Eltávolítása a lép, mielőtt a kritikus napokban (valószínűleg PMS)
Ó, jó kérdés. Talán sokan egyetértenek velem abban, hogy a PMS képes átalakítani az élet egy élő pokol. Tehát nem ül tétlenül, meg kell találni a módját, hogyan lehet enyhíteni a kellemetlen megnyilvánulásait. Alapvetően nyilvánulnak meg az a tény, hogy ebben az időszakban vagyunk jelenleg nem keres: teljes, néhány kiütés, nuttiness, hangulatingadozás, razrazhitelnost. Mindez annak köszönhető, hogy a hormonális változások.
Az első ok a gyenge fizikai egészségi folyadék-visszatartás a szervezetben - az erek a medence és a bélben. Ez okozza a teljességet és a hasi fal feszültség, amely kíséri puffadás, hasmenés, vagy fordítva, a székrekedés. Annak érdekében, hogy ne súlyosbíthatja ezeket a tüneteket, akkor korlátozhatja a sóbevitel. Paradox módon hoz enyhülést még, hogy igyon sok tiszta vizet körülbelül 2 liter naponta. Távolítsuk édességek és az alkohol. Ahelyett, csípős fűszerek használata gyógynövények, ez segíthet megbirkózni a stressz és a szóváltás. Ahelyett, hogy a rendszeres kávé jobb inni egy nyugtató balzsam.
Mivel a menstruáció előtt gyakran rendezi az irritáció, kiütések vagy egyéb bőrelváltozások használata C-vitamin képes megszüntetni a tüneteket az ilyen típusú. A C-vitamin jótékony hatással van a megjelenése a bőrön, és ezzel együtt az A- és E, növeli annak rugalmasságát és erősíti a vérereket.
Ugyanakkor fontos az is, hogy meg kell helyesen megérteni a lényegét a változások zajlanak a testünkben közben PMS, hogy van egy tisztán fiziológiai jellegű, és a frusztráció felett súlygyarapodás és kellemetlen hasi érzés csak megerősítik a már a bizonytalan pszichés állapota .
moderátor úgy döntött, a legjobb válasz
Úgy gondolom, hogy a gondolatok és érzelmek egy személy képes bármilyen ingerlékenység, melynek oka a hormonális bisbalansah. Ahhoz, hogy távolítsa el az ingerlékenység, próbálja megérteni maguknak, hogy az ingerlékenység - gyümölcs van a negatív energia, és vele együtt sürgősen harcolni. Mi okozta a lépe? Talán csak valami beragadt. Próbálja meg az irányítást minden fellépésük. Az élet megy tovább, és ez a nap csak pusztítani, és elpusztítsa a jövőben. Nem probléma, és akkor nem tapasztal semmilyen oka hatású. Minden elmúlik, próbáljon menni rajta.
A leghatékonyabb gyógynövények PMS - premenstruációs szindróma hinni oregánó és orbáncfű.
Az oregano az úgynevezett „női gyógynövény”, „anya gyógynövény.” PMS oregano hatékonyan enyhíti a fejfájást, ingerlékenységet, és görcsoldó hatása van.
Hypericum tartalmaz tannin, aszkorbinsav és a nikotinsav.
A megelőzés és a kezelés a PMS vegyes gyógynövény Hypericum oregano aránya körülbelül 2: 1 (arány változhat). Töltsük egy evőkanál keveréket forralt vizet, pakolás és betölt körülbelül egy óra. Ezután szűrjük, formájában a forró 100 ml fél órával étkezés előtt.