Tippek 3 trimeszter terhes
3 trimeszterében
Egy kicsit több, és a terhesség véget ér. Nagyon hamar a fiatal anya elviszi a kezét, és átölelte a natív lény. És előtte, ő meg kellett tanulni, hogy úgy érzi, érti, és hallani a baba, amíg még - egy. Azt fogja mondani, hogy a 3 trimeszter, a várandós anya volt, hogy teljesen élesített.
Anya és a baba már képes kommunikálni egy nyelvet, és a gyermek képes, hogy ne csak hallják, hanem megkülönböztetni hangokat, különösen az alacsony hangokat. Ha a pápa hangja halk, mint a legtöbb ember, aki a jogot, hogy kommunikáljon a baba. Csendesen, szelíden elmondani egy történetet, vagy énekelni egy dalt - azt. A pszichológusok szerint, basszus sokkal stabilabb, mint magas. Így a szülés után gyakran az apa sikerül azonnal megnyugtatja a babát, csak szeretettel utalva rá.
Amikor elkezdi 3 trimeszterében? - a hetedik hónapban. Most befejezi a kialakulását az agykéreg alakul metabolizmus, apró szervezete termel növekedési hormonok, valamint a pajzsmirigy és a mellékvesék, a hasnyálmirigy. Abban a pillanatban, kicsi figyelmet fordít a világon, a különbségek az egyes illatok és ízek reagálni. Attól függ, hogy az anya érzelmeit érzékeli veszélyt, amikor az egyik veri a szív és megnyugszik, amikor a pulzus visszatér a ritmust. Mert morzsákat kell létrehozni a maximális kényelmet. Először is, hogy szükség van a séta a szabadban, ugyanakkor, hogy ellenőrizzék a légzés, a ritmus és mélységét. Másodszor, meg kell kerülni cipő sarka, és lehetőleg viseljen laza c / b ruhát.
A jövő hónapban - a nyolcadik. A gyermek a végleges álláspontja - alapvetően fejjel lefelé és vissza balra. A fejlesztés az agy dominál leginkább, felhalmozódik a zsír, így a bőr kisimul. Az anya is jön éber. Készült relaxin - egy hormon, amely elősegíti stretching a kismedencei gyűrű. És ez védi a babát a sérülések a szállítás során, és megkönnyíti a szülést.
A kilencedik hónapban - a legnehezebb. Mozgás nehezebb (miatt Lejtmenet has), ez lehet egy fájdalom a hát. Szervek, mint a máj, a gyomor és a belek dolgozik szűk helyeken. Fontos, hogy ne éhes. Ez nem sokat eszik, és keverje termékek, amelyek nem igazodik a bélben nem szennyezi. Meg kell enni kis étkezés, de gyakran, elvileg, és a mindennapi életben.
Ez jött 3 trimeszter, és vele együtt az egész terhesség végéig. Ahhoz, hogy ne essen egy kellemetlen helyzet, ha például nincs szabad hely a kórházban vagy a személyzet foglalt, akkor szükség van egy hely, ahol találkozhat orvosával és megbeszéli vele a feltételeket. A képzés magában foglalja a tanulás légzési technikák, és a szabadság a félelemtől. Először is, meg lehet tanulni egy különleges film, hanem a félelem a szülés szükséges megszabadulni, hogy ne bonyolítsuk őket blokkolja a fájások vagy zárt méhnyak.
Munkájával mind különböző, de az anya a gyermek egyedül. És ez a nagyon korai posztnatális percen át, hogy a baba úgy érzi, hogy neki, hogy szereti, mint korábban.
Diet 3. trimeszterben terhes
1. Ha a terhes ödéma. Meg kell, hogy korlátozza a vízfogyasztás akár 1 liter per nap (-2 korábban szükséges 1,5 liter). Só megtartja a vizet, hogy megszabaduljon a felesleges folyadékot, meg kell feladni.
2. Tekintettel a fehérjetartalmú ételek - hús és hal, kívánatos felforraljuk, és lassú tűzön, de a levesek nem kell készíteni annak érdekében, hogy tovább nem terheli a májat. Levest főzött zöldség leves.
3. Távolítsuk állati zsírok (ha még nem tette meg). A maximális, hogy megengedheti magának - a vaj. Főzés és saláták kikészített növényi vagy olívaolajjal.
4. A múlt hónapban, meg kell, hogy szigorúan ellenőrzik magát - adja fel az édes, keményítőtartalmú élelmiszerek és zsír zsír podtopit baba, és így megkönnyíti a szülést.
Köszönjük, hogy használja a gombokat:
Ebben a rövid cikkben fogom érinteni a témát, mint a keverés a magzat a terhesség alatt, és ez történik, miért.
