Könyv - hogyan lehet leküzdeni a gyermekkori félelmek - Golutvina hit - olvasható az interneten, oldal 1
Hogyan verte a gyermekek FÉLELMEK
Mi a teendő, ha egy baba sír éjjel, és az egyik nem hajlandó lefeküdni? Mit néz kihalt tinédzser, és hirtelen a szokást, harapós minden alkalommal? Miért mindig aktív baba megszűnik érdekelt játékok, ez lesz lassú és szeszélyes? Természetesen minden ilyen tünet lehet tulajdonítani a hirtelen hideg vagy válságok a pubertás, de gyakran válnak az oka, hogy a félelmek, amelyek különböző mértékben érinti az összes gyerek.
Önmagában a félelem nem komoly veszélyt jelent a gyermekek egészségére. Nincs semmi baj azzal, hogy a gyerek indult, és még sírt, amikor hallotta, hogy egy hirtelen zaj. Ha ezek a benyomások által nem támogatott egyéb negatív érzelmek, miután egy pár percig, de viharvert ki a gyermek memóriája. A másik dolog, amikor a félelem cölöp fokozott idegesség a teljes nyomasztó hangulat a házban, vagy egybeesik a kellemetlen pillanatokat az élet a fiatalember. Ezután félelmek gyökeret az elme, befolyásolja a gyenge psziché, hogy módosítsa a természet és súlyos formái neurotikus rendellenességek.
Gyakran az is előfordul, hogy a látszólag rég elfeledett félelmek tapasztalt és hallgatólagosan továbbra is befolyásolják egy ember életét. Ezt ki lehet fejezni ártalmatlan dolgokról ( „Tudod, a főnököm nem visel nyakkendőt kék!”), Vagy úgy tűnik, közelebbről - akik még nem látták az emberek pánikba félnek békák, vagy egy zárt térben, vagy lazán borított függöny? Nos, ha ilyen „szolgáltatás” nem érintik a természet a személyes élet és a karrier, hanem azért, mert megtörténhet, hogy dolgozza át a sorsa az embernek, hogy a pszichoanalitikusok csak vállat vont.
Ebben az esetben, ha a szülők jobban tudják, hogy mi félelmek csapda gyerekek egy bizonyos kor, ha képesek lennének megbirkózni gyorsan és fájdalommentesen velük, ha épít családi kapcsolatok alapján a vágy, hogy megvédjék a gyermeket, és segít neki, hogy önálló felnőtt, sok probléma tudták volna kerülni könnyen. Ez a könyv tartalmazza az összes szükséges információt ahhoz, hogy megtanulják felismerni a lappangó félelmek és biztonságosan szállítani őket a gyermekek számára minden korosztály számára - a csecsemők a tizenévesek
1. RÉSZ Mit kell tudni a félelem?
1. fejezet: Miért félünk
Ha egyszerűsíteni, hogy a szélsőséges, nyugodtan mondhatjuk, hogy az egész emberi élet szabályozza csak két érzelmek - félelem és a szeretet. Minden más - csak a származékok két pólusa az emberi psziché. Azonban, kezdve az egymással ellentétes bármilyen csíra antipódusa, félünk, hogy szeretteik, és a félelem az életéért, mint minden megnyilvánulása.
De ez egy filozófia. Mit mondhatunk a félelem pontosan? Először is, a félelem - ez a fiziológiai válasz a külső ingerekre. Emlékezz, hogyan érzi magát, amikor felfutott egy idegen nagy kutya? Gerinc hengerelt hideg, tenyér izzad, a szívem süllyed „a sarok.” Az orvos volna abban a pillanatban az említett változás a vérnyomás, megnövekedett pulzusszám és a váladék a gyomornedv. By the way, csak reagálni, és a kutya, ha történetesen, hogy a kezében egy bottal, és kezdjük megközelíteni a tisztán barátságtalan szándékkal.
Az első helyen az áll, hogy a mechanizmus a félelem bennünk, mint az állatok, egy kiterjesztése az ösztön az önfenntartás, hogy elkerüljék a veszélyt, és életeket menteni. A koncepció szerint az evolúció, éles tört az adrenalin a vérben (mint a folytatása a kémiai és fiziológiai változásokat, amikor megijedt) segíthet növelni a reakció sebességét, azaz mi sem gondolja, gyorsan, mit kell tenni, vagy gyorsan elszaladt. Így elmondható, hogy a félelem maga - a jelenség pozitív és progresszív.
De aztán sikerült túljárni az eszén anyatermészet. A jelenléte egy ilyen „súlypótlék” (szemben az állatvilágban), az elme, a jó szándék megvéd minket, szeretteit, vált egy klasszikus módja a pokolba: a „normális”, szituációs félelmek, mi rakott félelmek inspirált, ötletes, amelyet szőtt, feltéve nekünk, hanem az egészséges rázza fel a test neurotikus reakció és élet tele szorongással és a kétség.
Az egyszerűség kedvéért meghatározza a legfontosabb fogalmakat. Funk - egy lépésben való reakciója a megjelenése nem várt (gyakran ismeretlen) tényezők. Ne feledje, a mondás: a félelem nagy szeme? Arról van szó, hogy ismeretlen körülmények között, a tárgy vagy lény tűnnek fenyeget minket, mert nem tudjuk, hogy mit várnak el tőlük.
