Mint az a személy mozog akklimatizáció - akklimatizációs csecsemőknek - utazás és turizmus -

Emberi akklimatizációs folyamat alkalmazkodás a megváltozott földrajzi és éghajlati feltételek, valamint alkalmazkodás a szervezet szokatlan környezeti tényező. Pengetős az emberi test a szokásos környezetben egyszerűen kénytelen teljesen rendbe az új feltételekhez, helyreállítsa a környezettel harmonikus. Ez a folyamat nem mindig jól tolerálják az emberek, még egészséges is érezhető a korai napokban néhány betegség, hogy elveszíti a teljesítmény és az étvágyat, alvászavar.

Nagy nehézségek adódhatnak során akklimatizáció a forró éghajlat, különösen az idősek és a krónikus betegségek. A szokásos jelei a akklimatizáció: általános gyengeség, alvászavarok, szív-érrendszeri rendellenességek és a központi idegrendszer, a fejfájás, a súlyosbodása krónikus betegségek (reuma, magas vérnyomás). Egyes országokban a meleg éghajlat, az emberek többé-kevésbé akklimatizálódott nyugodtan, a fő tényező - ez a száraz levegő, amikor a test veszít hőt útján izzadás.

Egészen más - a forró éghajlat hiánya szél és a magas páratartalom. Itt az izzadság nem tud elpárologni egyszerűen, nem sérti a hőszabályozás. Ennek következtében - szapora szívverés és a légzés, a test túlmelegedését, csökkenti a vérellátást a belső szerveket. Ilyen körülmények között az a személy éli állandó szomjúság. Fokozatosan meghonosít tünetek enyhíthetők, de néhány ember nem tud alkalmazkodni teljesen hasonló éghajlati viszonyok között. Akklimatizáció a trópusi országokban vezethet hőguta, görcsök, elvesztése nagy ásványi sók.

Meg kell említeni a funkciók akklimatizáció északi szélességeken. Amellett, hogy az alacsony hőmérséklet, a régióban is tapasztalni erős mágneses viharok, amelyek nem járulnak hozzá kielégítő egészségi állapota, és hiányzik az ultraibolya fény, vagy éhen. Megsértése fényviszonyok vezethet álmatlanság, étvágytalanság, aluszékonyság a nap folyamán, a fáradtság. Hogy megkönnyítsék a akklimatizáció kell szervezni a megfelelő élelmiszerek (magas kalóriatartalmú ételek), megkapja majd az aszkorbinsav és más vitaminok. Ne keveredj alkohollal, mert csak zavarja a normális akklimatizáció.