Háziállatok szinte minden otthonban, akár a macskák, kutyák, papagájok, vagy a csótányok. Élnek magukat, és nem is sejti.
Valószínűleg minden anya reméli, hogy adja át az első vizsgálat (Apgar-érték) tökéletesen. Mik ezek a becslések? Nézzük vizsgálja. √.
Tippek a terhesség: trimeszterben 3
6 hónapos terhes
Észrevehetően lekerekített gyomorban, amely befolyásolja a testtartás. Növeli a terhelést a hátizmok és a gerinc. Ez tovább növeli a vér mennyisége. Néhány anya vérszegénység alakul ki - csökken a hemoglobin a vérben. Az esetek 90% -ában az oka ennek az, hogy nincs vas. Alkalmanként vérszegénység elégtelen bevitel B12-vitamin és folsav.
Válaszul a gyermek anyja érzi a mozgását, a méh feszültséget. Ne félj - ez az úgynevezett képzési Braxton-Hicks összehúzódások. Ők „tanítani” a méhösszehúzódásokat, és pihenni, készítsen neki a szülés. ezek általában rövid ideig tart, és egyáltalán nem fájdalmas.
Hat hónapos terhes has bőr viszketni kezd - nyújtással kiszárad. Itt az ideje, hogy speciális krémek striák. Néhány terhesek vérzik a végbélnyílás. Ez nem jelent veszélyt a terhességre. Ennek fő okai aranyér és a repedések a végbél. Aranyér annak az eredménye, visszér a végbél a székrekedés. Repedések és végbélnyílás visszér társítható székrekedés, de ha ezek közül bármelyik tünet forduljon orvoshoz. Mi anyukák jelenik ügyetlenség. A figyelmetlenség, pihenés ízületi szalagok.
terhesség tippek
- Gyakran beszél a gyerek. Az összes többi hang is különösen hangsúlyozza anyja hangját. A szülés után fel fogja ismerni a hangját.
- Javasolj a férj, hogy tegye a fülét, hogy a gyomor - így fog hallani, hogy a szív dobog örökös.
- Figyeljük módban. Annak érdekében, hogy ne kelljen szembenézniük a mérgezés a terhesség második felében, akkor aludni, legalább 8-9 óra séta, a friss levegőre, tartsa távol a szorongás és a stressz, ne a nehéz fizikai megterhelés. Ne feledje: pereutomlonnaya terhes nő - szenved az oxigénhiány a baba.
- Hetente egyszer, ellenőrizze, hogy a víz megmarad a szervezetben. Legyen egyszerű: hogy mennyi folyadékot már használt (ideértve a levesek), így kell, és „output” (megengedett folyékony kiosztása 200-300 ml kevesebb egy kis veszteség is előfordulhat verejtékezés következtében, légzés és a váladék). Ha a vizelet szabadul egy kicsit - ez egy jel rejtett ödéma és a korai mérgezés.
- A terhesség megelőzésére toxicosis második felében az ajánlott étrendet. Kizárás füstölt, konzerv, sült, sós, csípős ételek, a csokoládé. Egyes élelmiszerek okozhat puffadást, szívdobogás E részvétel, nem lesz fájdalom a szívében, és még fulladás.
- A visszértágulat a végbél, és lehetséges, hogy megakadályozzák repedések megfelelően számos szabályt. Egyél jól, hogy elkerüljék a székrekedés.
- Annak elkerülése érdekében, extra nyomás a vénák a végbél, aludni az Ön oldalán. Próbálja meg elkerülni túlságosan hosszan tartó állás és ülés. Ne törzs alatt székletürítés.
6 hónapos terhes: a nehéz időszakot
- kiválasztási leucorrhea;
- hasi fájdalom, stressz okozta szalagok, hogy támogatják a méh;
- bőrviszketés a has;
- székrekedés;
- gyomorégés, emésztési zavar, puffadás;
- duzzanat láb, kéz és az arc.
Forduljon orvosához!
- Ha a „képzés” harc hirtelen kíséri éles fájdalom vagy elkezdték túl gyakran fordul elő.
- Magas vérnyomás, a fejfájás megjelent.
- Hányinger vagy hányás.
- Azt veszi észre, ödéma.
- Hüvelyi folyás kíséri a vér.
- Láz, voltak jelei a megfázás vagy influenza.
- Vagy megjelent drámaian megnövekedett fájdalom a lábak, duzzadt vénák.
- Folyadék szintek sokkal kisebb mértékben szívódik fel a folyadékot.
A fejlesztés a magzat a terhesség alatt
- A gyerek súlya körülbelül 300 gramm. Most tette hozzá a napi 10 gramm.
