Hogyan vissza a látásélesség
Tól tankönyvek biológia tudja, hogy a szemét - ez egy fontos szerv, a látvány, ami található talpa a koponya és a fejlesztés, amely a méhben kezdődik. Alváshiány, fáradtság és állandó stressz negatív hatással van a szemre, ezért védeni kell még a korai életkorban. De ha a probléma már meg is történt, hogyan lehet eljutni a látásélesség, mit kell tenni?
Helyreállítási módszer
Megőrzését és helyreállítását látás követnie kell néhány hatékony módszereket.
Torna a szemnek
A gyakorlatok a vonat a szemizmok, serkentik a vérkeringést, segít megőrizni a szépség, enyhíti a fáradtságot, enyhíti a finom vonalak, javítja a jólét.
A legegyszerűbb gyakorlatok otthon:
- szeme mozog balra és jobbra, majd felfelé és lefelé. Ismételje meg 10-szer.
- Nézd meg egy távoli tárgyat, majd kapcsolja be a kilátás a szomszéd. Ismételjük meg 3-4 alkalommal.
- Nagyon szoros és nyissa ki a szemét 3-szor.
- Egyszerű és egyenletes mozgás a stroke zárt szemét a kezével az orr, hogy a templomok. Ismételjük 5 alkalommal.
- Nagyon zazhmurte 5 másodpercig, majd gyorsan nyissa ki a szemét 5 másodpercig. Ismételjük meg 8-szor.
- Gyakori villogó segít hidratálja a nyálkahártya szem, majd azonnal eltűnnek a vágy, hogy dörzsölje a kezét.
mosás
Merüljön arcod tiszta, hideg vízzel többször 3-5 másodpercig. Akkor a vizet a kezében, és fröccsenő közvetlenül a tágra nyitott szemmel.
FIGYELEM!
Hideg vizet kell öblíteni, ha kimutatjuk a szem kötőhártya-gyulladás és a gyulladás a membrán. Hideg víz pozitív hatása abszolút minden emberi testek, amelyek a látásért felelősek.
A szem lehet mosni egy egyszerű tea főzés, akkor jobb használni állapotú. Meg kell tisztítani a vattacsomót mártott tea, de nem használja ugyanazt a tampon mindkét szemét.
Hasznos mosásához kömény húslevest. Ahhoz, hogy előkészítse a levest kell venni evőkanál római kömény, és forraljuk őket tiszta víz (1 csésze). A forró levest önteni egy teáskanál búzavirág szirmok, vágott fűszernövényeket eyebright és az apróra vágott levelek útifű. Húsleves megvédeni a nap folyamán, majd a csatorna az öblítő szem.
Vissza látásélesség segít tisztításkor helyes légzés. Vegyünk egy mély lélegzetet, és tartsa vissza a lélegzetét. Tedd előrehajol, amíg a fej alatt van a szív. Maradj ebben a helyzetben 5 másodpercig. Ez a gyakorlat serkenti a toxikus anyagok eltávolítását halmozódott fel a szemét.
Között népi jogorvoslati szemért segíti a keverék tisztítását őrölt ugyanolyan arányban és a cukorrépa levél útifű alkalmazni a zárt szemhéjak 10 percig. Ismételjük, amíg nem kap jobb. Használhatja csak répa levelek.
Ahhoz, hogy menteni a éleslátás idős korban meg kell vizsgálni tágra nyílt szemmel a Hold este, a nap során naplemente vagy napfelkelte. Pihenés ülés tart 1-2 percig kezdetben idővel növeli az idő, hogy 10 percig, amíg a szemek elkezdenek könny. Ha van egy éles fájdalom, akkor nem kell nézzen közvetlenül a Napba, és egy kicsit tőle.
Minden ember védelme a látás, és a kérdés, hogyan lehet visszaállítani a látásélesség, kell gondolni a gyermekkortól. Vigyázz az egészségügyi szemüket és csak menni az orvoshoz. Súlyos látási problémák menteni csak a szakember.
