Jóga a cukorbetegség

Az ősi módszer gyakorlása - jóga. Támogatja az összes funkcióját a test és a lélek az optimális szinten. Szinte minden betegség vezérelhető jóga, köztük a cukorbetegség - „Anyám minden betegség.” A cukorbetegség alakul ki, amikor a szervezet nem képes elegendő mennyiségben termelnek az inzulin hormon, amely lebontja a cukor. Az inzulin segít szabályozni a vércukorszintet átalakítása révén energiát. Az elégtelen inzulin mennyiségét a szervezetben, a cukor a vérben felhalmozódik, ami számos tünetei, mint a szokatlan szomjúság, fáradtság, fogyás, túlzott vizelés és sok más szövődmények. Jóga hatékonyan hozzájárulhat a cukorbetegség kezelésében masszírozása a belső szervek, a test, különösen a mirigyes indítani rendszer felelős a betegség okát.

Sok légzési technikák és testtartás, jóga, amely serkenti a hasnyálmirigy termel elég inzulint a cukor szintjét a szervezetben. Ezek jóga testhelyzetek visszaállítja a hasnyálmirigy sejteket és stimulálja azokat inzulinelválasztásra. Jóga normalizálja a belső elválasztású mirigy rendszert, és okozza a hormonok általános forgalomban. Néhány jóga gyakorlatok cukorbetegség nehéz gyakorolni a kezdők, meg kell irányítani a kocsi - egy jógastúdiót «Sarasvati Place» segít gyakorolni. Jóga órák egyszerűsödnek körülbelül 2-3 hónap, majd kapcsoljuk be a rendszeres jóga a cukorbetegség. Néhány jóga ászanákat hasznosak ellenőrzése és megelőzése 2. típusú cukorbetegség.

Ez egy nagyon egyszerű légzőgyakorlatok, amelyek kiterjedt előnyöket. Pránajáma gyakorlásával, akkor gyógyítani a cukorbetegség. A Hatha jóga, van 8 fő technika pránajáma, amelyek kimutatták, hogy hasznos a kezelés a szenved cukorbetegségben. A pránajáma, váltakozó orrlyukak légzés vagy pránájámák Sodhana Nadi a fő készítmény, és hasznos a cukorbetegség, nyugtató hatása van az idegrendszerre, csökkenti a stresszt, és ezáltal elősegíti a cukorbetegség kezelésében. Egyes vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a Bhastrika Bhramara és pránajáma segít a cukorbetegség; Bhastrika pránajáma növeli az oxigén szintjét és csökkenti a szén-dioxid-szint a vérben, míg a Bhramara nyugtató hatást gyakorol az agyra és az idegrendszerre.

Kapalabhati pránajáma Agnisara Krijá, pránajáma Bahia, Udgit Pranayama - pránajámatechnikák, amelyek segítenek gyógyítani a cukorbetegség. Mielőtt gyakorló mindezen technikák pránajáma, meg kell tanulni és gyakorolni mély légzés, alternatív orrlyuk légzés, szapora légzés és Bandha a tapasztalt guru.

Yogamudrasana és Mandukasana

Ezek jóga testhelyzetek nyomást gyakorol a belső szervek, különösen a gyomor és a hasnyálmirigy és így elősegítik a tevékenységüket. Yogamudrasana végre ülve egy póz Padmasana (lótusz póz), míg Mandukasana gyakorolta ül egy póz Vajrasana (Diamond jelentenek). A diabetes mellitus kezelésére és más diabéteszes problémák fent említett módszerek pránájámák Mandukasana Yogamudrasana együtt több mint elég. Azonban akkor is gyakorolni néhány más ászanák a maximális hatás érdekében.

Arthamatsiendrasana

A póz a gerinc csavarás Ardha matsiendrasana - póz nehéz és nem lehet tenni anélkül, hogy a folyamatos gyakorlatban. Azonban, ha egyszer lesz a mester az ő gyakorlatban testtartás ad egy hatalmas előnye, hogy segítse a hasnyálmirigy vissza. Ez lehet állítani a epe és a váladék az adrenalin, és ajánlott a cukorbetegség kezelésében. Ez a testtartás masszírozza a vese, hasnyálmirigy, vékonybél, gyomor, epehólyag és a máj, segít serkentik az emésztést, és távolítsa el a méreganyagokat a szervezetből.

Paschimottanasana

Ez a jóga póz jó cukorbetegek számára, mert ismert, hogy elősegíti a belső szervek működése, mint a vese, a hasnyálmirigy és a máj. Ez ászana történik ül a szőnyegen, kinyújtott lábbal mindkét kezét, és megfogta a lábujjak, a feje pihent a térdén. A legjobb eredmény, a testtartás kell ismételni két vagy három alkalommal.

Sarvangasana (váll állvány)

Ez a jóga testtartás nagy előnyöket biztosít. Ez a jóga a mellékpajzsmirigy és pajzsmirigy, amely található a nyakon. Ez növeli a vér áramlását, ezek a friss mirigyek miatt álla préseljük Sarvangasana. Ezzel kapcsolatban elegendő mennyiségű vért, a munka hatékonysága ezen mirigyek növekszik. Ezek a mirigyek szabályozzák a szénhidrát, fehérje, vitamin és zsíranyagcserét, és így emberi sejtek használni energiát vegyületet.

Halasana (Poza Plough)

Halasana jelentenek a diabétesz kezelésére, amely a legjobb után végezzük Sarvangasana. Ez revitalizálja a hasnyálmirigy és a lép és aktiválja az emésztést, masszírozó összes belső szerveket. Jelentenek javítja a vese és a máj, és erősíti a hasi izmok. Azt is, hogy megfiatalítja az elme és szabályozza a csecsemőmirigy és a pajzsmirigy.

• A cukorbetegség és a jóga

Egyre több a cukorbetegek fordul a jóga, hogy tartsa a feltétel ellenőrzés alatt, és javítsák [...]