a bőr felületén, akkor látható és tapintással.

Visszér sötétkék vagy lila színű, bizonyos esetekben ezek kiöblösödését észrevehetően. Emiatt a személy kezd zavarni görcsök, nehéznek érzi a lábát, és súlyos fájdalmat. Egyes nők, van egy viszket, ezért ők fésű a bőrt, és a fájdalom fokozódik.

Visszértágulatok akkor jelentkezik, ha az erek nem kifogástalanul megbirkózni a fő feladata, a fordított véráramlás lelassul, és a vér elkezd stagnálni a vénákban. Emiatt van, nem csak a visszerek, hanem a duzzanat.

A betegség kialakulásának fontos szerepet játszik a genetikai tényezők. Ha a család történetét a visszerek (különösen az anya és nagymama), ez elég lehet, hogy akkor már egyszer szembe ezzel a betegséggel.

Hogyan enyhíti a fájdalmat a visszerek: kis tipp

A következő irányelvek segít elkerülni a fájdalmas pillanatokat, és csökkenti a kellemetlen tüneteket a visszerek, ha aggódsz görcsök és nehéznek érzi a lábait.

fény gyakorlat

Bizonyára tudja, hogy a sport a legjobb szövetségese egészségünkre.

Próbálja sétálni gyakrabban. Kerülni kell a sport nagy terhelés, hirtelen mozgások és ugrások ronthatja visszér.

kényelmes cipő

Magas sarkú cipő szép és elegáns, a lábunkat Gyönyörû bennük, de a saját hibája, megtapasztalhatjuk egészségügyi problémák.

Kopás miatt túl szűk cipő vérkeringést a lábakban. A vér egyre nehezebben, hogy visszatérjen a szív. Ugyanez a helyzet a szűk zokni és nadrág. Átpréselődnek lábunk.

Ha kell magassarkúban dolgozni, akkor jobb, ha tartani őket az irodában, vagy hogy, de a hazafelé, viseljen kényelmes cipőt.

Emelés lábak

Hazatérve a pihenésre, helyezze a lábát egy nagy felületen. Lehetséges, hogy az elején, akkor tapasztalhatnak, úgy érzi, zsibbadás a bokáját. Ez egy normális érzés: a vér visszatér a szívbe.

Amikor leülsz a kanapéra, tedd a lábad egy kis széken vagy asztalra. Az ágyban fekve hajol a falon az ő nyomában. Helyezi párna vagy alatt a lábak alvás közben.

Mindez segít a lábát pihenni és megkönnyíti a munkát a vénák, ösztönözve a vér visszaáramlását a szívbe.

Pozíciójának változása a test

Általunk elvégzett napról napra munkát tesz minket töltenek sok időt a lábad, vagy ül. Az ilyen testtartás káros lábunkat. Ez az egyik olyan tényező, a megjelenése visszerek.

Ezért javasoljuk, hogy hogyan változik a helyzet a test gyakrabban a nap folyamán.

Ez nem feltétlenül vonatkozik a szakmai masszőr. Akkor maga is egy masszázs otthon. Ebben az esetben legyen óvatos, és ne gyakoroljon túlzott nyomást a bőrre.

Ez a masszázs nagyon egyszerű: a tüdő, a kezelt megérinti a problémás területet és környékét. Ismételjük meg ezt a folyamatot minden nap, akkor elviszi körülbelül 15 percig.

Masszázs, hogy hatékony legyen, javasoljuk, hogy használja az illóolajok. így például, kakukkfűolaj, rozmaring és levendula. Ezek az illóolajok serkentik a vérkeringést.

megfelelő táplálkozás

Mérsékelt fogyasztása zsírok, szénhidrátok és cukrok létfontosságú, hogy az egészséges erek. A gondos megközelítése táplálkozás lehetővé teszi, hogy elkerüljék a felesleges súlyt. Mint ismeretes, a teljességet okoz nagy kárt az egészségre a lábunk.

Ne rongálja az alkohol és a kávé. Minden nap inni 2 liter vizet.

Az étrend tartalmaznia kell élelmiszerek tartalmazó rost, antioxidánsok és a kálium. Amilyen gyakran csak lehet enni friss zöldségek és gyümölcsök. Ez segít megbirkózni a nehéz láb, és vonzóbbá válik.

Home jogorvoslatok visszeres

Csökkenti a fájdalmat a visszerek segít nem csak változtatni néhány szokások, hanem néhány gyógynövények, gyümölcsök és olajok:

Javítja a bőr tónusát és erősíti egészségét az erek. ezért válnak jobban ellenáll a fejlesztés különböző betegségek.

Calendula is jól ismert a gyulladásgátló tulajdonságokkal, így használják a ödéma kezelésére. Calendula segít helyreállítani a sérült sejteket.

Használja Calendula krém talpmasszázs lefekvés előtt.

Hamamelis összehúzó hatású jótékony hatással van a forgalomban. Ez megnyugtatja a gyulladást, enyhíti nehéznek a lábak, amely kíséri visszerek.

Nézd drogériákban varázsmogyoró olajjal, és ez a masszázs a lábak, lefekvés előtt.

Ezek a bogyók hasznosak minden keringési zavarok. Köszönet nekik, mi a vérerek kitágulnak, és a érfalak erősebbé válnak. Szintén áfonya gazdag forrása a vitaminoknak és bioflavonoidok.

Azt javasolta, minden nap enni egy marék bogyós reggel vagy desszert.

Cypress használt keringési rendellenességek kezelésére és a gyulladás a vénák. Készítsünk egy tea leveleiből ciprus. Használhatja szóban vagy alkalmazott egy darab pamut a problémás területeken a lábak.

Kapcsolódó cikkek

• Kenőcs ízületi fájdalom otthon

• Abból, amit a beteg akváriumi halak háziállatok és a vadon élő állatok

• Hogyan kezeljük visszér hazai jogorvoslati visszerek