Mindent a szigonyos veszélyre „I horgász
Nemrégiben spearfishing minél több és több szabadtéri rajongó. Ma sok az újonnan úgy gondolja, hogy a jó felszerelés és a tanulás néhány alapvető viselkedési szabályokat vízben teljesen elég, hogy biztosítsa a hobbi hobbi. De ez nem így van, mert a víz alatti vadászat - nem csak egy izgalmas élmény, hanem a hatalmas fizikai aktivitás új, szokatlan test feltételekkel. Néha nem csak a kezdők, hanem sok a tapasztalt „muskétás-Aquarius” nem tudom, hogy milyen egészségügyi veszélyeket okozhat extrém szórakozás. Ezért ebben a cikkben szeretnék beszélni a betegség, ami lehet attól víz alatti vadászok elkerülése érdekében a lehetséges egészségügyi problémák.
Kezdjük a szokásos víz alatti vadász példa. Így úszik két órán keresztül. Természetesen vannak olyan területek, a csatorna, amely során a csendes lehet menni anélkül, búvárkodás. De vannak olyan helyzetek, amikor szükség van, hogy állandóan csinálni egy merülés - 30-40 másodperc alatt a víz a felszínre jön háromszor lehelet / kilégzés és újra a mélybe. Bizonyos esetekben meg kell állítani és a szünet, hogy levegőt vissza a normális (vannak más lehetőségek). Így a szakértők szerint egy személy a víz alatt anélkül, hogy a légzés 60-70% a teljes úszási időt. Ez könnyű elképzelni az oxigénhiány a szervezetben tapasztalható. Azt is hangsúlyozni kell, hogy minden tevékenység a víz kíséretében intenzív fizikai aktivitás, és jött ki a vízből, úgy érzi, a feje egy kicsit a zaj és a letargia, a Sajátmozgás (1,5-2 óra minden halad). Oxigénhiány (hipoxia) fordul elő szinte minden szervben, köztük az agyban, a szívben, az izmok, a vese és a máj. A mértéke nehézlégzés intenzitásától függ a fizikai aktivitás, a víz hőmérséklete, az érzelmi stressz. Ezért az emberek, akik korábban már volt egészségügyi problémák kell különösen óvatos, kimért terhelés, kerülje a hosszú úszik, próbálja meg, hogy a víz nem több, mint másfél órán keresztül.
Az egyik fő összetevője a víz alatti vadász siker az a képesség, hogy maradjon a víz alatt, ameddig csak lehetséges. A leggyakoribb módja, hogy növelje a levegőt, hiperventilláció, amely egy intenzív légzés gyorsabb és mélyebb, mint máskor. Az ő célja -, hogy összegyűjtse a maximális oxigén mennyiségét, és távolítsa el a magas szén-dioxid a szervezetből. Hiperventilláció vezet bizonyos változások a központi idegrendszer, az állam a enyhe eufóriát, a bizalom. Ugyanakkor! Felhalmozódnak oxigén feleslegben van lehetőség, és csak a szén-dioxid kibocsátás növelheti lélegzet egy ideig (nagyon rövid). Megtévesztés a szervezetben vezethet veszélyes következményekkel, mígnem elvesztette az eszméletét!
Nyomás csepp immerziós is negatív hatással. Néhány víz alatti vadászok gyakorolni búvárkodás a tíz méteres jelet, és ez azt jelenti, további nyomást helyez a dobhártyát. Visszatérve az emeletre, az emberek ki vannak téve a súlyos időjárási szélsőségek, ami hátrányosan érinti a tüdőt, a kardiovaszkuláris rendszer, a vesztibuláris apparátus. Még a tapasztalt „kétéltű”, amelyek nagy tapasztalattal spearfishing, soha mélyebbre, mint 5-6 méter.
Nem szabad elfelejteni a meglévő veszélyt a látást. Köztudott, hogy a „levegő” körülmények szem lát egy normális szögben, és a víz (via a maszk) - mást. Ebben az esetben lehet beszélni „optikai csalódás” - egy személy normális látást, ha a szemüveg eltérő méretű dioptria. Voltak idők, amikor kijön a vízből „Neptune” elveszett szemben felváltva bámulta a tárgyak az előtérben, a távoli sziluett. De ez, persze, az egyes tényezők.
Hypothermia - még mindig az egyik a negatív tényezők, amelyek befolyásolják a víz alatti vadász. Lehet, hogy nem olyan fontos a melegebb hónapokban, de sok rajongó folytatja ezt a tevékenységet a tavasszal és ősszel, és néhány - még télen is. Első veszély, ha hideg vízbe egy lehetséges fejlődésének gégefedő görcs, ami oda vezethet, hogy légzésleállás. Érezd rés görcs lehet bárki, nem is elhagyja a szobát. Ehhez meg kell válnia egy hideg zuhany. Miután egy váratlan érintkezés nagy mennyiségű hideg vízzel test reflex lép fel mély lélegzetet jelentkezik akaratlan levegőt holding, a hosszabb, annál kisebb az edzett test. Ennek megelőzése érdekében van szükség, hogy ellenőrizze az állam a ruha nem szivárog, akkor töltse meg meleg vízzel, és fokozatosan, hogy a merülés. A hideg időjárás, meg kell, hogy korlátozza a tartózkodás a vízben, mivel a hűtés ronthatja a krónikus betegségek, illetve ne okozzon újakat - mint angina, reuma, gyulladás a vese és a húgyutak, prosztata, stb Ha peremerzla vízben - dörzsölje szárazra a bőrt egy törülközőt, és módosíthatja a száraz ruhát. Annak érdekében, hogy pótolja a szervezet energia kiadások, azaz glükózt, inni meleg, határozottan édes, gyenge tea.
Gonosz ellenség búvárok alkohol és a dohányzás - lehet rosszabb, mint egy elhamarkodott, megalapozatlan kockázatot, bravúr és a vágy, hogy bizonyítani semmit minden áron. Ennek eredményeként az intézkedés az alkohol előbb bekövetkezik rövid görcs, majd a vérerek kitágulása. Ez különösen veszélyes, akik szív-, vérnyomás problémák túlzott testmozgás, együtt hűtés kiválthatja a szívroham, és ez közvetlen veszélyt jelent az emberi életet. És még egy kivétellel. Soha nem indul a vadászat, ha rosszul érzi magát. Ez jobb, ha nem csábít sors, tartsa magát és az egészségre.
Búvárok veszély vár mechanikus akadályok: algák, görcsök, elmerült fák. Az ilyen akadályok legyen óvatos, és nem kerüli, vagy viselkednek a legtöményebb és óvatosan. Ha van egy kritikus helyzetben, próbáld meg nem pánik, elvesztése orientáció, emlékszem - a felület mindig ott van, ahol a légbuborékok. Soha ne félj, hogy csökken a testsúly öv - az élet minden esetben drágább!
Persze, vannak a szigonyos és pozitív pillanatok az emberi szervezet számára. Először is, ez az úszás, ami nagyon hasznos az immunitást és erősíti azt. Például, miután 2-3 napos melegíti tisztul a tüdő - néha vámtarifaszám meder csak dobja a csövet kell lélegezni, és nyissa ki a száját, hogy elhagyta a nyálka vérrög, amely felhalmozódott a tüdőben az előző időszakban. Azt is meg kell jegyezni, hogy az út során emellett működik egy teljesen más izomcsoport, hogy ne használják a tartózkodás a tengerparton. De a legfontosabb dolog az, maga a folyamat, az öröm, amely beárnyékolja a fenti negatív pontokat.