Hogyan esik a kényszerleszállás jég
Jövő hétvégén, és az utcán nem jelenti azt, hogy az időjárás tökéletes séta. Itt van, mit kell tenni után azonnal poskolzneshsya:
T s ősszel ass. Elméletileg ez nevetséges, ez a helyzet áll elő a halom komédiák. Legvalószínűbb, akkor nem aggódik egyáltalán. És most megnézzük a statisztikákat: csak Oroszországban törési sérülések mintegy 50 000 ember minden nap. Vízesés 35% -át az a munkahelyi balesetek és a 65% -a az összes engedélyt a kórházban. Más szóval, a valószínűsége, hogy akkor megy a kórházba, csúszik a jégen, magasabb, mint az influenza.
Tanszék tanszékvezető professzora Biomedical Engineering Arizona State University Turmon Lockhart csak az érintett emberi mozgást. Ő segített kidolgozni a tananyag az esés a jobb futárposta szolgáltatás UPS mindent tud, hogy hogyan esik rendesen. Igen, igen, akkor esik a helyes és helytelen lehet. Az első esetben, akkor valószínű, hogy szenved csak az önbecsülés, és a második lehet a mentők vagy a kórházban. Ismerje meg ezt a négy szabályok esik anélkül, hogy kárt az egészségre.
1. Jöjjön egy kötélen
Ne menj a jégre a parkolóban vagy csúszós szakasz a padló, a legfontosabb dolog - megtartani az egyensúlyát. Ehhez a lassú, rövid lépés, és állítsa be a kezét az oldalán. Úgy tűnik, hogy járni a kötélen.
2. kezelése súlypont
Tegyük fel, hogy megcsúszott, és elkezdett esni vissza. Úgy érzi, tehetetlen, és az első reakció valószínűleg kiszámíthatatlan hadonászott egy kísérletet, hogy megragad valamit, és hogy megvédjék a többi testrész esetében a csökkenés. De jobb lenne, ha határozottabb: dobja el a fegyvert előre és felfelé a súlypont haladt előre. Ez nem lehet elég ahhoz, hogy ne essen egyáltalán.
3. Nyomja össze a karok és az oldalról
Ha az előző csúcs nem segít, és még mindig esik, mindent akkor üvölteni: „amortizált ütések!” Ez egy természetes ösztön, amely kapcsolatban áll az a meggyőződés, hogy te valahogy képes fogni magát. Nem esnek ezeket a filmeket a harcművészetekről? Nem így történt. Van, hogy ellenálljon ennek az ösztönnek, és tegye le a kezét az oldala. Főleg, ha visszaesnek. Mert egyébként meg tudja törni a csuklóját. Ha prizhmesh karjait maga mellett, ez a te kezét, és ősszel, és hogy mit kell elérni. Csukló és a csípő könnyen törnek, és a keze nem olyan egyszerű, főleg, ha napryazhesh izmok ütközés előtt.
4. Próbálja meg leszállni a hátoldalon
Ha lehet, esik közvetlenül az ötödik pont. Aztán egyetlen mozdulattal gurul a comb a láb, ami nem csúszott, terjeszteni erő hatására. Ha esik előre, és nem volt ideje, hogy megforduljon, hogy leszállni a hátsó, próbálja dobni helyzetbe push-up. Így elkerülhető fejsérülés (vagy személy) és hajlított könyök elnyelik egy ütést a csuklóját.
Nagyon szeretem a jégkorong. De itt van a fia valószínűleg nem kockáztatta, hogy a sportban, mert ez egy hihetetlenül traumatikus, Zubikov elveszíthetik, igen, és a beruházások igényel nagy mennyiségű. Még ijesztő elképzelni, hogy mennyi ez az egész lőszert. -)))