- Úgy kezdődik a kialakulását a szubkután zsír. Körmök szinte teljesen kialakult. Erősíti a csontokat és az ízületeket.
- A 23 hetes a verseny egy emelés növekedési utat ad a testtömeg-növekedést.
- Kis arca jól látható a szemöldök és szempilla.
- A nyak meghosszabbodik.
- „Jelzálogosításáról” passzív immunitást.
- A baba lenyeli magzatvíz - ezekben anyagokat is használnak, hogy átadja a fejlődő szervezet.
- Néha törpe csuklás.
- Ends „távolság” a másik két agyterületen - a középső és a kisagy. A végén a hatodik hónapban az agy súlya körülbelül 100 gramm
- Rendszeresen baba elalszik és az álmok. Ébrenlét alatt, szeret hallgatni, hogy mi történik a szervezetben, anyám és a külvilággal.
- Működő máj, gyűjtő „készletek” glikogén, vörös csontvelő és lép aktívan részt vesz a vérképzésben, a dolgozó emésztőrendszer, vesék. Már csak éretlen tüdőben.
- A gyümölcs kezd, hogy a légzés dvizheniya.n
Tippek a terhes nők számára: hogyan lehet a terhesség egy édes esemény?
Terhesség - egy nagy és régóta várt időszak az életében minden nő. Csak most, sajnos, nem mindig a terhesség simán. Toxémia, hangulatváltozások, csökkent szexuális vágy - ez csak az első tünetek. ami szembe hölgy egy hasonló helyzetben.
Aggodalomra azonban semmi ok, akkor jobb, ha hallgat a szakértőket, akik képesek arra, hogy ezt a fontos időszak az életében egy kellemes esemény.
Most egy közelebbi pillantást a tippeket, amelyek betartása rendkívül fontos az egészsége a terhes nők és a születendő gyermek.
Fontos tanácsok a terhes nők számára
Ha azt szeretné, hogy a magzat fejlődik megfelelően, akkor nem szabad:
- lift súlyokat;
- iszik alkoholt, kávét és a dohányzás;
- Túl ideges;
- hosszú ideig (fehérebb 4:00) ül a számítógép előtt;
- antibiotikumot vagy más gyógyszert.
Tippek a terhesség korai szakaszában
Mint tudod, a fő probléma a terhes nők számára - a mérgezés. Hogyan lehet legyőzni egy ilyen betegség?- Először is, rendszeresen, minden reggel a vonat magad, hogy igyon egy pohár meleg tej (anélkül, hogy az ágyból).
- Másodszor, hányinger elleni segíti szelet citrom vagy néhány levél menta. Például, lehet vágni a citrom, és tegye le az asztalra az ágya. Az illat a citrom lehet ölni az élelmiszer szagot, hányinger megelőzésére.
- Harmadszor, próbáld meg nem, hogy készítsen az első, mert a legkisebb szag indít újabb roham hányinger.
Ajánlások a terhesség első trimeszterében
Legyen felkészülve bőséges nyálzás, ez egy elég jellegzetes tünet, ami számos kellemetlenséget. Akarta, hogy felszámolja a túlzott nyálelválasztás, bizonyos szabályokat:
- Rendszeresen öblítse ki a száját oldott menta;
- minden étkezés után egy puha kefével.
Az orvosok figyelni arra, hogy az első trimeszterben a magzat van kialakítva, lefektette az alapvető szervek és szövetek. Ezért olyan fontos, hogy teljes mértékben enni. Ne hanyagolja el a hús- és halételek. Meg kell enni mértékkel (ne felejtsd el, mert túlevés csak fáj).
Fontos idő regisztrálni orvoshoz. Szakértők azt javasolják, azonnal (ami egy pozitív terhességi teszt), hogy menjen a klinikára. Van 12 hét, hogy regisztrált. Általános szabály, hogy meg kell, hogy látogassa meg a nőgyógyász rendszeresen havonta egyszer a terhesség alatt. Ezek az alapvető orvosi tanácsot.
Férjek, feleségek vigyázni a lelki állapot
- Először is, egy olyan időszakban, egy nőt igényel extra törődést és figyelmet.
- Másodszor, a nők nagyon gyorsan megváltozott a hangulat, és egészségi állapota, ezért mindig figyelembe kell venni ezt a lehetőséget.
Megpróbál létrehozni szeretett kedvező családias légkör, mert a hatalom!
Vannak további tippeket a férje teherbe. Beszélünk szimbolikus meglepetés elemi örömöket, hiszen ebben az időszakban a nő úgy érzi, szeretett és dédelgetett.
Próbálja végrehajtani a szeszély imádott körül kedvében (természetesen az ésszerűség határain belül).
pszichológus tanácsát
Azt könnyű szállítás és az egészséges baba!