Miért reagálnak az időjárási változások - női portál
„Nincs rossz idő,” - Alisa Freundlich hang azt mondja a rádióban. És mi szívesen egyetértek, de mi a teendő, ha minden mozgását légköri rétegeket a test reagál fájdalmas tüneteket. Ez a szív ver, mint egy őrült, akkor feje fáj, az ízületek fáj ... Hogyan lehet túlélni a kiszámíthatatlan természet és mit kell tenni, hogy amikor az időjárás változik úgy, mint egy ember, nem amorf anyagot? Ez az, amit kértünk gyógytornász, háziorvosi - Ljudmila Suprun.
Miért reagálnak az időjárás viszontagságainak?
Akár tetszik, akár nem, de egy ember - a természet része. Ez volt a 30-as években a múlt század, írt egy jól ismert biofizikus Alexander Chizhevsky, bebizonyította, hogy a változások a mágneses tér a Föld valahogy befolyásolja az élő szervezetekre. Jelentős hatással közérzetünket és ingadozások légköri nyomáson, egy éles csökkenést (vagy növekedés) a levegő hőmérsékletének és a légmozgás tömegek. Valaki szeles poloska migrén. valaki egy éles felmelegedés nyomása kihagyja, és valaki elveszti az eszméletét a közlekedési eljövetele előtt a vihar. Miért történik ez? Az orvosok szerint a minden ilyen reakció által okozott rendellenességek a véredényeket, konkrétabban a működését az úgynevezett baroreceptorokat.
Mit jelentenek a baroreceptorokat?
Baroreceptorok - érzékeny idegvégződéseket a vérerek. fogása a legkisebb változások a vérnyomás és a reflex szabályozó annak szintjét. Ez a feladat a baroreceptorokat - alkalmazkodni a nyomás a test belsejében a változó hangulatok a légköri nyomás. Ily módon olyan szintjének növekedése a légköri nyomáson 755 Hgmm test mutatók növeli a belső nyomás, és lecsökkentjük 748 mm - redők. Az egészséges emberek és a fiatal gyermekek, ezek a folyamatok természetesen előfordulnak, észrevétlenül, de az emberek érettebb korú, akinek a teste kopott, fáradt rossz szokások, egészségtelen életmód, gyógyszereket szed, vagy terhelt rossz öröklődés, baroreceptorokat nem tud megbirkózni a feladatot. És akkor, fluktuációkra a légköri oszlop kapunk egy éles ugrás a belső nyomás, ami kezdődik a fejfájás, szédülés, fülzúgás, hányinger, hányás, depresszió. Különösen erősen rontja meteosensitive emberek egészségét azokban a napokban, amikor a légköri nyomás alá vagy emelkedik élesen (20 Hgmm több órán át).
Függés a szeszélye természet orvosok nevezte meteosensitivity. És bár teljesen megszabadulni ez még nem lehetséges bárki, hogy javítsa az egészségügyi során a természeti katasztrófák nagyon is valóságos.
Ha a szervezet reagál hipotóniás típusa (a vérnyomás csökken, szédül, úgy érzi, fáradtság, álmosság, levertség, a koncentrálóképesség hiánya), hogy magát a friss levegőt, és megpróbál aludni megugrott a légköri nyomás (egy álom, ebben az esetben - a legjobb orvosság).
Próbálja ki ezekben a napokban kevesebb terhet magukat mind fizikailag, mind érzelmileg. Megemelheti a vérnyomást segít darab fekete kávé, édes fekete tea, 1 evőkanál bokalkrasnogo konyak vagy bor.
Az alacsony vérnyomás segít energiával tea mentával és méz, valamint adaptogén: ginseng tinktúra, citromfű, ereuterokoka.
Ha szeles, leküzdeni a migrén - ital fájdalomcsillapítók, csomagolja a lábak és lepihenhessenek. Próbálja inni a lehető legkevesebbet, mert a felesleges folyadék növeli a vérnyomást, és fokozza a fájdalom.
Ha az időjárás változik a test megy keresztül a gipertonicheskomutipu (a vérnyomás emelkedése, szívritmus felgyorsul, az esetleges fejfájás), próbálja, hogy megszüntesse a diéta az ételek, amelyek nagy mennyiségű sót (savanyúság, hering). Ne felejtsük el, megtartják folyadékot a szervezetben, és hogy növeli a vér térfogatát, ami hozzájárul a még nagyobb nyomásnövekedés.
A magas vérnyomás rossz időben el kell kerülni koffeintartalmú italok: kávé, erős tea, energotonikov.Vmesto igyanak gyógyteák, húsleves csípő, uzvar.
Kedvezőtlen nap jó, hogy tartalmazza a diéta sült alma, mazsola, aszalt sárgabarack, banán. Gazdag kálium, akkor nem csak javítja az állam a vegetatív idegrendszer, hanem minimalizálja a adrenalin hatásai, amely aktívan megjelent a mellékvesék.