Pisztráng sült spenót, a rizs és a sajt
Szerelmeseinek hal ma egy újabb ízletes ragu. Ez az étel illik bármilyen tengeri hal, de van ma pisztráng sült spenót, a rizs és a sajt. B köszönhetően a nagyszámú spenót apekanka fordul puha, tápláló és kiváló ízű. És van ez a piros halétel kiderül ízletesebb.
Összetevők (6 részletben):
- 600 g pisztráng vagy lazac filé
- 2 csomag fagyasztott paraj (400 g)
- 130 g az előfőzött rizs
- 100 g olyan kemény sajt
- 1-2 evőkanál. l. vaj vagy margarin
- leve fél citrom
- só, őrölt fekete bors
Felvettem fagyasztott spenót, de jobb, persze, ha megtalálja állapotú.
Először is, fel kell főzni a rizst sós vízben puhára, és addig, amíg főtt, hadd hal. Gondosan ellenőrizze a jelenlétét a csontok, és ha van, törölje őket. Leöblítjük, obsushivayut hal egy papírtörlővel és vágjuk kockákra. Só, öntsük a citromlevet, keverjük, hagyjuk állni, Marina.
Ekkorra a rizs főtt, öntsük ki a vizet, óvatosan mossa és eltolja a lemezt.
A felolvasztott spenótot öntsük ki a felesleges folyadékot, és megszorította.
Egy serpenyőben vagy serpenyőben olvad a vaj vagy margarin, elterjedt és a spenót pörkölt, takarni alacsony lángon 5 percig, só és bors ízlés szerint.
Vegyük megfelelő alakú, minden zsír és zsír elterjedt az első réteg a ábra.
Azt hogy a rizs tetején a spenót és a szelet pisztráng, enyhén nyomja be a spenótot tömeg.
Ezután közvetlenül a három halat egy kis vagy közepes sajtreszelő.
Mi tesz egy előmelegített 170-180 fokos sütőben sütjük 25-30 percig, amíg a felület barnák kissé.
Pisztráng sült spenót, a rizs és a sajt jó, mint mondják, a hőt a hőt, így főzzük közvetlenül az asztalra.
További receptek húsos, beleértve a halakat, már meg itt. Szintén nézze saláta recept sós piros hal. egyszerű és nagyon finom.
Ez minden. Minden jó szerencsét és jó hangulat!
Cook mindig öröm!