Félelem - tágabb fogalom. Ez magában foglalja a hirtelen rémület, és a tudatos érzés, ha tudjuk, mire számíthatunk, de semmi jó jövőben nem előjel számunkra. Például a büntetéstől való félelem arra utal, hogy ismerjük a közelgő eljárással, de nem öröm neki nem tapasztal.
Mint már említettük, a félelem is ihlette a valós helyzetet, de lehet beleivódott mások. A javaslatot a félelem félelem a sötét, mitikus lények, idegenek, és így tovább. Félelmet - minden attól tart, hogy az igazi veszély fokozódik képzelet. By the way, a megjelenésük gyakran hibás felnőttek. Meg kellett mondani a gyermek: „Egyél több, majd a farkas jön, és elvisz az erdőbe?” Vagy kevésbé drámai változata „Ne fuss, ha esik!” Általában, a fejében a kis ember van ellátva csak a második, nagyobb érzelmi része a mondat neki. És most a gyermek fél, hogy bekerüljenek a sötét szobában ( „És hirtelen ki nem ugrik a mitikus farkas!”), Or elveszti azt a képességét, hogy cselekedjen. Minden hátrányait, veszélyeit Az oktatás lesz szó, de most tovább fog megismerkedni a terminológiát.
Amikor leírjuk az állapotuk, mielőtt bármilyen fontos esemény számunkra, gyakran szó helyett a „félelem”, akkor használja a „szorongás”. Úgy tűnik, hogy a tünetek az azonos (és az impulzus a hibás, és hajtott a gyomorból a torok és a keze remegett), és az agy helyére egy kifejezés a másik.
Azonban, mint minden más, ez a megosztás meglehetősen önkényes. Ez egyszerűen segít bennünket, hogy minden részletét az állam, ami károsan befolyásolja a gyermek fejlődését. Mindezek ismeretében a félelemről, tudjuk, hogy pontosabban meghatározzuk, amit a baba érez a legjobb módja annak, hogy segítsen neki.
Ezért kiosztani másik és a személyiség való félelem miatt. Ahogy a neve is mutatja, ez által előre meghatározott, a személyiség a gyermek, a fő jellemzői a karakter, a sajátosságait a psziché. Tehát gyanús, befolyásolható gyermek így egy teljesen más reakciót a veszélyes helyzetet, mint a több „vastag bőrű” társaik. Ez könnyű azt feltételezni, hogy a képzeletbeli félelmek lesz több, mint a valódi, éles félelem inkább a krónikus szorongás.
By the way, ez nagyon fontos, hogy meghatározzák a szint, ahol a normális félelem válik kóros. Megkülönböztetni ezeket az érzelmeket, meg kell emlékezni, hogy a félelem - ez egy rövid távú, reverzibilis reakció, amely általában megy a korral, ez nem befolyásolja a természet a gyerek, ez nem befolyásolja a hozzáállást magukat és másokat. Míg például egy patológiás állapot, amelyet az elhúzódó tolakodó trudnoobratimym fölött. Általános szabály, hogy a gyermek nem tud megbirkózni vele egyedül, hogy van, akkor mutatkozik meg ellenőrizhetetlen intézkedések és viselkedése: hisztéria, vagy éppen ellenkezőleg, illeszkedik az autizmus. Kóros félelmek gyakran eltávolítják csak a segítségével tapasztalt pszichológus és pszichoterapeuta, és súlyos esetekben megkövetelik a pszichotróp szerek.
Mielőtt rátérnénk az elmélettől a gyakorlatig, néhány szó általános okai a félelem. Sajnos bevallani, de a legtöbb esetben ezek az okok a viselkedés válik számunkra felnőttek. Bármi erős mentalitás nem volt baba születésekor a családban, ahol van egy zavaró, konfliktushelyzet, akkor sokkal valószínűbb, hogy nőnek fel a krónikus neurotikus egy egész köteg félelmek és komplexek. Másrészt, még a fogékony morzsákat elősegítheti az egészséges és fenntartható, ha létre a feltételeket, amelyek ő magabiztosan és biztonságos.
Negatívan befolyásolja a gyermek fejlődését folyamatosan depressziós anya jelei kiégés. Ő nem ad neki a legfontosabb dolog - az az érzés, a szeretet és gondoskodás. Gyakori könnyek, közöny, támadások a hisztéria és aránytalan büntetés hatására a baba az anya nem kezelik, mint a forrás stabilitást és védelmet, valamint a természeti katasztrófák, az érkezés amely előre és a félelem, és a hatása a jobb futás, amennyire csak lehetséges. Nem kevésbé bomlasztó hatással van a gyermek elméje, és van egy konfliktushelyzet a családban. Még gyerekcipőben jár buta érzékeny érzelmi mező körül őket, érzékenyen fogni riasztások: anya és apa és hangjuk, anyám sírt, apa Slam az ajtót. Jellemzően az ilyen helyzetekben a szülők nem figyelnek a szükségleteit és kívánságait a gyermek, egyedül hagyva őt a félelmek és aggodalmak. Az ilyen családokban a gyerekek nőnek könnyes, nem bízik. Gyakran nem képesek bízni mások, és létrejönne körülötte védőfallal, ami nem csak zárja őket veszély, mint pusztító az emberekkel.